Не носете слаби жени

Имам наднормено тегло и се чувствам грозен, другите не го виждат по този начин, но аз го виждам. Нося K.Gr 46/48 и съм висок 1,68 м, пропорциите са слабо разпределени, имам доста голям задник% - |. Ако успея да отслабна, винаги отслабвам на грешни места% - |.

В момента изобщо нямам сили или воля и знам точно къде е вината. От чисто разочарование и самосъжаление аз наистина натъпквам ВСИЧКО в себе си: (v, не знам защо.

Всеки път, когато видя стройна жена, в мен се надига нещо като завист и омраза, но ме е срам, защото не съм такава! Всяка от тези жени ще направи своята част, за да изглежда точно така и това, че не мога да вдигна голямото си дупе, не оправдава чувствата ми! Самата аз не искам тази омраза, но знам точно, никога няма да изглеждам така и това само я влошава

Мисля, че това е несправедливо и това е моята вина. Преди бях и слаб, но просто не мога да отслабна, това ме разбива. И когато виждам такива хубави жени, получавам истинска агресия .

О, нямам представа. чувствам се празен.

Всъщност съм твърде слаб за това и понякога бих искал да имам няколко кг повече върху него.

Не мислете, че слабите жени са щастливи.

Знаете ли защо сте напълняли? Какво вече се опитахте да го промените?

@ smilli2

Всъщност съм твърде слаб за това и понякога бих искал да имам няколко кг повече върху него.

Е, TE със сигурност ще се справи добре.

Можете ли приблизително да прецените защо сте напълняли? Колко, в какво за определен период от време?

Лошото със сигурност е тази спирала надолу, която вие самите описвате. Тъй като така или иначе се чувствате дебели, просто ядете малко повече от разочарование. И без това не си струва да се храните по-добре, вече сте толкова дебели. Трябва да се махнеш по някакъв начин оттам. За съжаление отслабването се случва толкова бавно, че мотивацията всъщност не е налице. Само видимите успехи създават мотивацията, от която се нуждаете, за да отслабнете. И отнема много време, за да се появят. Порочен кръг. Какво ще кажете за план за създаване на мотивация? Проект за красота, така да се каже? Съставете план за хранене за седмицата, на който можете да се придържате? Допълнено с няколко спортни единици? И да го направите малко хубаво и след това да го закачите на хладилника? С заглавие от рода - „Джени ще бъде здрава и красива“ или нещо, което ви доставя удоволствие и не звучи чак толкова глупаво.

Можете да започнете цялото нещо със соков ден или нещо подобно, което може да помогне да накарате мотивацията малко. Когато го направите, може да сте по-склонни да приложите напълно плана. Тогава вече сте постигнали нещо. Все пак соковият ден.

Мартиенхен, да, защо не би било добре за нея? Искам само да кажа, че слабите жени, които тичат наоколо, също не са доволни и че едните или другите могат да получат кризата, когато видят други.

Е, мисля, че Смили беше по-скоро ВСЕКИ да трябва да носи пакета си някъде. Дори и тънки. Искам да кажа, например, че можете да имате проблеми със ставите и гърба, ако сте много слаби, както и други заболявания или психологически проблеми.

Lucie26, да, това имах предвид.

Не знам дали производителят на нишки наистина помага на отслабването. В крайна сметка има нещо повече от просто недоволство от собствената ви фигура.

Всеки път, когато видя стройна жена, в мен се надига нещо като завист и омраза, но ме е срам, защото не съм такава!

На първо място, не се изтощавайте толкова. Не, тази завист не е добра, но вие също осъзнавате, че е несправедлива. Не само нашите чувства са важни, но и как се справяме с тях.

Това, което ми прави впечатление във вашия принос, е, че сякаш намалявате хората до тяхната пълнота, не само други жени, но и себе си. Слабата жена, която минава покрай вас, не е жената с елегантен стил на облекло червеникавата коса или с дете за ръка, тя е "тънката". А ти, ти си "дебелата". Може би ще помогне, ако не блокирате толкова много други характеристики на хората - знам, че е лесно да се каже. Вие не сте само дебели, а слабите жени не са просто слаби. Също така създавате впечатление, че по някакъв начин вярвате, че други хора биха направили точно това: просто ви виждат като „дебелия“ и също така ви съдят, без да броят всичките ви други качества. Така ли е?

Е, мисля, че Смили беше по-скоро ВСЕКИ да трябва да носи пакета си някъде.

Мислите ли, че TE не знае?

@ Smilli:

Сега съм вашият личен пресаташе

Разбирам, че не можеш да понасяш онези, които уж са по-добре; въпреки че никога не можете да кажете това точно, тъй като често виждате само повърхността, т.е. вижда ослепителна фасада от хора.

Хахаха, ще предам думата на Луси и ще ги оставя да пишат

Мислите ли, че TE не знае?

Може вече да знае, както и аз знам, че не трябва да се страхувам да летя, но все пак я имам. Понякога може би е добре да прочетете, че наистина е така и че слабите жени също гледат на другите и понякога биха искали да имат различна фигура.

@ Martienchen:

често се смята, че хората, които имат това, което вие нямате, са по-щастливи. Заблуда, която толкова много хора не разпознават.

Аз съм много слаба например, но имам повече здравословни проблеми от много мои приятели и познати, които са по-тежки. Често ми се струва непоносимо, когато виждам какво могат да правят другите хора в спорта, където за мен това се ограничава до силови тренировки и минимална кондиция. Тогава си мисля и аз, хората, на които им е готино в живота, които могат да карат колоездене, джогинг и др. С часове. но ако погледнете зад фасадата на хората, често виждате неща, които дори не бихте предположили. Понякога обаче сте толкова уловени в своето недоволство, че не можете или не искате да го видите.

Това не означава, че банализирам проблемите на TE.

Също така съм съгласен с LANCIS, че проблемите отиват по-дълбоко, отколкото могат да бъдат решени с просто отслабване.

@ Lancis

В крайна сметка има нещо повече от просто недоволство от собствената ви фигура.

Не е задължително. Има и хора, които просто не обичат да са „дебели“. Не е задължително да става въпрос за цялостния пакет, тогава "неприязънта" може да бъде ограничен до излишните килограми. Психологическите пропасти не винаги трябва да носят отговорност за липсата на тежест.

Не е задължително. Има и хора, които просто не обичат да са „дебели“. Не е задължително да става въпрос за цялостния пакет, тогава "неприязънта" може да бъде ограничен до излишните килограми. Психологическите пропасти не винаги трябва да са отговорни за липсата на тежест.

Не говоря за това. Тя е не само недоволна от собствената си фигура, но проектира това недоволство силно върху други жени, това постигнах. Според моето предположение зад това има различна парадигма от това да не харесваш собствения си характер. Не казах нито дума за "бездни".

@ Smilli:

летенето е добър пример!

Е, не можете да решите всичко рационално - или често не сами. Можете да кажете на много хора, че изглеждат добре, но това все още не помага. Имал съм и телесни приятели и съм им казвал по цял ден, че грешат, че това обикновено е такъв проблем за околната среда и че има и много хора, които определено искат някой пълнотел като партньор (да, те го правят дори го намират за естетически - не е задължително да се тълкува като фетиш!); Но не помага, ако недоволството на някого вече се прояви толкова много.

Когато качеството на живот страда толкова много от недоволство, трябва да се потърси професионална помощ.

Омразата, завистта и недоволството не са добри съветници. следователно трябва да се направи нещо по този психо-ужилване.

Определено можете да се научите да гледате на хора, които имат нещо, което вие чувствате като липса в себе си с око на съчувствие - без да изпитвате омраза, завист или гняв всеки път. Но това е дълъг процес - не се случва за една нощ.

познавам и двете страни

имате ли приятели, които биха могли да ви измъкнат от „дупката“? вярно е, че всеки трябва да носи собствения си пакет, без значение дали е тънък, нормален или дебел! само докато мразите тялото си и му давате това, което всъщност не искате, нищо няма да се промени!

Трябва да кликнете за вас и след това трябва да упорствате (а истинските приятели биха били страхотни), които ви подкрепят и насърчават. и със сигурност отнема, докато изглеждате така, както искате (ако изобщо сте доволни, но това рядко е жена) и отслабнете само там, където не искате. Но мисля, че където и да отслабнете първо, е приятно да видите и забележите. Чувствам се по-добре, чувствам се по-комфортно с всеки свален килограм (дори ако пътят може да бъде дълъг и между тях има фази, при които нито един грам не отива)! искам напр. се вписват в тези панталони!

първо си поставете малки цели и при пазаруване. купувайте само неща, където знаете, че мога и искам да ям (така че няма шоколад, ако в къщата няма нищо, тогава няма риск да ядете масата на седалка;-)) (не е предназначено да се ядосвам, но направих преживяването по този начин). и сега, когато става студено, не обичаш да излизаш, знам. Но би било добре да облечете топли дрехи и да излезете с приятелката си, приятел, куче и да отидете за един час на разходка. или направете няколко упражнения у дома. Знам, че не ви харесва, но ако щракне с вас и имате някой, който да ви подкрепи, ще видите, че може да работи