нашата гама

EMS обучение

EMS означава електро-миостимулация - с опростени термини, електро-мускулната стимулация често се нарича обучение за електростимулация или изграждане на електрическа мускулатура.

Принципът зад него е прост: по време на физическо натоварване, нашите нерви предават електрически импулси от мозъка към нашите мускули. мускулите след това се свиват, те се свиват.

При обучението по EMS физическата стимулация се поддържа по електронен път: докато се изпълняват кратки упражнения за движение, ниският електрически импулс се изпраща отвън към мускулите, за да се увеличи естественото им свиване и да се тренират.

Ние комбинираме EMS с функционални тренировъчни тренировки, за да постигнем най-добри резултати във възможно най-кратки срокове.

Функционално обучение

Функционалното обучение е взискателно, ориентирано към здравето и подобряващо изпълнението, което съчетава сложни последователности на движенията с тренировки с телесно тегло и много забавление.