Най-големият губещ: Как предшественикът Саки помогна на Марио да спечели

Най-големият губещ Ето как предшественикът Саки помогна на Марио да спечели

Марио (39) е щастливият победител в „Най-големият загубеняк“ 2019. При най-важното претегляне на 10-ия юбилеен сезон той дори постави нов рекорд със стартово тегло от 196,1 килограма: При загубени 101,4 килограма саксонецът е кандидатът който загуби най-много килограми в шоуто Sat.1 през всички сезони. В интервю за новинарската агенция, той разкрива как миналогодишният победител Саки (загуба на тегло: 94,5 килограма) му е помогнал да спечели, защо е мислил да напусне лагера и дали сега е доволен от тялото си.

Поздравления за спечелването на най-тежкия финал за най-големия загубеняк за всички времена! Как мина последното претегляне за вас?

Марио: Разбиване на нервите. Тъй като вече бях виждал останалите финалисти, беше под въпрос дали това, което дадох, ще бъде достатъчно. Между нас и Джулиан имаше само около 0,85 процента. Това беше наистина стегната кутия и всички те изглеждаха страхотно.

Поглеждайки назад, как успяхте да отслабнете толкова много?

Марио: За мен храненето беше 70 процента решаващо. Наистина намалявах калориите си, така че тялото ми изгаряше повече калории, отколкото приемах. Освен това бягах много. След като изучих Саки, разбрах, че той много се джогира и мислех, че това също може да ми помогне да спечеля. Във всеки случай той беше пример за подражание и моята мотивация.

Отслабнете със 100 килограма за толкова кратко време: Какво бихте казали на критиците, които смятат отслабването толкова бързо за нездравословно?

Марио: Продължавайте да живеете със 100 килограма и отслабвайте за по-дълъг период от време - не знам дали щях да го преживея. Почти съм сигурен, че бързото отслабване може да ме накара да живея по-здравословно по-бързо, отколкото да отслабна с годините.

Колко сте доволни от тялото си днес?

Марио: Прекомерната кожа определено е проблем, но съм изумен, че е относително малко. На някои места рано или късно трябва да направя нещо, особено когато съм легнал или спортувам, припокриващата се кожа на гърба ми може да бъде болезнена. Първо ще опитам със спорт, в противен случай бих потърсил медицинска помощ.

Колко голям е страхът от напълняване?

Марио: Определено няма да се повторя. Толкова се борих, за да получа нормално тегло, няма да рискувам това. Засега съм доволен, основната цел сега е да не държа тежестта. Тежестта, която сложих на кантара на финала, беше моето бойно тегло. Ако сега се върнат шест или седем килограма, това не е толкова лошо. Магическата граница, която не искам да надхвърлям по отношение на височината и телосложението си, е 110 кг.

Защо заглавието "Най-големият губещ" е важно за някого в края на деня, когато истинският успех вече се вижда на кантара?

Марио: Обещах на семейството си, че ако стигна до полуфиналите, ще го спечеля.Самата титла е хубава, но спазването на обещанието беше много важно за мен. И исках да покажа на сина си, който е с наднормено тегло дори на 13-годишна възраст, че ако мога да го направя, тогава и вие можете да го направите.

Промени ли се семейният ви живот?

Марио: Страстно ми е да готвя и да покажа на семейството си, че можете да готвите и вкусно здравословно. За щастие съпругата ми се съгласява с нея, що се отнася до храненето. При нея щракна много по-рано. Трябва да сте по-чувствителни към децата ми и да ги надхитрите малко. Помага, ако преминете към птиче месо и спестите масло и масло в тигана.

Можете ли да дадете други съвети за отслабване или всеки трябва да намери своя формула за успех?

Марио: Има основни неща. От една страна, наистина изгаряте повече калории, отколкото консумирате. От друга страна, има силата на волята, която трябва и можете да научите, ако още не я имате. За нас, кандидатите, беше относително лесно, защото бяхме откъснати от всяко изкушение в лагера и това стана част от нашата плът и кръв. Определено е по-трудно само по себе си, шоуто беше чудесна възможност за нас.

Имало ли е ситуация в лагера, когато сте мислили да напуснете?

Марио: След трета седмица и лошото отслабване с 1,3 килограма, вече си мислех за какво става въпрос. Щях да изтичам в кухнята и да ям каквото мога. Това беше психически срив, вие сте разделени от семейството си за три седмици, имате невероятен копнеж за дома. Но тогава си помислих, че никога повече няма да получа подобен шанс и се изтеглих.

Бяхте състезател и въпреки това се бихте рамо до рамо. Какви са отношенията ви с останалите кандидати днес?

Марио: Развиха се страхотни приятелства. По-специално съм в тесен контакт с Джулиан, Еркан, Йенс Патрик, Джени и Мелани, а също така знам, че това е нещо постоянно. Никой не може да ни отнеме споделения опит - и ние ще се мотивираме да се придържаме към него.

Какво искате да направите с печалбата?

Марио: Отначало исках да си купя мобилен дом, но сега ще инвестирам в имот: Ще взема празна къща от семейството на жена ми.

И какво бихте искали да кажете на стария?

Марио: Старият ми аз имах добър живот преди новия аз. То не мислеше за нищо, особено за собственото си бъдеще. Осъзнах проблема късно, но го осъзнах. Старият аз сега мога да остана в миналото.