Наддаване на тегло: Причини за напълняване внезапно

Най-общо казано, наддаването на тегло е умишлено или неволно увеличаване на телесното тегло. По-специално, ако увеличението на теглото се случи без повишен апетит или променен прием на храна, но също и ако се случи много внезапно и необяснимо, причините трябва да бъдат изяснени.

Тялото има силна тенденция да поддържа теглото си стабилно. Докато няма недостатъци, които трябва да бъдат компенсирани, а приемът на храна и консумацията на енергия са балансирани, следователно телесното тегло на здравите хора ще варира само в тесни граници. Естествени изключения от това правило са например бременност, растеж през детството или натрупване на мускулна маса чрез целенасочени тренировки.В тези ситуации се образува допълнителна тъкан, която разбира се се забелязва на кантара.

От медицинска гледна точка увеличаването на телесното тегло трябва да се тълкува като възможен симптом на заболяването, ако те са без видима причина или много внезапно той следва. В това отношение се прилага следното: Ако се появи наддаване на тегло, например, без промяна в хранителните навици или въпреки непроменения апетит, причините трябва да бъдат изяснени от лекар. Това се отнася в по-голяма степен, ако увеличението се случи за относително кратък период от време.

Чести причини за наддаване на тегло

Най-честата причина за наддаване на тегло е прекомерният хранителен прием на енергия, най-вече под формата на ястия с високо съдържание на мазнини или с високо съдържание на въглехидрати. Въпреки това, основните заболявания като хипотиреоидизъм или сърдечна недостатъчност, както и някои лекарства, могат да доведат до наддаване на тегло.

В западните страни най-честата причина за увеличаване на телесното тегло е в нашата съвременна хранене да търсите. В конкретни термини това означава, че нашата диета просто осигурява твърде много енергия (измерена в калории или килоджаули) - най-вече под формата на мазнини или въглехидрати (особено захар) -, която надхвърля действителните ни нужди. Тялото съхранява излишната енергия от храната като мазнина. Развива се повече или по-малко изразено наднормено тегло, което освен всичко друго натоварва сърцето, кръвообращението, ставите и метаболизма.

Но и различни Болести като Лекарства може да насърчи наддаването на тегло. Понякога задържането на вода е отговорно за промяна в теглото.

Други причини за наддаване на тегло:

Недействаща щитовидна жлеза (хипотиреоидизъм)
Прием на лекарства (като антидепресанти, естрогени, инсулин)
Синдром на Кушинг (типичен е повишен апетит, също лице на пълнолуние)
Тумори в хормоналните центрове на мозъка (хипофизна жлеза, хипоталамус)
Тумори, които отделят инсулин или хормон на растежа

Промените в телесното тегло не винаги се дължат на мастни натрупвания или процеси на растеж. В контекста на различни заболявания в организма често се съхранява повече вода. Това приема формата на Оток (Подуване поради задържане на вода), забележимо, например по глезените, в корема или в белите дробове.

Изходните точки за задържане на вода са например:

Нарушения на минералния и солевия баланс
Сърдечна недостатъчност (сърдечна недостатъчност) - често видимо задържане на вода, особено в глезените и долната част на краката, често уриниране през нощта
Чернодробна цироза: асцит - значително увеличаване на коремната обиколка в резултат на задържане на вода
Бъбречно заболяване (задържане на вода, особено в областта на краката)
Хипотиреоидизъм
Захарен диабет (диабет)
някои лекарства като противозачатъчното хапче (в опаковката се съдържа информация тук)
Ракови заболявания

Помолете лекар да изясни всяко наддаване на тегло

За да се определи причината за увеличаване на теглото, степента и скоростта на промяната на теглото трябва да бъдат известни възможно най-точно. Тази информация може чрез Дневници за тегло, хранене и активност да бъдат спечелени.

Колко калории изгаряте по време на джогинг, плуване, колоездене? Таблицата ви показва!

Ако това не показва недохранване или ако допълнителни симптоми като оток показват друга причина за наддаване на тегло, допълнителни диагностични тестове са от съществено значение.

Както при всички заболявания, така е и при необяснимото наддаване на тегло Консултация с лекар в началото на диагнозата. От особен интерес са:

Промени в хранителните навици
намалена физическа активност
Общи оплаквания, които показват физическо или психично заболяване, като апатичност (например в случай на депресия), нарушения на съня, повишена жажда (например поради захарен диабет), глад за храна и др.
хормонални нарушения
приемане на лекарства

Указанията за причината за наддаването на тегло ще бъдат в физически преглед проверени и допълнени. Особено важно е да проверите тялото за отоци. Изследвания на кръв и урина предоставят информация за състоянието на бъбреците, черния дроб и ендокринната система (включително метаболизма на захарта, функцията на щитовидната жлеза). Тест за кръвно налягане и сърдечна функция (EKG, ултразвук) позволяват да се направят първоначални заключения относно сърдечната функция. При необходимост се извършват допълнителни специални изследвания.

Наддаване на тегло: лечението варира в зависимост от причината

Диетичните проблеми като причина за наддаване на тегло изискват сътрудничеството на пациента, лекаря и диетолога за лечение. Целта е да се координират и оптимизират диетата и физическата активност. Други причини за наддаване на тегло, като сърдечна недостатъчност или хормонални нарушения, се третират възможно най-конкретно.

Лечението на хранителни проблеми като причина за наддаване на тегло често изисква такъв от засегнатите Промяна в техните хранителни и битови навици. Това не е лесно и опитът показва, че са необходими няколко седмици последователно постоянство, преди да се установи нова рутина и практикуваното здравословно поведение, като по-разнообразна и по-нискомаслена диета, става нещо разбираемо.

Психичните заболявания като причина за наддаване на тегло са преминали Психиатър или психолог лекувани. Пациентите трябва да посочат на ранен етап, ако самата болест или нейната терапия (например с някои лекарства за депресия) води до увеличаване на теглото. Терапията често може да се коригира, за да се предотврати увеличаване на теглото.

Това обикновено се отнася за всички лекарства, които могат да причинят наддаване на тегло. В много случаи могат да бъдат изпробвани други възможности за лечение, които могат да заобиколят или подобрят проблема с теглото.

Дали това е наддаване на тегло поради болест, важно е причината да се третира целенасочено. Например, посредством антихипертензивни или укрепващи сърцето средства за сърдечна недостатъчност, тиреоидни хормони за хипотиреоидизъм или дехидратиращи средства за бъбречна дисфункция. Ако терапията работи, проблемът с напълняването обикновено също се нормализира.