Наддаване на тегло - диетата не винаги е виновна

Сърцето също може да е зад твърде много килограми

29.09.2016, 15:26 | Ан-Катрин Ландопел, t-online.de

Понякога везните показват слабо сърце. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

Храненето не винаги е виновно, когато показалецът на кантара продължава да се изкачва. Ако не сте променили начина си на живот, хранете се както обикновено и спортувайте както обикновено, препоръчва се повишено внимание при внезапно наддаване на тегло. Тогава сърцето може да бъде зад излишните килограми.

Слабото сърце увеличава теглото

Това може да се случи след инфаркт или да се развие по време на коронарна артериална болест (ИБС). Сърдечните аритмии и трайно високото кръвно налягане също имат дългосрочен ефект върху помпената способност на сърцето и могат да доведат до сърдечна недостатъчност.

Неадекватното изпомпване води до обратно налягане пред сърцето

Задържането на вода, наречено от лекарите оток, възниква, когато отслабеното сърце вече не може да изпомпва кръвта достатъчно. Това води до изоставане пред сърцето, което може да достигне обратно до стомаха или краката, както съобщава Германската фондация за сърце.

И това оказва влияние върху разпределението на водата в тялото. Тъй като има постоянен обмен между тъканната течност и кръвта. Ако това се наруши, например защото твърде много течност изтича от кръвта в тъканта или твърде малко се абсорбира отново, настъпва задържане на вода.

Разглеждането на везните дава индикация за оток

Човек трябва да обърне внимание, ако ръцете внезапно се изкачат нагоре без видима причина. Германската фондация за сърце дори препоръчва на хората със слабо сърце да се претеглят всеки ден, ако е възможно, за да усетят кои колебания в теглото са нормални.

За мнозина те надхвърлят половин килограм. Ако наддаването на тегло е повече от два килограма в рамките на три дни, обаче, трябва да се свържете с лекар, посъветвайте сърдечните експерти.

Претегляне: най-добре сутрин и голо

Най-доброто време за претегляне е сутрин след ставане. Тогава теглото е най-точно, защото нито сте пили, нито сте яли. Освен това е най-добре да стоите голи на кантара, така че теглото да не се влияе от облеклото. Също така е препоръчително да имате фиксирано място за везните. Резултатът може да варира значително в зависимост от естеството на пода.

Задържането на вода е важен предупредителен знак за организма

Ако наддаването на тегло неправилно се дължи на лоша диета или липса на упражнения, това може да има фатални последици. От една страна, съществуващо сърдечно заболяване може да не бъде разпознато. От друга страна, важни корекции в приема на лекарства не могат да се правят при сърдечно болни, например със сърдечна недостатъчност. Тогава съществува заплаха от влошаване на сърдечната функция.

Но не само в болното сърце може да се натрупа повишена течност в тъканта. Отокът често е резултат от венозни заболявания. Болен бъбрек, подобно на болен черен дроб, също може да доведе до задържане на течности в тъканта. Лекарствата, включително кортизонови препарати, някои болкоуспокояващи и някои антихипертензивни лекарства, също насърчават задържането на вода в тъканта.

Приемете сериозно подуването и нуждата от уриниране през нощта

В допълнение към възможното наддаване на тегло има и други индикации за оток. Безболезнените отоци, често по глезените и пищялите, също показват твърде много течност. Човек трябва да обърне внимание на изведнъж тесни панталони или тесни обувки. Освен това кожата в засегнатите области често е стегната, сърбяща и суха на допир.

Вредни липиди в кръвта:Намалете холестерола чрез диета
Дискомфорт в областта на стомаха:Диафрагмална херния - разпознаване и лечение на симптоми
Съвети за здраво сърце:Внезапната сърдечна смърт засяга мъжете два пъти по-често
Измерете кръвното налягане:Правила за правилни стойности
Без лекарства:Понижете високото кръвно налягане по естествен път
Самопомощ:Понижете високото кръвно налягане за 10 седмици

Уринирането по-често през нощта също е възможна последица, ако отокът е тежък. Тъй като когато лежите, част от задържането на вода може да изтече обратно от тъканта от тъканта в кръвоносните съдове поради промененото въздействие на гравитацията и да се екскретира през бъбреците и пикочния мехур. Всеки, който подозира задържането на вода, винаги трябва да изясни причината от лекар.

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.