Начало на диетата Ampur в понеделник, 15 октомври 2012 г.

Вчера нямах такъв страхотен ден. Чувствах се отпаднал и уморен, но зъбите ми бяха стиснати, тъй като пазаруването през уикенда се дължи (купуване на храна за семейството) и трябваше малко да се почисти апартамента. Днес отново се чувствам по-добре. Така че това е засега.

може би вече сте прочели името ми в друга публикация!?
Мисля, че наистина е страхотно, че си пишете често, надявах се от останалите, които писаха с мен по това време, но за съжаление не беше така. Надявам се, че мога да се присъединя към вас, дори ако се върнах към нормалната храна от 20.08.2012. Бях спазвал диетата amapur само в продължение на 5 дни, което не беше най-правилното за мен. Но се справям наистина добре, теглото и всичко останало е по-малко, въпреки че ям достатъчно (правилното нещо) и съм сит. Сега имам общо 8,9 кг надолу е наистина страхотно, но за съжаление все още не съм постигнал целта си:-( Но ще се оправи.
Започнах и с по-голяма тежест като теб, ако бях там преди.
Какво мислите за него дори след като сте приключили диетата и продължите да пишете.

Приятна вечер!
Джулия

така че няколко кратки подробности в края
Първоначално тегло; 86,3 кг
25.10. = 66,0 кг = -2,3 кг
Обиколка на талията; 89см
25,10 = 86см = 3см
Бях доста доволен от тази диета. Сега просто трябва да се научите да държите на това.
Съжалявам за Касиопея, но нямам време да продължа да пиша тук. Беше планирано само за 10-те дни.
Пожелавам на всички да продължат успеха

Получих пакета си за 21-дневното интензивно лечение днес и бих искал да го направя в понеделник, 18 февруари. старт. Ще се радвам да имам колега. Ще се претегля и измервам в понеделник и реших да водя дневника редовно.