Пъпки отново на 30: акне при възрастни

Въпреки че акнето често се свързва с тийнейджъри, много възрастни все още са засегнати или отново засегнати. Вината са гените, хормоните, психиката и/или диетата.

На 18 или 20 години обикновено можете да си въздъхнете с облекчение: досадното акне, нежелан спътник на много млади хора, изчезва, тенът става по-чист и по-равномерен. Но темата не е окончателно уредена за всички хора. Много възрастни все още имат или ще се борят с пъпки и черни точки дори след като навършат 30 години. Така нареченото акне за възрастни представлява значително емоционално бреме за немалко страдащи, тъй като омаловажава привлекателността и често води до предразсъдъци по отношение на хигиената.

Те обаче са неподходящи. „Акнето при възрастни няма много общо с хигиената на лицето, въпреки че може да облекчи проблема“, обяснява д-р. Сибил Тома-Ушински, дерматолог в Берлин-Мите. Препоръчват се леки гелове за измиване и леки кремове, които даряват влага. Добавките с минерално масло и други химически добавки трябва да се избягват, доколкото е възможно; агресивните, изсушаващи агенти също не са на мястото си. Лицето трябва да се почиства не само вечер, но и сутрин. Но дори и добрата програма за грижи е безсилна срещу основните причини за акне при възрастни.

Тъй като проблемът обикновено се крие в себумните жлези и тяхната активност. И това по същество се контролира от гени, а при жените също до голяма степен от хормони. По време на бременност, след раждането на дете или след спирането на хапчето, може да възникне огнище на акне, тъй като хормоналният баланс е променен. Освен това психологическият стрес може да има отрицателен ефект върху чистотата на кожата. И накрая, диетата също играе роля: храни с висок гликемичен индекс - които повишават нивата на кръвната захар - имат неблагоприятен ефект върху производството на себум. Следователно хората с акне трябва да консумират захар и въглехидрати само умерено. Млечните продукти също могат да стимулират възпалението с протеините, които се съдържат. Полезно е да пиете много вода.

Всеки, който страда от акне при възрастни, трябва максимално да избягва едно нещо: надраскване, триене, хапане. Дори ако изкушението е голямо и твърде често несъзнателно прокарвате пръсти по засегнатите области, това разпространява акне бактериите допълнително по лицето и влошава проблема.

Ако акнето при възрастни не изчезне въпреки здравословното хранене и внимателната и последователна грижа за кожата, трябва да се потърси дерматолог. Ако е необходимо, в сътрудничество с други специалисти като гинеколози или козметици, дерматолог може да разработи и приложи индивидуален подход за лечение, за да помогне на кожата на лицето да стане отново по-чиста.