Можете да разградите коремните мазнини чрез масаж?

Тези, които се занимават с коремните си мазнини, несъмнено са задавали този въпрос, независимо дали са сами, лекар или масажистка: можете ли да разтворите коремните мазнини чрез масаж?

Простият отговор е категорично (и щастливо) да. Преди да тръгнем да планираме релаксираща среща за масаж, обаче, нека разгледаме няколко причини, поради които масажът може да помогне. Преди да започнете това лечение, е добре да научите колкото се може повече за него, за да можете да изберете вида на масажа, който е най-полезен за вашата ситуация.

Масажът действа чрез увеличаване на притока на кръв - това е добре по много причини, но има специфични приложения за тези, които искат да отслабнат. Той помага на мускулите да изгарят калории, които иначе биха останали неизползвани, като им изпрати допълнителни хранителни вещества и кислород от увеличения кръвен поток.

Масажът също може да доведе до спукване на мастните клетки; мазнините избягват и могат да бъдат по-лесно отстранени чрез упражнения и правилно хранене. Това се случва само когато масажната терапия е енергична. Той е най-ефективен при премахване на подкожните мазнини; Това е видът мазнини, които можете да видите извън тялото си или да ги прищипите с пръсти.

Това е възможно, тъй като мазнината се съхранява в деликатни капсули или торбички. След като се отворят, мастната тъкан (това е мастната тъкан) може да бъде обработена с по-малко усилия.

Слоят, който свързва мазнините, мускулите и кожата, също се разхлабва с масаж. Това помага на целия добър кислород да премине. Това е свързано с лимфната система, която извежда токсините извън тялото. Кислородът, освободен от масажната терапия, е друга причина, поради която това може да работи. Кислородът е съществена част от изгарянето на мазнини; Колкото повече кислород циркулира през тялото ви, толкова по-лесно е да свалите тези упорити килограми.

Ако все още се чудите дали масажът може да разтвори коремните мазнини, започнете да мислите как масажът се чувства върху тялото ви. Той затопля мускулите - това е основната причина спортистите да се масажират преди големи спортни събития. Този тип топлина кара мазнината да се „стопи“ или поне да я омекоти, за да може упражненията да я изкоренят. Самият масаж няма да се отърве от мазнините; Все още трябва да свършите работа. Вашата работа обаче ще бъде много по-лесна, когато мазнините вече са готови за работа.

Масажната терапия не само може да разтваря мазнините сама, но също така може да предотврати образуването на повече мазнини, когато се използва заедно с програма за упражнения и диета. Това се постига чрез намаляване на нивата на кортизол, отделяни от организма. Този хормон е пряко свързан с напълняването, което е начинът, по който тялото преобразува неизползваните калории в енергия. Колкото по-малко имате този хормон, толкова по-малко мазнини ще произвежда тялото ви.

За много хора знанието, че наистина можете да премахнете мазнините по корема чрез масаж е много обнадеждаващо. Ако това ви звучи като курс на действие, който бихте искали да предприемете, има много квалифицирани специалисти, които могат да ви помогнат.