Може ли малко дете да отслабне?

имаме проблем! Дъщеря ми е на 2 1/2 години и с наднормено тегло според мен и това на педиатъра! На височина от 1 м, Еми тежи 19,5 килограма! Мога да си купя само дрехи с размер 116, защото всичко останало е стегнато около стомаха ми.
Трябва да кажа, че когато беше новородено, тя вече имаше набита фигура (тук идва след баща). Но просто не знам как да спра напълняването.

Тя обича да яде много, но има само малко бонбони веднъж на ден, иначе много сурови зеленчуци (зеленчуци и плодове), веднъж на ден (обикновено вечер, когато съпругът ми се прибере) нещо топло, закуска с 1,5% мляко и хляб, понякога с наденица или след това със сладко.
Освен това тя всъщност се движи много, скача през апартамента, танцува и просто тича. Всеки ден най-късно излизаме за час или повече и тя мрази да ходи. След това след пет минути тя се оплаква, че вече не харесва.

Но не можете да поставите малко дете на диета на тяхната възраст, нали. Ще бъда много благодарен за съвети!

Здрасти,
какво ще кажете, ако отидете с нея на фитнес за родители и деца? или в малки детски групи по гимнастика или нещо подобно. децата играят и правят много гимнастика там. забавно е и може да има желания ефект, защото тя наистина се движи много.
или ако няма нищо общо с гимнастиката, то в детските групи по лека атлетика. вече се предлага във всеки спортен клуб.
В противен случай, ако все още не сте го направили, бих попитал киата какво ще предложи той. Защото диетата, права си, е нищо.

Вече правехме детска гимнастика, но тя никак не я харесваше. Тя каза, че за нея е твърде скучно! Емили е много дива мишка, понякога има битки с останалите. Така че ние сме просто навън и след това играем футбол, вътре танцуваме, тя скача на батута си. Е, мисля, че тя не й липсва движение. Ще седна отново при педиатъра, защото последния път той каза, че сега ще трябва да чакаме горе-долу за нов скок на растежа. Но не искам да разчитам само на това.

Благодаря за вашия отговор и вашите предложения.

сестра ми също е с наднормено тегло. но тя е по-голяма от дъщеря ти. тя е на 5 години и ка на майка ми каза, че децата не трябва да се слагат на диета, а трябва да променят диетата си.
след това тя трябва да стане диетолог. Там й казали например само пуешко месо и пуешки колбаси, избягвайте много плодове и зеленчуци, пълнозърнест хляб, пълнозърнести юфка и т.н., но децата не трябва да са на диета. добре, ако едно дете наистина е много много дебело, когато виждате тези клиники за отслабване, мисля, че е нещо друго. но малко дете или дете се нуждае от енергия за деня. какво казва ка.

Благодаря Ви за отговора. Както казах, Емили обича да яде, няма почти нищо, което тя не харесва. Но само почти. Тя не обича пуешко месо, но го харесва. Нито е ядечка за гарнитура. Тя просто предпочита месо, макаронени изделия и ориз само в следите си намира пътя си в устата си. От друга страна тя обича картофи.

Педиатърът каза, че трябва да се надяваме на нов скок на растежа, но само това е малко твърде малко за мен. Защото тя вече е много голяма (100 см) за 32 месеца. И не знам колко време ще отнеме това. Освен това, когато децата имат скок на растежа, апетитът им също се увеличава. така мисля.

Промяната на вашата диета е едно от тези неща. Тъй като предпочитаме обилната кухня, има и печено свинско месо или вкусен сметанов сос (който се прави от Rama Cremefine). Не е толкова лесно. Но като цяло всъщност се храним много здравословно.

Нека видим какво ще се случи по-нататък, благодаря за вашите съвети.

пишете 100 см са високи на 32 месеца, не мисля така.
Аз ръководя две гимнастически групи родител-дете и повечето по-малки деца са по-високи от вашата мишка.
Моят Павел е на 23 месеца и е 99 см и тежи 13 килограма. Неговата приятелка е 98 см и тежи 11,2 килограма.
Също така мисля, че просто трябва да се движите повече с нея. Всеки ден преди и след обяд, независимо от времето, ние сме навън за 1-2 часа с кучетата в гората или до полетата и езерата. И от раждането на Пол не е имало ден той да не е бил навън поне 1,5 часа. Пол сега управлява целия маршрут сам. Просто се опитайте да ги оживите по някакъв начин, но просто не ги поставяйте на диета, на тази възраст упражненията са достатъчни!

мисля, че диетата наистина не е добра на тази възраст.

Въпреки че пишете, че тя скача в апартамента и т.н., аз все още вярвам, че може да се нуждае от повече упражнения. какво правиш, когато си навън? там ли сте на детската площадка или отивате на разходка?

само за сравнение:
При нас е така, че сме навън по 2-3 или повече часа всеки свободен следобед, винаги сме го поддържали така. ходим много, фабиан не знае нищо друго, разбира се се приспособявам към неговото темпо. Нашият апартамент очевидно предлага твърде малко пространство, за да изпуска пара. с фабиан винаги имам чувството, че това, което яде, консумира в същия ден.

имате ли по-голям парк или гора наблизо? или възможността да карате триколка?
Събирането на пръчки, листа и т.н. винаги е добър стимул за разходка и наблюдение на животните.

ние сме навън в двора или градината, която принадлежи към нашата жилищна сграда. Също така често сме с родителите ми, които имат огромна градина. Тя играе много футбол навън, лови и крие.

През лятото всъщност сме с родителите ми всеки следобед, тъй като те имат басейн, едва ли можете да ги извадите.

Тя много бушува в апартамента. От сутрин след ставане до обяд, след това след дрямка до вечерта. Между тях има кратки почивки от играта, но както казах, тя прекарва по-голямата част от времето в скачане, танци и бягане. В момента тя не се чувства добре с детската площадка, след като си счупи ръката, докато се плъзгаше през декември. Очевидно тя отново трябва да вземе смелост.

Благодаря ви за отговора и вашите предложения с листата.

Доколкото знам, децата не бива да отслабват при никакви обстоятелства, те трябва да бъдат доведени до такава степен чрез здравословна диета, че да не наддават или да наддават по-бавно и така да се каже „прерастват“.

приблизително така мисля, педиатърът също ли е имал предвид това! Благодаря за вашия отговор и

Не се подлагайте на диета, но може би следете отблизо диетата си. Много захар се крие в сокове и ябълкови шприцове. Същото важи и за плодовете - може би можете да се съсредоточите повече върху зеленчуците.

В противен случай: упражнявайте колкото е възможно повече. Също така бих се опитал да излизам с нея по няколко часа всеки ден.

Иначе на тази възраст ми се струва по-важно децата да имат спокойна връзка с темата за храната, вместо да обръщат внимание на всеки грам. Така че, ако се опитвате да я „насочите“, най-добре не я оставяйте да забелязва.

да, за соковете и шприцовете, така е, моята сладурка обича да ги пие през целия си живот. Разбира се, опитвам се да го наблюдавам, но не винаги работи. А със зеленчуците това е голяма работа. Винаги се опитвам да се фокусирам върху сезонните зеленчуци, което през зимата е просто салата и зелеви зеленчуци! Последното изобщо не я харесва. А марулята би трябвало да е здравословна като лист хартия.

Управлението не е толкова лесно, Еми е доста умна, когато става въпрос да извлечете най-доброто от себе си! Понякога и аз самият съм изненадан.

Благодаря за отговора и съветите!

разбира се не можете да наблюдавате всичко точно - джуджетата трябва да преживяват храната като нещо нормално и непринудено и да не изпадат в хранителен стрес на тази възраст.

И ако не можете да надхитрите дъщеря си, единственото, което помага, е да нямате „опасните“ неща в къщата.

Ui, мразя думата "диета" се отнася както за възрастни, така и за деца

Единственият дългосрочен успех и единственото, което има смисъл, е възможна промяна в диетата! Казвам може би защото не знам как точно се подхранвате сега. Това изисква прецизен анализ в продължение на няколко дни със съответните количества и т.н. И разбира се, много движение също е част от него!

Определено бих ви посъветвал да отидете на професионалист (хранителни консултации, хранителен коучинг) и да го проверите. Ев. правиш ли много неща правилно и тя просто преминава през такава фаза. Има деца, които внезапно отслабват след определена възраст! Понякога и това е природата. Но за да сте сигурни - за да знаете също, че детето ви се нуждае от всички необходими хранителни вещества и т.н. и сте успокоени - струва си да установите контакт.

Аз самият съм начинаещ диетолог и мога просто да ви кажа; че има „захар“ в много неща, за които дори не мислите!
Понякога е сложна тема.

Поздрави и успех

nadine

Благодаря Ви за отговора. Промяната в диетата е правилна, в крайна сметка трябва да се грижа и за съпруга си (диабет тип 1). Но хранителните съвети може да не са никак лоша идея. Мисля, че ще изчакам до нейния 3-ти рожден ден през юни, за да видя как ще се развие ситуацията. Ако нищо не се промени, ще участвам в консултация!

LG и отново благодаря

племенникът ми е на 3 години. доста дебел. Той вече се нуждае от размер 152. Моята снаха, беше в доктора и диетолог и там й беше даден план за хранене.
Изведен е от детската градина, защото му се смеят.
Племенникът ми винаги ядеше топло вечер.

НИКОГА не яжте топло вечер (това е мястото, където работи най-добре), само филия хляб, с шунка, сирене или пуешка наденица, с диетично масло.

Много зеленчуци, риба (без панирана риба), ориз
Без мляко или Каба за закуска, само неподсладен чай и т.н. филия хляб, с диетично масло, диетично сладко или шунка.

И много пиене, без сода. Най-добрата вода, чай или диетичен ябълков шприц!

Сладките неща трябва да са табу за известно време. за жалост

Ако племенникът ми не отслабне по-рано, ще трябва да отиде на лек.

Надявам се да мога да ви помогна малко.

Слава богу, че нямаме проблема, който малката ни има с нея 2J. 9,2 килограма.

Карин

Здравей Карин,
Обръщането на внимание на храненето на децата е абсолютно важно и правилно!
Намирам обаче всички продукти на DIÄT погрешно. По-малкото е повече, т.е. Във всеки случай е по-здравословно да се ядат „нормални“ продукти умерено, отколкото да се свиква с подсладители и такива неща като деца. Това в никакъв случай не е здравословно и често ви кара да гладувате за още!

Храненето внимателно и внимателно е много по-ефективно!

поздрав
Андреа + Марлен

Размер 152 вече е тежък. Добър размер 116 също не е непременно по-добър. Моят лекар смята, че това определено ще се подобри със същото тегло и допълнително увеличаване на дължината. Просто съм много скептичен към това. Защото, когато децата имат скок на растежа, те също се нуждаят от повече енергия, което означава, че ядат повече.

Имаме много естествени диетични продукти, защото съпругът ми е диабет тип 1. Но твърде много не прави нищо, защото подсладителят вътре кара тялото да иска повече и за съжаление не само броят на калориите е важен, но и количеството.

Е, дано се справим по някакъв начин.

Според детски ИТМ калкулатор, вашата мишка е с много наднормено тегло.
Моля, обсъдете това с вашия педиатър.

Да, според калкулатора на ИТМ това би било правилно, но тъй като Емили расте много бързо, според лекаря, в момента не можете да използвате калкулатора на ИТМ на 100%.

Но благодаря за бакшиша.

Затова мисля, че тя просто няма достатъчно упражнения. Трябва да са 2-3 часа всеки ден, тогава ще получите проблема с теглото под контрол.

Между другото, панталон размер 116 все още пасва на моя 7-годишен от ширина! Просто като връзка!

колко трябва да се движи? Дъщеря ми е в действие през целия ден. Тя може да не се движи по час в даден момент, но нито едно дете на тази възраст не го прави. Размер Имаме само 116 за горнищата, за панталоните е 104/110!

Въпреки това, благодаря ви много за вашето предложение!

Е, наднорменото тегло трябва да има някаква причина. Или диетата е абсолютно погрешна, или липсва упражнение, или и двете.

Не мисля, че движението у дома е достатъчно в нормален апартамент, не може да се сравни с движение навън.

Със сигурност е трудно през зимата, но тогава трябва да се пребориш. Нашите 4 деца са навън всеки ден, независимо от времето.

Тя наистина тежи много, толкова деца тежат, когато ходят на училище. Между другото, моят почти 3-годишен е 98см и 15кг и наистина не е слаб!