Морков пудинг

Десерт? Закуска? Гарнитура? Лека закуска? Не можем да решим какъв да бъде пудингът от моркови, но можем да кажем така: Вкусът му е изключително вкусен! Хубавото на тази рецепта: Можете да подправите пудинга от моркови според вашия личен вкус. При нас имаше леко коледно докосване, подправено със смлени карамфил, канела и индийско орехче. Сварените моркови сами по себе си издават толкова много сладост, че пудингът от моркови вече не се нуждае от допълнителен мед. Ако търсите здравословна сладост, това е точното място за вас!

Рецептата: морков пудинг

съставки

8 моркови
2 супени лъжици изсушен кокос
1 чаена лъжичка канела
1 щипка (и) индийско орехче
1 щипка (и) смлян карамфил
100 мл кокосово мляко

Кухненски аксесоари

подготовка

Обелете морковите и ги варете във вряща вода за 20 минути, докато омекнат.
Поставете изсушен кокос в кухненската машина и включете за около 1 минута.
Добавете морковите и останалите съставки и обработете всичко в кремообразен пудинг.
Сервирайте поръсено с изсушен кокос.

Пасва на

Нашият съвет

Ако имате ядково масло или кокосово масло (или кокосово масло) у дома, можете също да добавите 1 супена лъжица от това, което прави пудинга по-кремообразен.

Морков пудинг: изненадващо сладък

Морковният пудинг лесно преминава като десерт, толкова е сладък - и без никакъв допълнителен мед. Харесваме здравословни сладкиши!

Харесвате ли нашите рецепти за закуска? Тогава имаме нещо за вас: Нашето ЗакускаВ Готварска книга съдържаВ 40 рецепти, които изненадват с много нови идеи. Как звучат канелените хрупкави изделия, мюсли от моркови или мока фрапучино? Ние ви показваме като вас диверсифициран, бърз и здрави За да започнете ден - с рецепти за Работещи хора, спортист, Семейство и Ценители.В

Палео готварска книга за закуска

Харесвате ли тази публикация? След това се регистрирайте за нашия бюлетин или ни следвайте във facebook.

Публикувано от Михаела

Обсъдете с нас

23 коментара

Е, не беше нищо за мен. След това обилна закуска или моркови чисти.

Много вкусна рецепта и абсолютно подходяща за закуска? Пречистих изсушения кокос за минута на ниво 6 в Thermomix и след това разбърках отново всички съставки за минута на ниво 4 до каша. (Между това, когато грубите парчета се избутат надолу?) След това в чашата и се наслаждаваме на закуската на следващия ден. Хубава рецепта и супер кремообразна . перфектна!

Готино! Звучи като добро начало на деня:) LG, Anja

Според мен точка 2 от рецептата трябва да започва с кокосово мляко, а не с изсушен кокос: -o

Изглежда много вкусно, ако беше по-скоро каша, отколкото пудинг:)

Все още можете да му се насладите:) LG, Anja

Какво се разбира под „усили го”. И какъв е смисълът от рашпилите.

Здравейте Сабине, това със сигурност означава включване на кухненската машина:) Рашпиите със сигурност са добри за консистенцията и вкуса.

Имам малък въпрос, слагате ли кокосовото мляко в миксера или изсушения кокос, изглежда има малка грешка в рецептата.

Здравейте Мая, наистина трябва първо да добавите изсушения кокос - кокосовото мляко се добавя по-късно и е „останала съставка“. Чувствайте се свободни да изпробвате дали това работи във вашата кухня.

Направих го днес и забравих кокосовото мляко, все още вкусно. И аз варях морковите с кората дълго време, после има още по-добър вкус.

Отнема свикване, но доста вкусно. Нещо различно. Със сигурност ще се подготвя отново от време на време.

Направих цялата работа с карфиол. Поставете варен карфиол с мед, малко кленов сироп, кокосово мляко, малко ядково масло и подправки в миксера - разбъркайте фино. Готово. Напомня на грис. Намерихме го за много вкусно - с грейпфрут.

всичко измазано ... и направено отново:-)

Има ли някакъв начин да се обменят кокосовите люспи? Идея? За съжаление съм алергичен ...

Можете просто да оставите кокосовите люспи. Тогава за съжаление кокосовото мляко също ще ви създаде проблем, нали? Може да искате да се огледате за рецепти без кокос:)

Нямам кухненска машина, просто миксер за стойка. Възможно ли е и това?:-)

това също трябва да работи:) Просто опитайте! Ще стискам палци за теб;)

Просто го опитах и както винаги - СТРАХОТНО. Невероятно добре, благодаря за страхотната рецепта!

Ям Палео от три дни. Не само съм пълен до точката, но и губя (излишно) тегло. Като бивш сладкар обичам да готвя и пека, още повече се радвам, че има толкова страхотни рецепти, които можете да ядете по всяко време, без да се подуват като пудинг ... Благодаря за рецептата. Днес е в менюто.:-)

Това е чудесна алтернатива след дългите официални празници. За щастие днес е пазарен ден и мога да си взема пресни съставки. Благодаря за рецептата!
Поздрави, Торстен

много добре, ако обичате моркови със сигурност ще ви хареса тази рецепта!:)

Все още не мога да си представя какъв вкус има. Ще го пробвам.