Митове за бирата: прави бирата гърдата на мъжа?

Бирата прави гърдите на мъжа?

04.04.2017, 14:33 | ag

При гърдите на мъжете често става въпрос за мастни натрупвания - но хормоните също могат да бъдат виновни. (Източник: Thinkstock от Getty-Images)

разделям
Фиксиране
Отпечатване в Twitter
По пощата
редакция

Мъже като добре оформени гърди - но не и на себе си! Когато мъжките гърди приемат женски форми, медицинските специалисти говорят за гинекомастия. Това често се причинява от хормонални нарушения или неправилни хранителни навици. Бирата също се носи отговорна за развитието на мъжките гърди. Наистина ли има нещо в това твърдение или то принадлежи към сферата на битовите митове?

Хмелът съдържа хормони и ви гладува

Тезата за „бирени гърди“ се основава на два факта: От една страна, съдържанието на алкохол и калории в ечемичения сок увеличава телесните мазнини, особено в областта на гърдите. От друга страна, хмелът съдържа много фитоестрогени. Това са билкови вещества, които са подобни на женските полови хормони. На какво ниво на пиене на хормоните в бирата кара гърдата да расте не е научно доказано. Във всеки случай обаче калориите и апетитният ефект на бирата помагат да се създаде „мъжка гърда“.

Бирата те прави корем - точно така?

Един литър бира съдържа малко по-малко калории от същото количество ябълков сок и значително по-малко енергия от същото количество вино. Независимо от това, стимулиращият апетита ефект на алкохола - подобен на този на гърдите - не бива да се пренебрегва и на кръста. Защото хмелът, малцът и алкохолът в бирата ви карат да огладнеете за обилни ястия и мазни закуски. Следователно тези, които пият бира, често ядат повече и по този начин получават по-лесно бирено коремче.

Силни кости от ечемичен сок

Съществуват и научни доказателства в подкрепа на ползите за бирата за здравето. Изследователи от Калифорнийския университет са открили, че сокът от ечемик с голям дял хмел съдържа много силиций и по този начин предлага най-добрата защита на костите. В зависимост от списъка на съставките и производствения процес, това варира между 6,4 и 56,5 милиграма в един литър бира. Силицият е важен елемент за човешката костна структура и се абсорбира в течна форма от силициевата киселина.

Дрожжевата пшеница е особено здравословна

Между другото, силиций не е единственият здравословен компонент в бирата. Например бирената пшенична бира съдържа особено голямо количество специално хмелно вещество, наречено ксантохумол. Това вещество се среща и в нормалната пилзнерска или пшенична бира, но само в малки количества. Чистият ксантохумол забавя възпалението, например ревматизъм, артрит и може би дори развитието на някои видове тумори.

Имате красива коса

Твърди се, че бирата има положителен ефект и в сектора на красотата. Преди всичко витамините от група В в сока от ечемик трябва да разкрасят кожата отвътре, да усъвършенстват порите, да укрепят съединителната тъкан и по този начин да забавят образуването на бръчки. Прилага се и този мит: Бирата съдържа веществата витамин В2 и пантотенова киселина (витамин В5), които са важни за красивата кожа и коса, но в толкова малки количества, че е малко вероятно ефектите им да имат ефект. Далеч по-ефективни източници на тези витамини за красота са пълнозърнестите храни, бобовите растения и млякото.

Бира за скара:Най-добрата скара бира в теста
Бири в теста:Сортове черна бира: нашите препоръки с един поглед
Експертът обяснява:Как правилната бирена чаша влияе на вкуса
Модерна бира:Крафт бира - нашите препоръки
Ефекти от алкохола:Защо понасяме алкохола по-слабо в напреднала възраст
Плаузен аларма:Биреният корем е повече от визуален проблем
По-бързо, отколкото във фризера:По този начин наистина бързо охлаждате бирата

В умерени количества, а не в маса

Въпреки всички положителни активни съставки, които бирата съдържа, едно нещо не трябва да се забравя: нормалната бира съдържа алкохол. Мъжете не трябва да пият повече от половин литър, жените не повече от 0,3 литра на ден. Твърде много бира може да доведе до увреждане на черния дроб, инфаркти и инсулти. Здравословно е само ако се консумира умерено. Безалкохолната пшенична бира е алтернатива за здрави приятели на ечемичен сок. Съдържа всички „добри“ съставки на алкохолната бира.