Менопауза: Можете ли да отложите менопаузата?

Възрастта на менопаузата може да бъде повлияна?

01.02.2011 г., 11:22 ч. | ag

Може ли да се повлияе възрастта на менопаузата? (Източник: Архив)

разделям
Фиксиране
Отпечатване в Twitter
По пощата
редакция

Повечето жени не знаят колко дълго ще бъдат фертилни. Изход от тази несигурност е обикновен кръвен тест, който измерва така наречения анти-мюлеров хормон (AMH), който контролира развитието на яйцеклетките. На тази основа е възможно да се предскаже кога ще настъпи менопаузата с отклонение от максимум четири години. Но има и начин за противодействие на този биологичен процес - например чрез диета и начин на живот.

Изследването на хормони оказва влияние върху семейното планиране

Изследователите около Jeroen van Disseldorp от Медицинския университет в Утрехт представят резултатите си в списание "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" (том 93, № 6). Резултатите от проучването биха могли да помогнат на двойките при планирането на семейството, казва изследователят ван Диселдорп: „Много двойки отлагат да имат деца, докато навършат 30 години. Времето на менопаузата може да варира значително и някои жени стават стерилни още на тридесетте години. Възможността Следователно използването на хормона AMH за прогнозиране на менопаузата може да окаже голямо влияние върху планирането на семейството. " Моделът обаче не е подходящ за много млади жени, тъй като нивото на AMH в кръвта обикновено пада едва след 30-годишна възраст.

Фактори, които благоприятстват късната менопауза

Менопаузата настъпва средно при жени на възраст около 50 години, но индивидуалното време може да варира значително. Менопаузата се причинява от стареенето на яйчниците. От 35-годишна възраст те бавно, но стабилно намаляват активността си. Плодовитостта намалява - отнема повече време и повече опити за забременяване. Като правило, ако жената е получила менструация по-рано, менопаузата обикновено започва късно. Менопаузата идва по-късно при жени с ИТМ над 30, тъй като мастната тъкан произвежда естрогени. Същото се отнася и за жените, които са родили няколко деца. Настъпването на менопаузата може да се забави и с прием на противозачатъчни хапчета.

Пушенето се случва две години по-рано в менопаузата

При диабетици и вегетарианци обаче менопаузата има тенденция да настъпи по-рано. Както посочва Институтът за социална медицина в университета, пушачите достигат менопаузата една до две години по-рано от непушачите, което от своя страна има неблагоприятен ефект върху риска от остеопороза. Според проучване на университета Корнел в Ню Йорк женските близнаци са склонни да имат последната менструация по-рано от другите жени. Бездетността също увеличава риска от ранна менопауза. Консумацията на алкохол също благоприятства ранния преход към новата фаза на живота. Ако яйчниците спрат своята функция преди 40-годишна възраст, лекарите говорят за Climacterium praecox. Това означава, че процесът на стареене започва по-рано и по-бързо. Късната менопауза от средата на 50-те също не е непременно полезна. Основният им недостатък е, че някои жени с риск от рак на гърдата имат допълнителен рисков фактор.

Диетата и начинът на живот са важни

Отлагането на менопаузата обаче е възможно до известна степен. Класиките като спорт и упражнения, въздържането от алкохол и здравословното хранене могат да играят решаваща роля. В 6-годишно проучване върху 1000 жени на възраст между 35 и 54 години, изследователи в Япония установяват, че зелените и жълтите зеленчуци, особено сортове като броколи, спанак, люти чушки, боб, зеле и моркови, поддържат организма по-дълго млад и по този начин го поддържат млад отлага менопаузата средно с почти 2 години.

По-късна менопауза при жени в Северна Европа

Възрастта на менопаузата също показва силни регионални различия в Европа. От юг на север има тенденция към по-висока възраст в началото на менопаузата. Жени в Централна и Северна Европа на около 51-годишна възраст. Менопаузата настъпва около година по-рано в средиземноморските страни. Очевидно има различни профили на риска в различните региони на Европа за заболявания, които засягат възрастта на репродуктивната функция. Тенденцията към увеличаване на менопаузалната възраст със сигурност се дължи и на добрия хранителен статус и високия здравен статус още в детството - тъй като те се отразяват и в по-висока продължителност на живота.

Изпотяване в менопауза:Ето как се появяват горещи вълни
Разпознаване на симптомите:Пременопаузата може да се разпознае по тези симптоми
Билков лексикон:Целомъдрено дърво
Нов период от живота ми:"В разцвета на живота" или просто стар?
Изследователите предполагат:Мъжете са виновни за жената менопауза?
Изпотяване в менопауза:Ето как се появяват горещи вълни
Мъжко здраве:Когато мъжете преминават през менопаузата

Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.