Меню за една седмица - BZfE

Бързо, лесно и сезонно: това са рецептите в нашето седмично меню. Готовият списък за пазаруване улеснява пазаруването и спестява време при планиране.

С готов списък за пазаруване за бързо седмично пазаруване.
Спестява време при планиране.
Със сезонни рецепти.
Просто гответе с няколко кухненски прибора.
За две порции - по-големи количества под връзките в седмичните планове.

Въпросът възниква всеки ден, на който не винаги е лесно да се отговори, особено при няколко души в едно домакинство: „Какво има за ядене днес? ". Понякога изкушението да преминете към бързо хранене е страхотно, въпреки че някои основни съставки може дори да са на склад. Без значение каква е индивидуалната стратегия за пазаруване: пазаруването всеки ден отнема много време, но планирайте и седмично пазаруване.

С пролетното меню на BZfE веднъж пазарувате с попълнен списък за пазаруване и след това разполагате с всички съставки за седем вкусни ястия у дома. Спестявате си отнемащо време планиране на покупките. Менюто предлага креативно и разнообразно ястие за всеки ден от седмицата със сезонни плодове и зеленчуци за лесно готвене. Рецептите предлагат разнообразие за всеки ден и оставят възможност за вашето творчество. Всички ястия предизвикват апетита за пролетта, приготвят се бързо и могат да се приготвят само с няколко кухненски прибора.

Пролетно меню

предлага седем пролетни рецепти. Пазарувайте веднъж, гответе прясно всеки ден и се наслаждавайте!
(Изтегляне, 1,17 MB).

С пролетното меню например можете да се насладите на сьомга на спанак, която - включително всички работни стъпки - е готова само за 10 минути. На домашно изпечен хляб от маслинено-доматено дрожди се дава леща с ядки, които можете да подправите индивидуално по ваш вкус. Няма ограничения за вашата креативност. Лещата болонезе с панделка юфка е вкусен източник на протеин. За десерт има плодов компот от ревен с ванилов сос. Просто донеси пролетта у дома.

Приготвяне на храна през пролетта седмичен график

предлага вкусни сезонни рецепти за отнемане. Гответе веднъж, насладете се пет пъти!
(Изтегляне, 869 KB)

Всички рецепти са изчислени за две порции. Списъци на съставките за по-големи порции можете да намерите под съответните връзки към рецепти във форма. Рецептите в седмичния план са координирани по такъв начин, че нетрайните храни да се обработват в началото на седмицата, а ястия с нетрайни храни да се приготвят към края на седмицата.

Бакшиш: Между другото, рецептите се предлагат и като подготвящ ястие пролетен седмичен план. Гответе само веднъж и се наслаждавайте пет пъти на работа.