Медитация Отслабване - Безплатен текст за медитация

На тази страница ще намерите безплатния текст за медитация на нашия Отслабване при медитация. Просто прочетете релаксиращите думи или накарайте текста да ви бъде прочетен.

Ако бихте искали да слушате нашата любовно казана медитация за отслабване, ще я намерите и като евтина mp3 версия за изтегляне.

Въведение за отслабване при медитация

Здравейте и добре дошли в малко пътуване за медитация, което ще подобри здравето ви и което ще програмира вашето подсъзнание към стройно, здраво тяло.

Нежно ви насочвам към вашето подсъзнание по време на това медитативно пътуване, защото там се съхраняват програми, за които не сте наясно ... програми, които могат да накарат тялото ви да съхранява хранителни вещества в излишък ... или да задържа вода ... да остане дебел.

Ако ще ви заведа направо във вашето подсъзнание, можете нежно да трансформирате такива спомени. След това ще ви дам здрави, благодарни, създаващи доверие мисли за отслабване във вашето подсъзнание ... просто оставете гласа ми да ви води ...

Тази медитация ще продължи около 25 минути, искате ли да се включите? Тогава да започнем.

Медитация Отслабване - пътуването в подсъзнанието започва

Готов ли си…? Сега седнете в мекия си стол или легнете на удобен шезлонг. краката ви почиват един до друг на шезлонга или в наклонения стол. ръцете ви лежат свободно до тялото или, ако е по-удобно, също и на корема.

Можете също така да промените стойката си по време на медитация, ако искате. Сега се насладете просто да лежите удобно там.

Всичко, което просто ви притесняваше, вече можете да вземете на задна седалка за няколко минути. просто си позволете да си починете и да слушате гласа ми през следващите няколко минути. И докато чувате гласа ми, вие се успокоявате все повече и повече.

Почувствайте се спокойно. следете дъха си, вдишвайте. и изключване ..., и включване ..., и изключване ....

Почувствайте как можете да освободите всичко, което искате да пуснете при всяко издишване. насочете вниманието си към издишването…, издишайте съзнателно…. и пуснете. издишайте. и пуснете.

А сега оставете дъха си за себе си, оставете си да дишате ....

Сега насочете вниманието си към тялото си. ... почувствайте как тялото ви почива на повърхността, просто с благодарност възприемайте тялото си ...

Сега почувствайте как дясната ви ръка става приятно топла. дясната и ръката ви стават много топли ..., приятно топли. топло ...,

Сега лявата и лявата ръка ... почувствайте как лявата ви ръка се затопля. лявата ти ръка сега е много топла ..., много топла, топла.

Десният ви крак и крак също ще бъдат приятно топли. десният ви крак вече е комфортно топъл. топло ... както и левия ти крак. левият крак и левият крак стават много топли ... топло.

Ръцете и краката ви вече са комфортно топли. цялото ви тяло се чувства комфортно топло. чувствате се комфортно в легнало положение. чувствате дълбоко спокойствие във вас. чувстваш се добре. чувствате се освободени. всичко е добре ..., всичко е добре ...

Медитация Отслабване - отказване от миналото

Вашето подсъзнание вече е отворено. чувствайте се свързани с подсъзнанието си. Ще ви дам няколко минути пълно мълчание точно сега. почувствайте нежно в себе си. можете да си задавате въпроси, може да получавате отговори. може би и вие ще изпитате дълбоки чувства. просто позволете тези чувства и вътрешното познание ... всичко е позволено. всяко чувство е позволено. всяка мисъл е разрешена. всяка вътрешна картина може да бъде ....

Оставете дъха си да диша навреме с вашите емоции. на дъха ви е позволено да поеме и издиша всичките ви емоции. просто оставете дъха си за себе си ..., всичко е добре ..., всичко може да бъде ..., а сега просто се почувствайте в себе си за няколко минути ..., почувствайте ..., дишайте ..., усещайте ..., дишайте ....

Вие сте в подсъзнанието си ... възприемате чувства. позволявате чувства ..., всичко може да бъде ..., издишвате чувства ..., пускате чувствата си ...

Всеки път, когато повтаряте това пътуване в подсъзнанието си, вие се чувствате по-дълбоко. можете да се освободите от всичко. всичко минало вече може да си отиде ...

Отслабване при медитация - Препрограмиране

А сега позволете на нови мисли и чувства да се закрепят в подсъзнанието ви. Мисли и чувства, които са полезни за тялото и душата ви, които поддържат здравето ви, чувства, които лекуват всичко във вас ...

Останете във вашето уютно спокойствие, просто оставете следните думи да се влеят дълбоко във вас, чуйте звука, оставете думите да ви въздействат, почувствайте колко добри са за вас ....

Почувствайте любовта към себе си.

Почувствайте любовта към тялото си.

Почувствайте прошка за всичко и всички.

Почувствайте прошка за себе си.

Почувствайте сила и смелост, за да живеете във вас.

Почувствайте прекрасна жизнена енергия във себе си.

Почувствайте прекрасното си тяло.

Бъдете благодарни за тялото си.

Обичайте тялото си такова, каквото е.

Бъдете благодарни за всичко, което тялото ви прави за вас.

Бъдете благодарни, че можете да дишате.

Бъдете благодарни, че винаги можете да ядете вкусна, здравословна храна.

Бъдете благодарни, че винаги можете да пиете вкусни освежаващи напитки.

Бъдете благодарни, че можете да храносмилате добре, бъдете благодарни, че можете да отделяте добре.

Бъдете благодарни за всяка здрава клетка в тялото си.

Бъдете благодарни за всяка здравословна функция в тялото ви.

Бъдете благодарни за сигналите на тялото си.

Бъдете благодарни за здравословния апетит, с който тялото ви винаги ви казва от кои хранителни вещества се нуждае.

Бъдете благодарни, че можете бавно и съзнателно да поглъщате храната.

Бъдете благодарни, че можете съзнателно да се насладите на вашата вкусна, здравословна храна.

Бъдете благодарни за здравословното си чувство на ситост, с което тялото ви казва, че е изкормило достатъчно храна.

Бъдете благодарни за енергията, която ви дава храната.

Бъдете благодарни за почивките за храна, които можете да дадете на тялото си.

Бъдете благодарни за лекотата, която изпитвате, защото ядете само толкова храна, колкото тялото ви иска.

Бъдете в хармония с тялото си.

Обичате тялото си такова, каквото е.

Сега си представяте как ще ставате по-стройни и по-жизнени от ден на ден.

Представете си как се движите лесно и щастливо.

Представете си как ходите боси по слънчев плаж.

Усещате топлия пясък под краката си, чувате нежното шумолене на вълните, усещате приятната топлина на слънцето.

Чувствате се леки, тънки, чувствате се пълни с прекрасна жизнена енергия.

Щастливи сте, че сте живи, благодарни сте за всеки ден, който можете да прекарате на тази прекрасна земя.

Обичате тялото си, което ви позволява да виждате, чувате и усещате всички прекрасни неща.

Чувствате се добре, чувствате чиста жажда за живот във вас. чувствате любов в себе си.

Изпитвате дълбока благодарност за живота си.

Осъзнавате, че винаги сте свързани с пълнотата на живота.

Слушаш душата си, слушаш тялото си.

Чувствате се все по-стройни и по-здрави от ден на ден.

Чувствате се добре, чувствате се леко, усещате колко прекрасно е да си естествено тънък.

Чувствате се добре, чувствате се леко, чувствате се свободни, чувствате се пълни с жизнена енергия, чувствате се тънки.

Благодарни сте за вашето прекрасно тяло.

От ден на ден се чувствате по-стройни и по-здрави.

Вие сте и ще останете слаби.

Почувствайте тази прекрасна лекота в себе си за няколко секунди и вземете това чувство със себе си във вашето ежедневно съзнание, към което сега ще намерите обратния път ...

Медитацията Отслабване - Обратно към ежедневното съзнание

Сега броим от едно до три и с всяко число се връщате повече към своето будно съзнание ...

Едно. движете ръцете и краката си.

ръцете и краката ви отново са леки и гъвкави и при тяхната нормална, комфортна телесна температура ...

Две. направете няколко дълбоки вдишвания и издишвания.

поемете дълбоко въздух, вдишайте енергия.

поемете дълбоко въздух от будност.

съзнателно възприемайте обкръжението си отново.

разтягане, наклоняване, разтягане.

и бавно станете от легналото си положение.

Сега сте освежени и укрепени и пълното ви внимание се връща към ежедневните ви дейности.

Но вие знаете, че вашето подсъзнание работи все повече и повече с вас и ви подкрепя да станете слаби и да останете слаби. Наслаждавай се. И повтаряйте тази медитация толкова често, колкото искате. Нека тя те направи слаба, здрава и щастлива.

Медитация за отслабване като mp3 за изтегляне

Уважаеми читатели, това беше текстът за медитация.

Ако искате да чуете отслабването при медитация, ще го намерите тук като изтегляне на mp3:

Медитация за отслабване mp3 изтегляне

Ефективна медитация за успешно отслабване - защото отслабването започва в подсъзнанието.

След покупката и плащането ще получите линк за изтегляне по имейл. С него можете веднага да изтеглите и прослушате медитацията за отслабване.

За оптимално качество на слушане ви препоръчваме да слушате медитацията със слушалки.

Продължителност на медитацията: около 25 минути

любезно формулирана и изказана от Йохана Калерт

Безплатна доставка до следните страни: Германия, Австрия, Швейцария Покажи повече Покажи по-малко

Моля, не слушайте медитациите, докато шофирате или правите други дейности, които изискват вашата пълна концентрация и внимание. Защото ще бъдете въведени в транс (= състояние, подобно на съня) по време на медитация.