Алтернативен легнал мотор

Медицински съветник и тип клиент

За някои наблюдатели позата на легналия изглежда странна. Но облекчава типичните зони на болка като врата, седалището, китките и гърба. Ако се облегнете назад и пристъпите напред, ще изпитате ново измерение на удоволствието от шофирането.

типология

Един от малкото специалисти по спортна медицина, който се занимава с точките за контакт между хора и легнали велосипеди, е експертът по гръб Dr. Уили Цинк. Ортопедът, специалист по спортна медицина и ръководител на клиника Франкенпарк в Бад Кисинген е изследвал ефектите от различните пози на седене върху напрежението в гърба. Резултат: „Наклоненото положение на фотьойл и легнали велосипеди води до значително по-ниско аксиално натоварване на долния лумбален отдел на гръбначния стълб“, казва д-р. Цинк. С други думи, точно в областта, в която междупрешленните дискове се износват най-често поради ежедневния стрес.

За хора със съществуващо увреждане на междупрешленните дискове и за рехабилитационни пациенти, легналите предлагат възможност да останат активни в спорта без болка и да упражняват нежно сърдечно-съдовата си система. Това обучение има дори лечебни ефекти върху гърба.

Пълната статия от брой 3/2012 е достъпна като безплатно изтегляне в PDF формат.