Отслабнете и се пригответе! Отслабване и изграждане на мускули Несложно и без безсмислени тенденции! Персонализирани планове за обучение и хранене.

методология

Ще ви създам индивидуални планове за обучение и хранене, ще ходя с вас на фитнес, за да ви науча на упражненията и ако е необходимо, да ги коригирам. Също така мога да ви предложа онлайн обучение без или с няколко инструмента от дома (необходима е уеб камера). През лятото предлагам и тренировки на открито.

За мен е важно винаги да имате чувството, че знаете какво правите и че това, което правите, работи.

Знам силните и слабите страни на всички фитнес тенденции и ще намеря правилния микс от всичко за всеки и ще ги събера индивидуално.

опит

Аз самият съм отслабнал с около 60 кг и съм много запознат с човешкото тяло и неговия метаболизъм. Имам дългогодишен опит в класическия културизъм и тренировки със собствено телесно тегло. Аз съм страстен готвач на хоби и мога да намеря хранителна концепция за всеки, която харесва и която му подхожда.

С моя помощ много хора вече са постигнали целите си и ги запазват независими и постоянни.

Цени

Повече информация

Създаването на планове за обучение и хранене се заплаща еднократно с 20 €. Корекциите за напредъка са вкл.