Лош дъх: какво наистина помага?

Дъщеря ми страда от лош дъх, който много я притеснява. Какви са възможните причини и какви мерки наистина помагат?

Отговор:
Има много пари, които да се изкарат от лош дъх. Само САЩ харчат 740 милиона долара годишно за вода за уста, в Германия цифрите вероятно са една трета от тези стойности.
Учените са започнали сериозно да разглеждат проблема с лошия дъх, известен като халитоза, през последните няколко години. Съвременните изследвания предполагат, че около 23% от хората от време на време излъчват неприятна миризма от устата си и най-вече само след пикантна храна или рано сутрин преди закуска. Малко от тях всъщност страдат от постоянен лош дъх.

Преди да започнете да „разкрасявате“ лошия дъх с вода за уста, първо трябва да определите причините. Запитването при зъболекар може да обясни. Ако искате да знаете точно: газови хроматографи и специални сулфидни монитори съществуват от няколко години, но също и халиметри, които предоставят по-точна информация за естеството на дишането. Тези устройства обаче се намират главно в стоматологичните клиники и по-рядко в частните медицински практики.

По отношение на причините за лошия дъх все повече се изразява мнението, че то се причинява от проблеми в храносмилателната система и че поради това може да се лекува само с чревно напояване. Преглед и промяна на диетата може да са полезни. В допълнение към чесъна и други подобни, причините могат да бъдат и различни: развалени зъби, сухота в устата поради липса на вода, стрес, алкохол и цигари могат да причинят лош дъх. Дори при остро възпаление на венците или зъбните огнища има подобен на разпад лош дъх, както и възпаление в носоглътката. В традиционната китайска медицина гнилостната миризма показва възможно отслабване на бъбреците или пикочния мехур. Някои заболявания също са придружени от лош дъх, като Б. диабет, чернодробни или белодробни заболявания.

В повечето случаи обаче постоянният лош дъх идва от устната кухина, тъй като основните виновници там обикновено са на гърба на езика, който рядко се почиства напълно от слюнката, което означава, че бактериите и хранителните частици могат да се заселят в многобройните му малки бръчки. Лошият дъх се причинява от бактерии, които метаболизират остатъци от храна и тези метаболитни продукти са летливи сярни вещества. Сярата се възприема като лош дъх.

Третирането с ароматна вода е предимно без траен ефект, етеричните масла като популярното масло от мента са много надценени в своя ароматен ефект. Най-добрият начин да се справите с лошия дъх е да търкате гърба на езика с четка, в допълнение към премахването на плаката между зъбите - както се прави в Далечния Изток от много векове. Достатъчна е една минута сутрин и вечер, с малки, кръгови движения; натискът с четката, разбира се, не трябва да е толкова силен, че да наранява задната част на езика. Специалните стъргалки за език почистват по-старателно, но обикновено е достатъчна четка за зъби.

Ако това не е достатъчно, зъболекарят може да почисти езика с ултразвуково устройство. Доказателствата под венците също могат да бъдат премахнати там. Тази процедура, която трябва да се повтаря на всеки три месеца, е напълно безболезнена. Ултразвукът генерира вибрации, които карат бактериалните клетъчни стени да се спукат, така че бактериите също се унищожават в области, до които пациентът не може да достигне сам с четката за зъби.
Също така е важно да пиете много вода редовно през целия ден, за да не изсъхне устата и тялото да бъде достатъчно снабдено с вода. Можете също така да изплаквате устата си редовно с топъл чай от градински чай. Между тях често помага, ако ядете ябълка или дъвчете малко ситно нарязан магданоз. Тъй като етеричните масла от магданоз могат да минимизират неприятните миризми. Дъвченето на кафе на зърна или мащерка също може да помогне при лош дъх.

Лек с прополисова тинктура от аптеката е много ефективен: добавете 20 капки към хладка вода, гаргара с нея и след това изпийте малка глътка. И разбира се, трябва да се спомене и отдавна познатото изгаряне на масло, което детоксикира лигавиците в устната кухина, намалява огнищата на зъбите и гингивита и стимулира кръвообращението.
Йорг Цитлау