Здравословна с лимонена киселина: Ето как сокът от лимона ви предпазва от болести

За кого все още горещият лимон не е направил чудеса? Но лимонът е не само истинско тайно оръжие за настинки и възпалено гърло, той може да функционира и като дезинфектант, защитник на имунната система и борец с вируси.

Пресният лимон в чая не само има вкус, но и подпомага метаболизма ни, помага за детоксикация и прочиства кожата. Но жълтият плод може да направи много повече. Едва наскоро беше установено, че той също може да се използва много ефективно в борбата срещу вирусите.

Следователно лимонът може да се използва като екологично чист дезинфектант и по този начин да осигури целенасочена защита срещу болести.

Цитрусовите плодове вероятно произхождат от Индия, но сега се отглеждат в няколко южни страни. Той впечатлява с висок процент витамин С и е богат на антиоксиданти. След това има етерични масла в тяхната купа.

С всичките му компоненти можем да го използваме за много различни области в живота.

Лимонена киселина като естествен дезинфектант

Случайно беше открито, че лимонената киселина от химическата лаборатория може да свързва вируси и то не какви да е, а особено упоритите норовируси. Те причиняват тежки диарийни заболявания. Има много висок риск от инфекция.

Въз основа на това откритие лекарите от Германския център за борба с рака изследваха дали този вирусен контрол може да работи и с конвенционалния лимон от супермаркета - и подозренията им трябва да бъдат потвърдени.

Лимоновият сок се свързва с вируса по такъв начин, че рискът от инфекция може да бъде значително намален. Така че, ако търсите съвместим и естествен дезинфектант, трябва да опитате сока от лимон.

Без химикали почистващи препарати: лимонов сок в домакинството

Между другото, това е и чудесен начин за почистване на кухнята и банята с лимон. Лимоновият сок, разреден с газирана вода, почиства работните повърхности и тоалетните надеждно и без химикали. Особено в кухнята не бива да замърсяваме местата, където се храним, с вредни химикали. Лимонът може да бъде чудесна алтернатива.

Лимонов сок като домашно лекарство за диария

Противовъзпалителните ефекти на лимона могат да се използват и при стомашни болки, диария и повръщане. За целта смесете сока на половин лимон с хладка вода. Това има няколко предимства.

Лимонът има противовъзпалително действие и се бори с вирусите. Така че, ако сте хванали вирус или се страхувате от леко хранително отравяне, лимоновият сок ще ви помогне да се отървете от токсините по-бързо. Противовъзпалителният характер също може да преодолее чувството за пълнота и да се бори с бактериите.

Освен това лимоновата вода ви помага отново да стабилизирате нарушения си баланс на течности. Много бързо губите много течности, ако имате диария или повръщане. За да се оправите отново, е важно да се поддържате хидратирани.

Ако имате диария, стомашни болки и повръщане, които продължават повече от два дни, определено трябва да посетите Вашия лекар.

Защита от лимони през студения сезон

100 г лимоново месо съдържа около 50 милиграма витамин С - дневните ни нужди са покрити почти наполовина. Не много плодове съдържат толкова много витамин С - ето защо по-специално лимонът е известен със страхотния си ефект при настинки. Витамин С укрепва имунната ни система и е особено препоръчителен като превантивна мярка през студения сезон. Но дори по време на инфекция, горещ лимон ни помага да се изправим на крака.

Ако страдате от възпалено гърло, също трябва да опитате чаша топла вода с лимонов сок, защото лимоновият сок се бори с вирусите и възпалението и по този начин помага за излекуването. Ефектът се засилва с малко мед.

За напитката залейте със сок от половин лимон топла вода. Водата не трябва да кипи, тъй като витамин С е много чувствителен към топлина. Медът също не трябва да се смесва във вода, която е твърде гореща.

Детоксифицирайте и изкиселете с помощта на основния лимон

Лимонената киселина е известна със своя детоксикиращ ефект, поради което толкова често се препоръчва при заболявания. Можете да използвате този ефект и когато не сте болни.

Всяка сутрин топла чаша вода с лимон веднага след ставане подхранва храносмилането, попълва запасите от вода след нощта и в същото време изхвърля всички натрупани токсини.

Освен това лимонът има силно алкален ефект и по този начин има положително влияние върху киселинно-алкалния ни баланс. За съжаление, това често е в дисбаланс в сегашната ни диета и тялото ни трябва да се бори с много киселини. Основообразуващите храни, като лимон, му помагат да възстанови правилния баланс.

рецепти на евидеро

Салата с бебешки спанак, ябълки и фета

400 г бебешки спанак
2 ябълки
180 г фета
6 супени лъжици семена от нар
2 супени лъжици кедрови ядки
1 ½ органични лимони
Орехово масло
сол и черен пипер
1 шепа орехи (за гарнитура)

Подготовка за четирима души

Измийте спанака и ябълките. Завъртете спанака добре, за да остане хрупкав. Нарежете ябълките на тесни клинове.
Изцедете лимоните. Печете кедровите ядки и пуснете нар. Смесете всичко със салатата. Грубо натрошете фета над върха.
Подправете салатата с лимоновия сок, ореховото масло, сол и черен пипер. Украсете с няколко грубо нарязани орехи.

Противостуден сок (богат на витамин С)

3 моркова
1 ябълка
1 лимон
1 шепа спанак
2 см джинджифил
1 чаена лъжичка мед

Измийте плодовете и зеленчуците, обелете джинджифила и лимона и постепенно сложете всички съставки в сокоизстисквачка. Накрая смесете меда.

Източници и допълнителна информация