Лично обучение Групово обучение Хранителни съвети
Добре дошли в началната ми страница.
Казвам се Лиза Уотърс и работя като групов треньор, личен треньор и диетолог в Хилден и околностите.
Имате предвид една цел, но не знаете как да я постигнете сами?
Искате да отслабнете, да предотвратите проблеми с гърба, да станете по-здрави и по-гъвкави или просто да живеете по-здравословно и да се чувствате по-комфортно?
Като майка на три деца знам колко трудно може да бъде да намериш време и мотивация да тренираш себе си. Ще ви помогна да се върнете обратно на работа и/или да ви придружа през промяната в диетата. Не вярвам в диетите. Те водят само до скандалния йо-йо ефект. Можете да постигнете фигурата си за благосъстояние само чрез здравословна, разнообразна диета и функционални тренировки.
Не се колебайте повече! Започнете с моята подкрепа в едно щастливо и здраво бъдеще!
Заедно ще го направим!
Обучението е възможно и на английски или шведски език.
Моето предложение
Лично обучение
Не ви се ходи на фитнес или имате време? Тогава личното обучение е точно за вас. Вие решавате КОГА и КЪДЕ.
Тренираме у дома с вас, в гората или с мен.
Искате ли да тренирате заедно с приятелката или партньора си? Няма проблем! Предлагам и обучение за малки групи.
Хранителни съвети
Искате да отслабнете?
За да отслабнете, количеството калории, които ядете всеки ден, трябва да е по-малко от количеството калории, които изгаряте. Всъщност е доста просто, но защо не работи? Ще ви покажа как работи!
Моят съвет е насочен към здрави възрастни, деца, възрастни хора, спортисти, както и бременни и кърмещи жени.
Групово обучение
Работя като групов треньор в различни студия, клубове и компании. Предлагам и курсове за малки групи. Можете да намерите моите курсове под „текущи“. Много курсове се провеждат навън.
- Личен треньор Олденбург - хранителни съвети и лично обучение
- Лично обучение Кобленц, Нойвид и околността - Даниел Пфайфер
- Старши фитнес шпейер, шпиер за отслабване, лични тренировки Хокенхайм, шейер за отслабване, дамски фитнес
- Семинари Daniela Kircher хранителни съвети Fulda
- Silke Kayadelen Лични тренировки, фитнес курсове, хранителни съвети, фирмен фитнес