Това ще направи лицето ви да изглежда по-тясно!

Особено в млада възраст не винаги е полезно да се разхождате с „наедрели бузи“ на лицето.

Много жени, особено младите, не са доволни от лицето си. Мнозина искат лицето си по-тесен е.

Само с течение на възрастта нараства приемането на собствения външен вид и дотогава собственото отражение често се разглежда свръхкритично.

Така че, ако смятате, че лицето ви е твърде закръглено, може да се насладите на тази статия. Ще ви дадем съвети как лицето ви може да изглежда по-тънко.

Лицето се променя

В хода на живота лицето на човека се променя.

Може да се стесни или да се закръгли, бръчките и евентуално също белезите разказват за живота, модата се променя и показва това чрез начина, по който носите веждите или грима си, болести, стрес, а също и щастие и удовлетворение показват следи.

Нездравословният начин на живот с алкохол, никотин, твърде много слънце и твърде малко сън кара лицето да старее по-бързо, а нездравословната диета води до пълни бузи и сив тен.

Това е част от хода на живота, който не само сезоните, но и нашето отражение се променят постоянно. Ако лицето ви е твърде пълно днес, следните съвети могат да ви помогнат:

Правенето без алкохол прави лицето по-тясно

На лицето има така наречените кавернозни тела, които могат да съхраняват вода, ако тялото сметне за необходимо.

Тези кавернозни тела са разположени в бузите ви, наред с други неща, така че водата, съхранявана там, бързо прави лицето ви да изглежда много по-заоблено.

Тези кавернозни тела се влияят от тялото от различни фактори. Един от тях е алкохолът. Оттук и поговорката, че можете да разпознаете пияница по лицето му.

Защото не само пословичният „пиянски нос“ излага консумацията на алкохол! Ако се въздържите от алкохол, еректилната тъкан на лицето ви ще се пълни с вода по-рядко и лицето ви ще се стеснява!

Намаляване на теглото

Най-ефективното средство за закръглено лице определено е отслабването. Защото най-вече малките любовни дръжки под кожата и над лицевите ни мускули правят лицето закръглено.

Диетата не е полезна само за изражението ви - останалата част от тялото ви също ще бъде по-стройна! Всеки килограм по-малко тегло носи голям плюс за вашето здраве, тъй като затлъстяването е един от най-големите рискове за здравето от всички!

Затлъстяването има толкова много последици - заболявания като диабет, високо кръвно налягане, проблеми със ставите, сърдечни заболявания и други - че желанието за по-тънки черти на лицето не трябва да бъде решаващият фактор в диетата!

Важно е да отслабвате бавно и по здравословен начин. Краш диетите причиняват недохранване и за съжаление, вместо да губят мазнини, най-вече мускулна маса - и това не е това, което закръгля бузите ви!

Разберете как можете да загубите килограми в дългосрочен план!

Изцедете

Задържането на вода не само причинява дискомфорт в краката, но може да се натрупва и по лицето.

Забелязваме ги веднага на краката си, получаваме „тежки крака“. На лицето не е неудобно и обикновено го забелязваме само когато се погледнем в огледалото.

За да предотвратите такова задържане на вода по лицето, трябва да избягвате всички храни, които насърчават задържането на вода в тялото. Това включва не само сол, но и захар.

Екстремната топлина също води до задържане на вода, тъй като съдовете се разширяват и може да влезе повече вода.

Ледените студени кърпи от фризера или студената вода могат да помогнат.

Майката природа има нещо за нас в нейната билкова градина за много заболявания.

Има и отлични билкови чайове за оттичане на вода. Най-лесното нещо е да си купите дренажен чай от аптеката или дрогерията.

Не всички чайове имат един и същ вкус, защото билките се съдържат в различни концентрации.

Ако не ви харесва първата, опитайте друга! Ако искате сами да си приготвите чай: Листата от коприва имат дехидратиращ ефект.

Пийте много!

Пиенето много насърчава добър метаболизъм и това от своя страна гарантира, че тялото има балансирано съотношение на течности.

Но пиенето на много не означава: много задържане на вода, а точно обратното!

Моля, пийте само безкалорични напитки като вода или билкови чайове, за да не наддавате или да съхранявате отново вода със захар!

Ще го видите на лицето си, защото кожата ви също ще стане по-стегната, а лицето - по-тясно!

Гимнастика на лицето

Дори и да изглежда странно: Упражненията за лице пред огледалото помагат да се стимулира кръвообращението и да се премахне натрупаната по лицето вода.

Не забравяйте да нанесете крем върху кожата предварително, за да не я напрягате с преувеличени гримаси.

В интернет можете да намерите различни инструкции, екстремната усмивка например е едно от най-простите упражнения.

дъвка

Ако дъвчете дъвка редовно, увеличавате мускулната активност на лицето си. Това води до по-добро кръвообращение и по-добър метаболизъм на лицевите мускули.

Излишната вода може да бъде транспортирана по-добре и вашите влакове стават по-слаби!

Нежният масаж може да подкрепи този ефект. За да направите това, прокарайте ръцете си от носа до ушите и от бузите до врата.