Летяща бременна: трябва да обърнете внимание на това

Позволено ли е летене по време на бременност? Ако имате неусложнена бременност, нищо не говори срещу пътуването със самолет. Честите полети на дълги разстояния, от друга страна, не се препоръчват поради повишеното излагане на радиация.

Докато се чувствате комфортно преди да започнете полета си и няма риск от спонтанен аборт или преждевременно раждане, по същество няма нищо против летенето. За да сте в безопасност, трябва да обсъдите с вашия гинеколог, преди да планирате дали нещо говори против летенето по време на бременност във вашия личен случай. Не маловажен аспект, когато решавате дали наистина трябва да летите бременна, е повишеното излагане на радиация от космическа радиация. С нарастването на бебешката подутина, тясното пространство в самолета (на седалката, в пътеката или в тоалетната на самолета) може да се възприеме като неудобно.

В тази статия ще прочетете:

Летяща бременна: радиация, опасна за нероденото дете?

Всички са изложени на радиация от напълно естествени източници. В Германия, според Федералната служба за радиационна защита (BfS), това е средно 2 до 3 mSV (Millisievert) годишно за йонизиращо лъчение. Дозата радиация, действаща върху хората, се нарича милизиверт. BfS определя максималната годишна експозиция за жени в детеродна възраст поради свързано с работата повишено облъчване при 2 mSV (милизиверт). Бременните жени могат да бъдат изложени на максимално натоварване от 1 mSV от момента на обявяване на бременността до раждането. Това урежда, наред с други неща, закона за радиационната защита.

Когато летите, има повишено излагане на космическа радиация. Степента на натоварване зависи от:

Надморска височина
Продължителност на полета
Маршрут на полета
Слънчева активност

От определено количество космическото лъчение обикновено се счита за стресиращо и увреждащо телесните клетки, но това е много ниско, когато летите, експозицията все още е значително по-ниска, отколкото при рентгеновите лъчи. По принцип еднократните полети на дълги разстояния се класифицират като безопасни за бременни жени. За да го представим в перспектива: Полетът на дълги разстояния от Франкфурт до Ню Йорк и обратно се оценява от BfS със средна радиационна експозиция от 120 μSV (микросиверт), т.е. 0,12 mSV (милизиверт). Това означава, че излагането на радиация е много ниско, но естествено увеличава общото излагане. Тези, които ходят само на почивка от време на време, са по-склонни да пренебрегнат риска от това допълнително облъчване, отколкото честите полети.

Ако бременните жени летят на дълги полети много често, се постигат по-високи стойности, при които експертите биха посъветвали да ограничат полета. Това е особено вярно за полети над северните полярни ледени шапки, тъй като именно тук радиацията е най-голяма. Знанието за това трябва да се вземе предвид, когато се решава дали да се лети бременна и по този начин да се увеличи общото излагане на радиация.

Летене в началото на бременността

Много лекари съветват бременните жени да не летят в началото на бременността (до 12-та седмица от бременността), тъй като бебето е особено чувствително към външни влияния в тази фаза. Други обаче смятат, че това е безвредно, тъй като все още няма конкретни доказателства за вредност. Летянето по време на бременност все още е спорен въпрос.

Препоръчва се профилактика на тромбоза

Рискът от тромбоза е малко по-висок по време на бременност, тъй като бременните жени са по-склонни към съсирване на кръвта поради хормонални фактори. Седенето за дълги, тесни периоди без достатъчно упражнения увеличава този риск, тъй като кръвта в краката не може да циркулира правилно. Моля, говорете с Вашия лекар и вземете тромбозни чорапи, предписани за профилактика, преди да предприемете по-дълъг полет (над четири часа). Могат да се използват и лекарства. Моля, приемайте само такива средства според указанията на лекар и се въздържайте от самолечение. Ацетилсалициловата киселина или други активни съставки, които подобряват течливостта на кръвта, по различни причини не се препоръчват или само в ограничена степен по време на бременност.

Съвети за летене по време на бременност

Ако искате да летите бременна, трябва да сте сигурни, че пътуването ви е възможно най-без стрес. Така че подгответе полета си добре и може би вземете предварително някакви помощни средства за добро усещане:

Носете тромбозни чорапи, за да намалите риска от тромбоза.

Винаги когато е възможно, станете и вървете нагоре и надолу по пътеката по време на полета. Това осигурява повече кръвообращение в долните крайници.

Правете „упражнения за крака“, например като редувате поставянето на пръсти и пети. Това също е много лесно да се направи, докато седите. Оставете краката и краката да кръжат отново и отново. Седалката на пътеката е идеална за това - стига никой да не минава покрай вас.

Резервирайте седалка на пътеката.

Резервирайте място близо до крилата - там най-малко се клати.

Пийте много вода и избягвайте кафето и черния чай по време на полета, тъй като те също така извеждат водата от тялото. Във всеки случай е препоръчително да се намали консумацията на кофеин по време на бременност.

Какво говори срещу летенето по време на бременност

Усложнения като преждевременни раждания или спонтанни аборти са причини, които говорят против пътуването със самолет. Други оплаквания също са основателни причини да не летите:

като сърдечно-съдови проблеми
високо кръвно налягане
тромбоза
Плацента Praevia
тежко гадене
други усложнения

Моля, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да планирате полета си.

До коя седмица на бременността (SSW) можете да летите бременна?

14-та до 24-та седмица е идеалното време за пътуване за бременни жени. Независимо от това застраховката за отказ от пътуване има смисъл. Бременните жени винаги трябва да носят със себе си картата за майчинство и гинекологът или акушерката да потвърдят, че нищо не говори срещу полет. Този сертификат за годност да лети в идеалния случай трябва да бъде издаден два дни преди заминаването. Ако бременната жена се чувства така, тя може спокойно да предприеме полет. Можете също така да влезете в САЩ бременни, докато сте на почивка. За да намалят риска от раждане на борда, много авиокомпании имат ограничения за пътуване за бременни жени. Повечето авиокомпании носят бременни жени до 36-та седмица от бременността или в случай на многоплодна бременност до 32-та седмица.

Регламентите на авиокомпаниите за полети по време на бременност

В отделни случаи правилата на авиокомпаниите по темата „летяща бременна“ могат да се различават и следователно трябва да се проверяват директно с авиокомпанията. От предпазни съображения е обичайно германските авиокомпании да използват бременни пилоти и стюардеси като наземен персонал по време на бременност.

Летяща бременна с Lufthansa

Lufthansa приема бременни жени до края на 36-та седмица от бременността или до четири седмици преди очакваната дата, без гинекологичен сертификат. От 28-та седмица на бременността обаче се препоръчва да имате актуален сертификат, който да потвърждава, че бременността ще бъде неусложнена и че нищо не говори срещу летенето по време на бременност и че е посочена датата на раждане. Ако сте бременна с близнаци или многоплодни деца, можете да летите до края на 28-та седмица. Сертификат, който лекарят може да попълни, може да бъде изтеглен директно от Lufthansa (щракнете тук за PDF).

Летяща бременна с Eurowings

С Eurowings можете да летите до 36 седмици бременност, при условие че представите поне една карта за майчинство, показваща етапа на бременността.

Летяща бременна с Райън Еър

В Ryan Air бременните жени от 28-та седмица нататък трябва да носят документ „Годен за полет“ (щракнете тук за PDF), за да потвърдите, че са годни за полет, който е подписан от лекаря или акушерката и не трябва да е по-стар от две седмици. Бременни жени след 36-та седмица няма да се носят. Жени, които са бременни с многоплодни раждания, вече не се приемат след 32-та седмица от бременността.

Летяща бременна с Кондор

Condor приема бременни жени до 36-та седмица от бременността. Между 29-та и 36-та седмица на бременността се изисква медицинско свидетелство, което потвърждава поне изчислената дата на падежа и годността за полет. Сертификатът не може да е на повече от десет дни в деня на изходящия полет. Ако сте бременна с много раждания, Condor вече няма да ви взема със себе си от 33-та седмица на бременността. Със сертификат можете да летите до 32-та седмица на бременността. За съжаление понастоящем Condor не предлага (януари 2019 г.) PDF шаблон за сертификата.

Летяща бременна с Emirates

От 29-та седмица нататък лекарят трябва да подпише сертификат с вас (щракнете тук за PDF шаблона). След 36-та седмица пътуването може да се извършва само със специално разрешение от авиокомпанията. Бременни жени с близнаци или други многоплодни деца се транспортират до 32-та седмица.

Летяща бременна с TUI муха

При TUI fly също бременните жени могат да летят с тях до 36-та седмица, при условие че представят своята майчинска карта, която показва изчислената дата на падежа. TUI fly си запазва правото да откаже изходящия полет, ако обратният полет падне на дата след 36-та седмица от бременността.

Летяща бременна с Easyjet

Easyjet транспортира бременни жени до края на 35-та седмица от бременността, в случай на многоплодни раждания до края на 32-та седмица на бременността. Моля, представете вашия запис за майчинство, показващ изчислената дата на доставка.

Летяща бременна с SWISS

Бременните жени летят със SWISS Airlines до 36-та седмица или до четири седмици преди изчислената дата на доставка (много бебета: до 32-ра седмица). Моля, представете записа за майчинство за това. Препоръчително е да носите със себе си лекарско удостоверение за годност да летите със себе си от 28-та седмица на бременността.

Летяща бременна с Austrian Airlines

Летенето по време на бременност с австрийски е възможно до четири седмици преди очакваната дата на падежа. Бременните жени с висок риск не се транспортират.

Потвърдете „годност за полет“ със сертификат

Тъй като много авиокомпании изискват медицинско потвърждение, че бременна жена може да лети без колебание, препоръчително е да носите медицинско свидетелство със себе си в полета. В идеалния случай това не е по-старо от две седмици. Повечето авиокомпании вече предлагат формуляри на своите уебсайтове (често на английски език), които можете да използвате и да представите на Вашия лекар за подпис. Дори ако това не е изрично поискано, препоръчително е да носите такъв сертификат със себе си, тъй като може да се наложи да бъде представен при поискване при влизане.

Проверете застрахователното си покритие

Дори ако бременността ви е била неусложнена досега, определено трябва да проверите здравната си застраховка или да сключите здравна застраховка за пътуване, преди да пътувате. В много страни, като САЩ, здравеопазването е много скъпо и може бързо да струва няколко хиляди долара, ако няма застрахователно покритие. Уверете се, че вашата (пътна) здравноосигурителна компания потвърждава писмено, че имате и застрахователно покритие като бременна жена и носете съответните документи със себе си, когато пътувате.

Спазвайте разпоредбите за влизане на бременни жени

В някои страни има специални разпоредби за влизане на бременни жени. Моля, проверете преди полета си кои документи ще трябва да представите при пристигане, ако сте бременна. В някои страни влизането може дори да бъде отказано, ако например изчислената дата на падежа и планираният край на престоя са твърде близо един до друг. Това важи особено за страни, в които гражданството е свързано с мястото на раждане и поради което се стреми да предотврати така наречения туризъм при раждане. За да сте сигурни, че няма да ви бъде отказано влизане, препоръчително е да проверите уебсайта на съответните министерства на федералните провинции. Освен това влизането може да бъде отказано по преценка на митническите служители, ако има някаква несигурност относно вашето (пътуване) здравно осигурително покритие. Моля, винаги носете със себе си съответните документи и ги представяйте при поискване.

Трябва да имате при себе си тези документи, когато летите бременна:

Удостоверение за лекар (удостоверение за разрешение)

Потвърждение за (международно) здравно осигуряване