Ледено кафе със сладолед, бисквити и бита сметана
Хранителни стойности
Витамин А | 0,4 mg | (50%) | |
Витамин D | 1,1 µg | (6%) | Повече ▼ |
Витамин Е. | 1,7 mg | (14%) | |
Витамин К | 1,2 µg | (2%) | |
Витамин B₁ | 0,1 mg | (10%) | |
Витамин B₂ | 0,4 mg | (36%) | |
ниацин | 4,9 mg | (41%) | |
Витамин B₆ | 0,1 mg | (7%) | |
Фолиева киселина | 17 µg | (6%) | Повече ▼ |
Пантотенова киселина | 0,5 mg | (8-ми%) | |
Биотин | 4.4 µg | (10%) | Повече ▼ |
Витамин B₁₂ | 0.6 µg | (20%) | Повече ▼ |
витамин Ц | 1 mg | (1%) | |
калий | 957 mg | (24%) | Повече ▼ |
Калций | 198 mg | (20%) | Повече ▼ |
магнезий | 159 mg | (53%) | Повече ▼ |
желязо | 9,7 mg | (65%) | Повече ▼ |
йод | 6 µg | (3%) | Повече ▼ |
цинк | 1,9 mg | (24%) | Повече ▼ |
Наситените мазнини | 26 g | ||
пикочна киселина | 1 mg | ||
холестерол | 92 mg | Повече ▼ | |
Общо захар | 42 гр |
съставки
Стъпки за подготовка
Разбъркайте захарта в горещото еспресо и охладете за около 30 минути.
След това сложете голяма чаша. Внимателно изсипете топка кафе сладолед, поставете бисквита отгоре.
Разбийте сметаната с ваниловата захар до твърдост, изсипете в тръбна торбичка с назъбена дюза, поръсете бисквитата и сервирайте веднага, поръсена с какао.
- Крем торта с яйчено сирене с извара и пресни ягоди рецепта ЯДЕТЕ ПО-УМНО
- Рецепта за сандвич с крема сирене и краставица Яжте по-умно
- Рецепта за макиато с прясно морски зърнастец Яжте по-умно
- Рецепта за яйце с шунка и домати Яжте по-умно
- Рецепта за пържени цаца Яжте по-умно