Лечение на храносмилателни разстройства - Здравен център за мъже - EverydayHealth.com 2020

Съдържание:

Киселини в стомаха. Диария. Стомашни болки. Запек. Много мъже твърде добре познават мизерията на храносмилателните проблеми.

Смята се, че 25 процента от възрастните изпитват болка и дискомфорт вследствие на храносмилателни проблеми, казва д-р Стюарт Спечлер, директор по гастроентерология в Медицинския център в Далас и професор по медицина в Югозападното училище по медицина в Тексаския университет в Далас. Докато някои проблеми с храносмилането, като синдром на раздразнените черва, са по-чести при жените, редица проблеми с храносмилането силно засягат мъжете. Ето четири проблеми с храносмилането, които са често срещани при мъжете и предложения за облекчение.

Храносмилателен дискомфорт при мъжете: киселинен рефлукс и ГЕРБ

Киселинният рефлукс, резултат от изтичането на стомашната киселина нагоре по хранопровода, може да причини пареща болка под гръдната кост, причинявайки кисел вкус в устата и понякога оригване. Киселинният рефлукс често се нарича киселини. Причинява се от мързелив или объркан мускул сфинктер, мускулът, който разделя хранопровода и стомаха. „Или сфинктерът не остава затворен, или се отваря в грешното време, което позволява на киселината да тече нагоре и дразни лигавицата на хранопровода“, казва д-р. Шпехлер. Симптомите на киселинен рефлукс могат да бъдат по-лоши след обилно хранене, кофеинови напитки и алкохол и ако легнете твърде скоро след хранене.

За да избегнете болката при киселинен рефлукс, избягвайте мазни и пикантни храни, шоколад, кофеин и алкохол. Също така, не забравяйте да вечеряте два часа или повече преди лягане. Ако от време на време имате киселинен рефлукс, добре е да приемате дъвчащи антиациди или безрецептурни редуциращи киселина агенти като хистамин-2 блокери (Zantac, Pepcid) и Prilosec (омепразол). Но ако киселинният рефлукс пламва повече от два пъти седмично, посетете Вашия лекар. Може да имате гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Ако не се лекува, ГЕРБ може да увеличи риска от рак на хранопровода при някои хора, казва Спечлер. Лекарствата с рецепта, заедно с промените в начина на живот, обикновено облекчават симптомите на ГЕРБ. В някои случаи може да се наложи операция за ГЕРБ.

Храносмилателно здраве на мъжете: Язви

Язвите са болезнени отворени рани, които се образуват в стомаха или дванадесетопръстника (горната част на тънките черва). По неизвестни причини язвите са по-чести при мъжете. Това важи особено за язва на дванадесетопръстника. "Те са два пъти по-чести при мъжете", казва Спечлер.

Най-често съобщаваният симптом на язва е скърцаща коремна болка, която може да събуди мъжете от сън. В миналото погрешно се смяташе, че язвата е резултат от стрес. „Но сега знаем, че язвата се причинява от определен вид бактерии, както и прекомерното използване на болкоуспокояващи като аспирин и ибупрофен“, казва Спечлер.

Посетете Вашия лекар, ако подозирате язва. Ако язвата не се лекува, храносмилателните сокове и стомашните киселини могат да изядат дупка в лигавицата на червата, причинявайки мъчителна болка, която може да изисква хоспитализация и операция. Лекарствата с рецепта могат да помогнат на язвата да се излекува, но може да отнеме няколко месеца. За ежедневно облекчение яжте през целия ден на малки ястия (язвата боли по-малко, когато има храна в стомаха) и нищо ибупрофен и аспирин. Можете да забравите за онези стари правила за ядене на небрежна диета. „Няма доказателства, които да помагат“, казва Спечлер.

Храносмилателни проблеми при мъжете: запек

Ако всичките ви усилия в банята не работят, вероятно имате запек. Въпреки общоприетото схващане, запекът не е непременно част от остаряването. „Мит е, че запекът е по-често при възрастните хора“, казва Шпелер. Основната характеристика на запека е липсата на дефекация в продължение на дни, докато се чувствате неудобно сити. Запекът може да бъде причинен от диета (обикновено недостатъчно фибри), липса на активност, странични ефекти от лекарствата и понякога стрес.

Можете да опитате лаксатив или омекотител за изпражнения, за да облекчите запека, но внимавайте с редовното използване на лаксативи. Вашите черва могат да станат зависими от стимулация от слабителното, което влошава запека, казва Спечлер. За да раздвижите нещата, добавете фибри към вашата диета. „Фибрите придават пълнота на изпражненията и му помагат да се придвижва през червата и извън тялото“, казва Спехлер. Добрите фибри са трици и трици, пълнозърнест хляб, ядки, боб, плодове и зеленчуци. Стремете се към 38 грама фибри на ден, ако сте мъж на 50 или по-малък, 30 грама, ако сте по-възрастни. Упражненията и пиенето на много вода също могат да помогнат за запек. Ако стомахът ви е подут или имате силна болка, посетете Вашия лекар. Може да имате по-сериозен храносмилателен проблем, който изисква лечение.

Лошо храносмилане при мъжете: хранително отравяне

Стомашни спазми, диария, гадене и повръщане, които се появяват 24 до 72 часа след хранене, могат да причинят хранително отравяне (известно още като родено заболяване). Хранителното отравяне се причинява от бактерии в храната, обикновено салмонела, кампилобактер или Е. coli. Времето е най-доброто лечение за хранително отравяне. „Повечето възрастни мъже се възстановяват за ден-два без каквото и да е лечение, тъй като токсините се изхвърлят от тялото“, казва Шпелер. Пропуснете лекарствата за диария като иммодий (лоперамид) и каопектат (бисмутов субсалицилат) или поне първо се консултирайте с Вашия лекар, ако подозирате хранително отравяне. Най-добре е да оставите тялото да изчисти токсините самостоятелно. Ако има нещо, което да задържите, пийте бистри течности, особено спортни напитки, за да избегнете дехидратация. Ако все още къмпингувате в банята след 48 часа или ако развиете треска, обадете се на Вашия лекар: може да имате по-сериозна бактериална инфекция.

Въпреки че храносмилателните проблеми не са забавни, те обикновено не са сериозни и лесно се лекуват. Винаги посещавайте лекар, ако симптомите продължават повече от седмица.

Научете повече за здравето на мъжете.