Курсът на менопаузата - трябва да знаете това

Въпреки че менопаузата или климактерията обикновено се наричат просто менопауза, това не е еднократно събитие. Напротив, това Менопаузата има три етапа, може да започне неочаквано или да се прокрадне бавно. Симптомите и физическите ефекти варират в зависимост от жената и периода на менопаузата.

Първата фаза - пременопауза

Менопаузата започва с така наречената пременопауза. Името предполага, че тази фаза е преди действителната менопауза, т.е. последната менструация. През този период тялото започва бавно да се променя. Месечният цикъл става все по-нередовен, но още не е напълно уреден. Тъй като пременопаузата е постепенен процес, много жени не успяват да осъзнаят, че вече са в началото на менопаузата.

Отговори на въпроса за продължителността на менопаузата.

Като правило женското тяло се адаптира бавно към хормоналните промени от 45-годишна възраст намалява производството на прогестерон. Прогестеронът е хормон, който е пряко свързан с овулацията. Ако овулацията не настъпи по време на менопаузата или ако вече не се случва редовно, съдържанието на прогестерон в организма спада. Това създава допълнителни проблеми:

Така тялото продължава да произвежда естроген, който причинява а Излишък на естроген възниква.
По време на тази фаза периодът настъпва нередовно.
Засегнатите хора страдат от промени в настроението и повишена раздразнителност.
В допълнение, тялото често съхранява вода, създавайки усещане за "подуване".

В хода на менопаузата тялото се променя значително и могат да се появят други симптоми. Жените често се оплакват от горещи вълни или сърдечно сърце. Тези Симптомите на менопаузата са подобни на тези при разстройство на щитовидната жлеза, при което менопаузата често остава неоткрита в началото. Симптомите могат да се влошат от свръхактивна щитовидна жлеза. Свръхактивната щитовидна жлеза може да се прояви чрез повишено вътрешно безпокойство, загуба на коса, загуба на тегло или повишено производство на пот. Диагнозата на такова заболяване се основава на кръвна картина с определяне на хормоните на щитовидната жлеза Т3, Т4 и хормона TSH, който стимулира щитовидната жлеза.

Втората фаза - перименопауза

След подготвителния период, в който съдържанието на прогестерон в тялото спада и менструалните цикли се удължават все повече и повече, започва перименопаузата. Средно жените влизат в тази фаза около две години преди последния менструален цикъл. Краят на втората фаза се простира далеч отвъд този момент във времето. Медицински специалисти заявяват, че Перименопаузата продължава до две години след последното кървене.

В крайна сметка е невъзможно жените да определят кога точно ще влязат в тази фаза. Само в ретроспекция може да се установи от липсата на кървене, че менопаузата е толкова напреднала. Повечето жени все още знаят, че преминават през менопаузата поради типичните симптоми на менопаузата:

нарастващи оплаквания
Горещи вълни
нарушения на съня
суха кожа
тежки промени в настроението
изсушаване на лигавиците

По време на перименопаузата тялото бавно спира да произвежда естроген. Въпреки че това отново води до сближаване на нивата на естроген и прогестерон, съдържанието на естроген остава по-високо.

менопауза

За да може да се проследи времето на менопаузата, препоръчително е да започнете с менструален календар по време на пременопаузата и да го поддържате до последното кървене.

Третата фаза - след менопаузата

Третата фаза на менопаузата се простира около десет години след менопаузата. Той частично се припокрива с втората фаза. Когато тялото навлезе в тази фаза на менопаузата, често може да се разбере само с помощта на менструалния календар и последното кървене, отбелязано там.

Те са важна характеристика на постменопаузата бавно отшумяващи симптоми. Организмът, който сега е бил преобразуван, бавно се успокоява, нивото на хормона се понижава на ново ниво. В постменопаузата обаче промененият хормонален баланс увеличава риска от остеопороза и първите заболявания в напреднала възраст, като инконтиненция или слабост.

Курсът на менопаузата: Подготовка за менопаузата

Много симптоми на менопаузата вече могат да бъдат лекувани много добре, например с хормони. Поради увеличаващата се възраст и забавения метаболизъм, менопаузата често води до наддаване на тегло. Диетата и упражненията могат да помогнат за поддържане или намаляване на теглото.