Crash курс: как децата се учат да плуват само за една седмица

Прост метод

Децата се научават да плуват само за една седмица

6 юли 2020 г. - 16:25 ч

Crash разбира го прави възможно

Бързо каране на водна пързалка, дъски за гмуркане и басейни за вълни - за много деца няма нищо по-голямо от един ден в басейна. За съжаление забавлението при къпане има и своите минуси: хладната вода може бързо да стане опасна - особено за най-малките. И така, как вашето дете може да се научи да плува безопасно? Този инструктор по плуване казва: Лесно е - и то за по-малко от седмица! Как това трябва да работи, той обяснява във видеото.

Да се научим да плуваме: най-важните съвети

Какво трябва да имате предвид при избора на курс за плуване, кои помощни средства за плуване се препоръчват и кои правила свеждат до минимум опасностите при плуване? Ние обобщихме най-добрите съвети за вас.

От каква възраст децата трябва да се научат да плуват?

На първо място, уверете се, че детето ви се научи да плува рано. Обикновено се казва, че курсовете по плуване имат смисъл от петгодишна възраст. При избора на подходящия курс по плуване е важно да се гарантира, че на децата се предлага широко образование. Не всички от тях разчитат на бързия метод за това: Андреас Бидер, ръководител на отдела по плуване в Германския спортен университет в Кьолн, обяснява: "Ние предпочитаме по-дълъг курс, който гарантира, че децата се движат радостно и без страх във водата."

Дали курсът с катастрофа или редовните уроци по плуване имат смисъл за по-дълъг период от време, естествено зависи и от личността на детето.

Първо се гмуркайте, след това плувайте?

За да работи това, курсът за начинаещи трябва да започне с гмуркане. Само тези, които не губят спокойствието си под водата, могат да се научат да плуват разумно. Недостатъкът на този метод: отнема повече време и следователно струва повече. Можете обаче да сте сигурни, че детето ви е напълно обучено тук.

Как да мотивирате детето си да плува

Всеизвестно е, че плуването не е за всеки. В частност стройните деца бързо започват да замръзват, закритите басейни обикновено са неудобни и продължителната променяща се процедура бързо води до лошо настроение. Какво можете да направите, ако детето ви не иска да ходи на клас по плуване?

"Плуването винаги трябва да се гледа положително. То не трябва да бъде" задължително ", а трябва да се възприема като страхотна дейност с родителите", съветва Бидер, който самият той е баща на три деца. Най-добре е внимателно да изберете басейна, в който ще се провежда курсът, и да се уверите, че водата е топла до 30 градуса.

Внимавайте с помощните средства за плуване

Можете също така да се подигравате на детето си, когато избирате помощно средство за плуване. Пръстените за плуване са много гъвкави и позволяват на децата да се преобръщат лесно. Това е не само неудобно, но и изключително опасно, защото детето не може да излезе само от тази ситуация. Водните крила са по-добри, защото тук главата е над водата. Децата обаче висят пасивно във водата и бързо се охлаждат. Също така неудобно: поставяне и сваляне на ленти за ръка. Защото те не се „плъзгат“ гладко по ръцете.

Басейн: създайте правила

Когато отивате на плувен басейн, определено трябва да направите правила. Преди да влезете във водата, не се яде нищо, което да е тежко в стомаха. Децата не трябва да влизат сами във водата или да бягат от родителите си - ако децата са по-големи, правилото е: Никой не ходи никъде, без предварително да ги уведоми. Основният приоритет за родителите е винаги да следят децата си.

Безопасен плувец: морските кончета не са достатъчни

Ако децата са безопасни плувци, родителите могат да отпуснат надзора си. Но откъде знаеш това? Морското конче (плуване на 25 метра, скачане от ръба на басейна, вдигане на предмет от дълбока до раменете вода) не е достатъчно, според Бидер: „Детето трябва да има издръжливост, тоест да може да плува повече от 25 метра наведнъж“. Способността да се ориентирате под водата е също толкова важна: Всеки, който може да се движи под водната повърхност с отворени очи без страх, знае какво да прави, ако главата му случайно попадне под водата.