Купете гола диета - гола маса без аромат - 8 паунда

Съжаляваме, вече не носим този артикул.

В наличност Доставка в рамките на 24 часа

Съжаляваме: Този продукт е изпратен на>

Голо хранене - Гола маса без аромат - 8 паунда. (3,63 кг)

Naked Diet Naked Bulk съдържа само три първокласни съставки, които няма какво да се скрият. Голата маса е идеалното средство между храненията или преди лягане, за да получите висок прием на протеини и калории. Naked Nutrition съчетава Naked Whey, Naked Casein и Organic Tapioca Maltodextrin, за да получи оптималното съотношение на многофазни протеини и сложни въглехидрати от чистия източник, за да ви помогне да натрупате и поддържате чиста мазнина. Голият Малтодекстрин не се произвежда от по-ниски малтодекстрини на пшенична основа, а от естествена, без глутен тапиока. Naked Nutrition се стреми да съкрати стъпките между техните ферми и вас.

Не се заблуждавайте от етикети и голям агробизнес; Добавките са в основата си, а не за вашето здраве.

Голата разлика:

Само три съставки: органичен малтодекстрин, гола суроватка и гол казеин
Без изкуствени подсладители, аромати или оцветители
50 грама протеин и 11,5 грама BCAA на порция
1250 калории и 252 грама сложни въглехидрати
Без ГМО
Без соя и глутен
Без растежен хормон, без rBGH или rBST
Студено обработени
Обработка без киселина и белина - това, което е „готино“ за дънките, не е „готино“ за вас

Протеин на прах
Изборът от чисти протеинови прахове на Naked Nutrition ви дава по-голям контрол върху това, което влиза в тялото ви, като премахва добавките. Naked Nutrition има най-добрите протеинови прахове, съвместими с всяка диета, от популярната им тревна суроватка до техния органичен кафяв оризов протеин на прах. Пазарувайте днес и вземете #nextlevelnaked.

Повече информация за Гола Меса

Най-добрият протеинов прах за наддаване на тегло
Когато се използва правилно - и внимателно подбран - протеиновият прах може да бъде мощен инструмент за изграждане на мускули и напълняване. Но какво означава това? Какво трябва да търсите? Кой е най-добрият протеинов прах за наддаване на тегло?

Нищо от боклука
На първо място, трябва да сме наясно с едно нещо: трябва да консумирате значително количество от този протеин на прах, ако наистина искате да наддадете на тегло. И като такъв, трябва да сте сигурни, че избраният от вас протеин на прах има малко боклуци в себе си, доколкото е възможно.

Това не е малко постижение, когато става въпрос за протеинови прахове - група продукти, които обикновено съдържат много изкуствени добавки. Списъкът на съставките във вашата вана с протеинов прах трябва да бъде възможно най-кратък, без никакви изкуствени консерванти, оцветители, подсладители, аромати и други подобни.
Установено е също, че много протеинови прахове съдържат опасни нива на различни тежки метали, като арсен, кадмий и олово - които, разбира се, не са изброени на етикета на съставките. Единственият начин да се избегне това е да се купуват от качествени, реномирани производители, които произвеждат суроватката си от органични животни, хранени с трева.

Друга предпазна мярка е да се избягва закупуването на протеинови прахове, произведени в Китай, където високите нива на замърсяване и лошите производствени практики често водят до замърсени добавки.

Комбинация от протеини
Най-често използваните протеинови прахове са без съмнение суроватка и казеин. Те често се приемат отделно, като суроватката е малко по-популярна. Въпреки това, най-добрият протеин на прах за увеличаване на теглото използва и двата източника на протеин.

Докато и суроватката, и казеинът се произвеждат от мляко и съдържат големи количества цели протеини, всеки от тях има уникални свойства, които допринасят за наддаването на тегло по различни начини. По-специално, суроватката бързо се абсорбира от тялото ви - дава ви бърза доза аминокиселини и излишни калории, необходими за изграждане на чиста мускулатура и бързо възстановяване от тренировките.

Въпреки това, казеинът има тенденция да се кондензира във вид високо протеинов гел. Прави това както извън тялото, така и в стомаха. След това този протеинов пакет отнема часове, за да бъде напълно разграден. През това време тялото ви получава постоянен запас от аминокиселини.

Използването на суроватка и казеин в един продукт създава най-добрия протеин на прах за наддаване на тегло, като гарантирате, че постоянно отговаряте на всичките си нужди от протеини.

Качествени въглехидрати
Въпреки че въглехидратите често се влошават, те са важен източник за вашето тяло. Що се отнася до усилията ви за наддаване на тегло, висококачествените въглехидрати ще стимулират отделянето на инсулин. Този хормон от своя страна ще накара целия този протеин да се натъпче бързо в мускулите - позволявайки оскъдно наддаване на тегло.

Важно е тези въглехидрати да идват от естествени и сложни източници. Въглехидратите, които се провалят твърде бързо, водят до бързо покачване и спадане на кръвната захар, оставяйки да се чувствате уморени и гладни.

Избор на най-добрите добавки за увеличаване на теглото за вашите цели
Добавките за повишаване на теглото са интересна подгрупа в областта на протеиновия прах. На пръв поглед това би трябвало да е доста ясна работа; Ако искате да напълнеете, всичко, от което се нуждаете, са тонове калории, нали?

Не съвсем, не. Нещата са просто малко по-сложни от това или поне би трябвало да бъдат. Ето няколко неща, на които трябва да обърнете внимание при избора на най-добрата добавка за наддаване на тегло за вашите цели.

Как да изградим мускулна маса Използвайте протеин Gainer Gainer
Натрупването на мускулна маса без всякакви излишни мазнини може да бъде доста разочароващо предизвикателство за много хора. Дори ако спечелите протеинов протеин на прах, не е задължително да имате гарантирани резултати, които търсите. За да видите наистина значителни печалби, трябва да изберете добре проектирана добавка и да я използвате заедно с правилно проектирана рутинна тренировка. Така . Как се прави това? Какво трябва да търсите при победителя с протеинов протеин на прах и как трябва да тренирате, за да спечелите маса?

Вземете праха си
На пръв поглед може да изглежда, че изборът на протеин за увеличаване на теглото ще бъде доста прост проект; просто изберете такъв, който е с високо съдържание на протеини и калории. В действителност обаче това е малко вероятно да ви даде това, от което се нуждаете, и няма да постигнете желаните резултати.

Първо, трябва да помислите за източника на протеин. Най-често срещаният източник на протеин в хранителните добавки е суроватката, която често се оценява заради впечатляващо бързото си усвояване. Що се отнася до закуска преди тренировка, това е перфектно. Ако обаче искате да качите маса, този бърз прилив на протеини може да не е достатъчен, за да поддържате мускулите си добре снабдени през целия ден.

Тук влиза казеинът. За разлика от суроватката - която всъщност е течност, преди да бъде пулверизирана за ваше удобство - казеинът има тенденция да се натрупва в твърда маса. И макар да звучи малко странно и неудобно, казеинът е ценен източник на протеини. Чрез събиране на казеин в стомаха, той по същество се превръща в бавно освобождаващ се протеин, който ще ви държи под напрежение часове след консумация.

Но всъщност не всичко е свързано с протеините. Разбира се, протеинът е от ключово значение за възстановяването и възстановяването на мускулите, но останалите макроси също са важни за натрупването на маса, особено въглехидратите. Поради техния ефект върху инсулина - хормона, отговорен за транспортирането на хранителните вещества до мястото, където те трябва да бъдат необходими и съхранявани - въглехидратите имат бързо и значително въздействие върху телесното тегло. Сложният, бавно смилаем въглехидрат е идеален за тези цели, така че няма да изпитате изтощителни разливи на кръвна захар.

Вашето обучение
Простото набиване на протеин на прах за повишаване на теглото няма да ви помогне да натрупате мускули - най-вероятно ще спечелите значително количество мазнини. За да постигнете желаните резултати, трябва да се упражнявате, така че да се прилага правилния стимул върху мускулите ви, така че тялото ви да може да изпрати всички тези допълнителни калории към усилията за възстановяване.

За да направите това, тренировките ви трябва да са чести - но с достатъчно почивка, за да има време тялото да се отпусне и да изгради мускули. Обикновено се препоръчва двудневен, еднодневен график. Например, можете да упражнявате понеделник и вторник, да почивате в сряда и да се връщате към него в четвъртък и петък. Уикендите могат да се използват като време за почивка или за други дейности.

В идеалния случай бихте се съсредоточили върху големи сложни упражнения като клякам, лежанка, мъртва тяга, раменна преса и извити редове, за да активирате възможно най-много мускулни влакна възможно най-бързо. Теглото ви трябва да ви позволява да правите 12 повторения в добра форма и не повече. След всяка връзка могат да се използват изолиращи упражнения за насочване към по-малките мускулни групи. Например насочете трицепсите си след пресата и бицепсите след редовете.

Разбира се, може да са необходими някои експерименти, за да намерите тренировката, която работи най-добре за вашето ниво на фитнес, тип тяло и интерес. Ключът е непрекъснато да предизвиквате мускулите си, така че тялото ви да знае къде да изпрати хранителните вещества, които получавате от натрупващото тегло.

Относно голо хранене
От подсилен с трева суроватъчен протеин до прахообразен прах от грах до органичен протеин на прах от кафяв ориз, Naked Nutrition предлага най-чистите добавки. Протеините от Naked Nutrition са заредени с незаменими аминокиселини и без изкуствени подсладители или оцветители. Ангажиментът на Naked Nutrition да осигури най-доброто от протеинови прахове и хранителни добавки се разпростира върху всички техни продукти, включително фъстъчено масло на прах, казеинов протеин, креатин монохидрат и др. Без добавки означава, че тялото ви получава повече от това, от което се нуждае, а не това, което големите агробизнеси използват, за да запълнят долната си линия. Изведете диетата си на ново ниво с Naked Nutrition.

Голата маса се препоръчва като лека закуска или преди лягане, за да добавите лесно протеини и калории към всяка диета. Добавете четири заоблени лъжички гола маса към миксер, пълен с 24 унции мляко или любимата ви напитка. Смесете в продължение на 45-60 секунди. Добавете няколко кубчета лед и всякакви други съставки, допринасящи за калориите или протеините, за да направите последния Naked Mass Shake, след което разбъркайте за допълнителни 30-45 секунди.

Масирайте голата маса с гол PB, за да получите допълнителни протеини и вкусен вкус на фъстъчено масло и разгледайте уебсайта им за повече от дрехите Naked Mass.