Кухня от 5 съставки: десет здравословни рецепти, които се приготвят бързо и лесно

Готвенето не трябва да е сложно - често се нуждаете само от пет съставки, за да придадете здравословно, вкусно ястие. Тук ще намерите десет идеи за рецепти, които са пълни с добри хранителни вещества и са много лесни за приготвяне.

лесни

За определени връзки в тази статия FIT FOR FUN получава комисионна от дилъра. Тези връзки са маркирани с икона. | Повече ▼

Понякога простото е толкова близо. С шепа основни съставки и добре оборудвана основна доставка вече можете да приготвите много вкусни и най-вече здравословни ястия.

Идеално е, ако трябва да вървите бързо бързо отново или ако абсолютно не ви се иска да подрязвате дълго.

FIT FOR FUN има десет здравословни, богати на хранителни вещества идеи за рецепти, които се сервират светкавично.

Ще намерите и полезни съвети за това кои съставки трябва да се съхраняват.

Приятно готвене у дома.

Доставка: Тези храни са част от основното оборудване

1. Подправки

  • Сол, черен пипер, захар
  • Сушени основни подправки: Риган, чили на прах, розмарин, италиански билки, червен пипер на прах
  • канела
  • Зеленчуков бульон (незабавен)

2. Кутии, бутилки и туби

  • зехтин
  • Оцет - като оцет от бяло вино или тъмен балсамов оцет
  • Лимонов сок
  • Медена или веган алтернатива (фурма, оризов сироп, сироп от агаве)
  • Соев сос

3. Зеленчуци

4. Сухи храни

5. От хладилника

  • Масло или веган маргарин
  • Мляко или алтернатива на растителна основа
  • горчица
  • Доматена паста

Кухня от 5 съставки: десет бързи рецепти

Вашите доставки основно ли се попълват? Е, тогава можем да започнем. За всяко ястие ви трябват само още пет основни съставки и добър плейлист за най-краткото кухненско парти в света.