Диета за кръвна група

Отслабнете с диетата за кръвна група

Как работи диетата за кръвна група

De.wikipedia.org пише, че според D’Adamo различната обработка на храната е свързана с лектини (сложни протеини или гликопротеини). Тези лектини се намират в храната и имат определени характеристики, подобни на различните кръвни групи. Диетата на кръвната група сега предполага, че консумацията на храни с лектини, които не са в хармония със съответната кръвна група, може да доведе до натрупване на антигените в кръвта. Това от своя страна се казва, че е причина за затлъстяването, храносмилателните проблеми и различни заболявания като диабет и рак (източник: Inform24.de).

Диета за кръвна група: Таблицата и списъкът

Какво мислят диетолозите за диетата за кръвна група

На своя уебсайт dge.de, Германското общество по хранене прави смъртоносно заключение за диетата на кръвната група на Д'Адамо, когато пише, че тази форма на диета е въпрос на "съблазнително звучащи предположения", но които са необезпечени и от D'Adamo да бъдат представени като факти без научни доказателства. Това изречение също не оставя нищо за желание от гледна точка на яснотата: „Успехът в продажбите и научната стойност изглежда са в отрицателна корелация“ (източник: dge.de), при което DGE вероятно се намеква и за високите разходи за хранителни добавки, които уж са специално разработени за отделните кръвни групи и може да се получи само от определени онлайн магазини.

Според de.wikipedia.org, Stiftung Warentest не може да спечели нищо от диетата с кръвни групи и предполага, че никога не е установено, че лектините се натрупват заедно! И твърдението, че кръвната група 0 е най-старата, не е научно доказано.

От какво още трябва да се оплакват експертите по хранене относно диетата на кръвната група, можете да прочетете на blutgruppendiaet.org: Според тях отслабването според списъците на кръвните групи води до това, че отделните кръвни групи се хранят твърде едностранчиво и например кръвна група 0 едва ли има фибри и въглехидрати консумирани.

Единственото положително нещо при диетата за кръвна група е, че тя забранява пшеницата и млякото за повечето хора. Тъй като всъщност има доста хора, които имат проблеми с тези две храни поради непоносимост към глутен или лактоза, засегнатите се чувстват по-добре, ако се придържат към препоръките на диетата за кръвна група по тези точки.