Кърменето ви прави слаби

Кърменето е полезно за фигурата: майки, които кърмят децата си повече от шест месеца,
могат да контролират по-лесно теглото си.

Бременността означава голяма промяна за тялото на бъдещата майка. След раждането много жени трудно се връщат към първоначалното си тегло. Тези от тях, които кърмят, могат да го направят много по-лесно от другите майки. Това показват резултатите от голямо дългосрочно проучване в университета в Питсбърг в САЩ.

Кърменето е висококалорично

Тези, които кърмят напълно детето си, имат значително по-висока консумация на калории. За производство на мляко
Кърмещите жени се нуждаят средно с 500 килокалории повече на ден. Този по-висок
Изискването за калории в продължение на няколко месеца гарантира непрекъсната загуба на тегло. В допълнение, това е много здравословна „диета“, от която и мама, и бебето се възползват изключително много.

Намаляване на корема и размера на талията

Мазнините в корема са особено вредни, защото се натрупват във вътрешните органи и са много метаболитно активни. Обиколката на талията отразява състоянието на коремните органи и дава възможност за оценка на висцералната (в тялото) мастна тъкан. Ако обиколката на талията е повече от 88 см, се говори за висцерално затлъстяване.

Почти 700 майки са участвали в изследването на американските учени. За проучването са събрани обширни данни за здравето и практиката на кърмене на жените. Освен това учените определят телесното тегло, височината и обиколката на талията на участниците 7 до 15 години след раждането. Оказа се, че кърмещите жени обикновено са по-слаби, имат по-малко мазнини по корема и по-малък размер на талията.

Заключение: Тези, които кърмят по-дълго, остават по-тънки. Още един добър аргумент за приготвяне на много от най-добрата бебешка храна от собственото производство на тялото.