Могат ли да се хранят пресни, осолени и мариновани краставици на кърмачка?

Специалист на статията

Хранителният комплект за кърмачка трябва да бъде избран така, че да попълва организма с необходимите вещества, да стимулира лактацията и да поддържа нормалното храносмилане на бебето. Ако условията не са изпълнени, млякото ще бъде по-малко или твърде малко, но с лошо качество. Как влияе най-популярният зеленчук на процеса - краставиците? В какъв лактационен период може да се храни краставицата на майката?

Възможно ли е кърмещата майка да поглъща краставици и домати?

Преди да въведат диетата със сурова храна, майките се интересуват от най-популярните от тях - краставица и домат. Тъй като изядените зеленчуци влияят на детето дори по-активно от майката. Например, ако прясната краставица действа като диуретик, бебето ще уринира по-често. В резултат на това неговият водно-електролитен баланс може да се промени. А веществата, които придават на доматите ярък цвят, крият риск от алергии за бебето. Така че възможно ли е кърмещата майка да поглъща краставици и домати?

Краставиците са 90% вода, "сухи остатъци" са витамини и микроелементи. В младите зеленчуци, повече вода, в узрелите пектини и фибри. Младите действат като диуретик, старите са полезни при запек. Зеленият цвят потвърждава минималния риск от алергия.

Доматите се състоят от подобни съставки; Основната разлика с краставицата е наличието на лимонена и ябълчена киселини в плодовете. Богатият минерален състав прави доматите особено полезни при метаболитни нарушения, заболявания на кръвоносните съдове, сърцето, бъбреците, ставите.

Краставиците могат или не могат да бъдат кърмачки, трудно е да се каже ясно. Всичко зависи от реакцията на бебето. Ако малка част, използвана от майката сутрин, не е причинила колики или алергии през деня, то зеленчуците трябва да са в менюто на деня.

Броят на използваните зеленчуци постепенно се увеличава: до 2-3 краставици и малък домат. Това е максимумът, тъй като съдържащият се в доматите червен пигмент може да предизвика алергична реакция в по-голяма доза.

Мога ли да дам на майка си солена краставица?

Обикновено наричаме домашните препарати, приготвени от зеленчуци, „краставица“, без да мислим колко сол всъщност съдържат те. И въпреки че няма живот без сол (не случайно кръвта е солен вкус), но прекомерната консумация на сол не може да бъде призната за здравословен навик. Оттук и разумният въпрос, възможно ли е кърмещата майка да туршиира кисели краставички?

Правилно осолените за зимата краставици не само получават полезността на пресните, но и придобиват нови полезни качества.

Благодарение по-специално на млечната киселина, те подобряват храносмилането, а увеличеното количество фибри и полезни бактерии помага за елиминиране на колит и газове. Единственият недостатък, който трябва да попитате, можете ли да храните краставица майка или не, - изобилието от сол, като консервант.

Преобладаващото убеждение, че млякото от кисели краставици е по-дебело, не е доказано. Солта забавя течностите, намалява производството и качеството на кърмата, във връзка с това тя се пропуска и бебето е недохранено.

Ако мама е непоносима без мариновани краставици, тогава пиенето на повече не е опция: солта все още свързва водата. За да се поддържат нормалните метаболитни процеси, единственият изход е да недосаливате друга храна. Така че майката няма да може да откаже краставиците, а бебето няма да остане гладно.

Възможно ли е леко осолена краставица кърмачка?

Леко осолените краставици - и така наречените краставици, които са предназначени за краткосрочно съхранение - съдържат много сол, въпреки името. Във всеки случай е достатъчно да накарате една жена да роди една мисъл: може ли леко осолени краставици да кърми майка, поне малко, или категорично не?

Всичко е полезно, тъй като пресните зеленчуци са богати, също и в слабо осолени - поради тяхното необезпокоявано съхранение. Използването на хрупкава краставица е, че ухае вкусно, насърчава отделянето на стомашен сок, обогатява тялото с витамини и минерали, които бързо се усвояват. Най-важното е, че нямат вреден оцет, защото консервантът е естествената млечна киселина, която се образува по време на ецване.

Независимо от това, всички краставици, включително краставиците, свързват водата и провокират агалактика - пълно блокиране на производството на кърма. Следователно те първоначално са нежелани в менюто на кърмещата майка. Местните, заедно с нея, трябва да контролират диетата, като не допускат такава храна. Прясно осолени краставици могат да се ядат по време на бременност и да се връщат на масата след укрепване на бебето или когато кърменето приключи.

Като утешителна награда, за да увеличи апетита и разнообразието на вкусовете, една жена може да си позволи да изпие няколко глътки разтвор на оцетна киселина. Счита се за полезен поради наситеността на калия, ензимните вещества, етеричните масла, които са богати на подправки за марината.

Възможно ли е кърмещата майка да има пресни краставици?

Краставица направо от леглото - най-неутралният от възможните продукти за ефект върху храносмилателната система. Само един може уверено да каже „да“, когато решава важния въпрос: И с предупреждението „Може ли краставиците да кърмят?“: Ако наистина става дума за пресни продукти, отглеждани през зеленчуковия сезон на нормални почви, вместо в оранжерии.

Вносните или домашни зеленчуци, отглеждани при изкуствени условия през цялата година, са пълни с всякакви химикали: торове, отрови срещу вредители и гъбички, стабилизатори за дългосрочно съхранение. Вероятно няма смисъл да обясняваме какво означава това за малко дете.

Времето, когато е възможно да се предлагат краставици на кърмачка, обикновено се нарича период след раждането. Започва на шестмесечна възраст. Както при всички други продукти, започнете от малко парче, за да проследите настроението на бебето през следващите 24 часа. Ако е нормално, тогава можете спокойно да направите салата от краставица.

Чувството на страх, което е ясно свързано с промяна в диетата, трябва да се превърне в сигнал за спиране на кърмещата майка. Възобновяването на храненето от краставиците е възможно след известно време след нежеланата реакция на бебето.

Друг чувствителен момент е свързан със съвместимостта на продуктите. Краставиците, както и другите зеленчуци, не обичат да се смесват с определени съставки. Поради това те не се препоръчват за употреба с млечни продукти, сушени плодове, сода, зеле, цвекло, сливи. Всяка от тези смеси може да увеличи образуването на газове както при майката, така и при бебето.

Възможно ли е кърмачка да бере мариновани краставици?

Мариноването е един от начините за запазване на зеленчуците чрез елиминиране на гнилостните микроби. Туршиите съдържат оцет, черен пипер, чесън и билки, които влияят отрицателно върху интензивността на лактацията и млечния вкус, а при новородените от това мляко чревните газове се подобряват, увеличавайки риска от алергични реакции. Ето защо на въпрос дали кисела краставица може да се храни на кърмачка, диетолозите отговарят: не по-рано от три до четири месеца след раждането. И е по-добре да се въздържате шест месеца.

Маринована течност със съдържание на оцет не може да се използва във всеки случай, нито по това време, нито по-късно. Не се вписва в пестеливото меню на наскоро дадена майка и може да се рециклира.

Отрицателното решение дали да се хранят краставици на кърмачка, ако те се приготвят чрез мариноване, е свързано с технологията на готвене. Той осигурява използването на оцет или лимонов сок. Тези киселини влияят неблагоприятно върху храносмилането на бебето. Опасността е хвърлена и натриев нитрат, често присъстващ в маринати. Това води до липса на кислород, с дългосрочни последици в бъдеще.

Солта, която е богата на краставици и консервирани храни, също е нежелана за бебешкия компонент на бебето. Ето защо е по-добре майката да отложи употребата на такива продукти, докато детето порасне и спре да се нуждае от кърма.

Може ли кърмачка да се храни на кърмачка?

Консервацията се различава от подкисляването по това, че киселината се добавя към маринатата незабавно, без да се чака естественият процес на узряване. Формулировката на маринати за производството на консервирана краставица изисква висока концентрация на сол и оцет. Възможно ли е кърмещата майка да съхранява краставици през зимата, когато няма налични натурални пресни продукти? И как ще реагира новороденото на тях?

Консервираните зеленчуци у дома не са кратки по отношение на количеството хранителни вещества и вкус. Въпреки че вкусът разбира се е значително различен. Пикантните зеленчуци повишават апетита, имат положителен ефект върху храносмилателната флора.

Но има и лоши новини за жени, които искат да знаят истината за това дали краставиците могат да кърмят майка си или не, дали могат да се консервират и съхраняват в банките през зимата. За съжаление запазването може да има нежелани ефекти както върху майката, така и върху детето:

задържат вода и възпрепятстват лактацията;
значително увеличават жаждата;
изхвърлят изпражненията, произвеждат газове;
Причинява нервност.

Следователно, в мазетата и мазетата, маринованите продукти, дори направени със собствените си ръце, трябва да изчакат - докато бебето укрепи храносмилателната система и майка му може да се храни по по-разнообразен начин.

[1], [2], [3]

Възможно ли е да имате салата от краставици от кърмачка?

Преди да отговорим на въпроса, възможно ли е да нахраним салата от краставица майка, нека се спрем на полезните свойства на пресните краставици. Това са характеристиките:

нискокалорично съдържание;
наличието на фибри;
богат състав: йод, микроелементи, витамини, вода;
Наличието на калий, който подпомага координираната работа на сърцето, бъбреците.

Благодарение на тези съставки краставиците осигуряват леко слабително действие, нормален метаболизъм и храносмилане, навременно елиминиране на течности, усвояване на протеини. А зелените зеленчуци стимулират апетита, подобряват вкуса на салати и други ястия, съставките на които са.

Всичко това недвусмислено потвърждава безценната употреба на краставици от хора, но дали е възможно краставиците да кърмят майка си е друг въпрос. Мама трябва да изхожда от факта, че едната или другата храна ще бъде полезна за малко човече, което не е приспособено към новите хранителни условия.

В тази връзка краставиците, които са включени в менюто, са полезни във времето. Оптимално е 4-5 месеца живот; Това е времето, когато повечето бебета се отърват от храносмилателните проблеми на новороденото.

Включително краставиците трябва да бъдат поне винаги сутрин. Парче зеленчук е достатъчно за начало, не е задължително в салата. През деня мама ще наблюдава тихо детето и ще прави заключения относно реакцията му към нов продукт. Ако експериментът е успешен и обичайното поведение на бебето не се промени, дозата за майката може да бъде увеличена до подходящ размер.

Най-популярната зеленчукова салата се състои от краставици, домати, лук. По-добре да напълните ястието с растително масло или прясна заквасена сметана, но не и с майонеза.

Ако кърменето се случи през втората половина на лятото или началото на есента, тогава салатите с краставици могат и трябва да бъдат въведени в диетата. Ако е зимно-пролетен сезон и под филма се продават само зеленчуци, тогава тази салата ще трябва да изчака.

Гърдите зависят максимално от майката и реагират остро на храна, която е безопасна за възрастен организъм. Това се дължи на незрялостта на микрофлората и малкия обем на стомаха. Въвеждането на всяко ястие в менюто на майката може да създаде проблеми на бебето. Краставиците могат или не могат да бъдат кърмачки и ако зависи от майката да започне да ги използва, зависи от майката да реши - да слуша съветите на специалисти и да наблюдава поведението на собственото си бебе.