Край на бебешката храна: преходът от бебешка храна към семейната маса

Най-късно около първия рожден ден за повечето бебета времето на бебешката храна и бебешката храна приключва. Те проявяват все по-голям интерес към храната на възрастните и искат да присъстват на семейни вечери. Всичко за прехода от каша към семейна маса можете да разберете тук.

Пол наблюдава любопитно вечерята, докато майка му яде хляб с крема сирене и пресни чушки. Отново и отново той се опитва да посегне към чинията и извиква «Там! Там! Там!". Почиваше само когато майка му му даде малко парченце. Той яде хляб с крема сирене с удоволствие и също опитва червен пипер. Той лъчи към родителите си със задоволство. Отминаха дните на кашата вечер. Отсега нататък Павел иска хляб и сурови зеленчуци за вечеря.

В тази статия

Началото на семейната маса

Друг крайъгълен камък в развитието на детето. Около първия рожден ден на бебето времето за хранене с каши, гърди и бутилки приключва. Децата най-накрая искат да се хранят като възрастни. Яжте заедно и яжте всичко, което се оказва в чиниите на останалите членове на семейството.

Независимо дали супа, хляб, тестени изделия или краставица - всичко иска. Каша беше вчера - днес е вълнуващото време на семейната трапеза.

Няколко хранения на ден

Досега детското меню беше разделено на четири до пет хранения с каши на ден. Прибл. На всеки три часа имаше нещо за ядене за най-малките. И дори новодошлите на кръглата маса да обичат да правят всичко като възрастните - броят на храненията трябва да се поддържа.

Растящите деца се нуждаят от много повече храна, отколкото техните родители. Стомахът ви обаче може да обработва само малки количества.

Поради това е важно да имате няколко хранения, разпределени през целия ден. Препоръчват се три основни хранения - закуска, обяд и вечеря и една или две закуски.

Преходът от каша към твърда храна

За да свикнете децата със семейната маса, човек може да продължи стъпка по стъпка. Засега децата са свикнали с кашата. Рядко им се налагаше да дъвчат храната си правилно. И точно това трябва първо да научат. Постепенно можете да ги свикнете с дебела храна. Ако сте приготвили своя каша, можете да започнете, като я пречистите вече не фино, а само грубо.

Ако храните буркани, трябва да избирате от 8-мия месец. Те също са само грубо пюрирани и съдържат малки парченца. С и със сега можете да свикнете децата с по-буци храни. В един момент преминавате към просто изстискване на храната. С увеличаването на броя на зъбите децата могат да дъвчат малък картоф или малка роза броколи.

Меню за бебета на семейната маса

Сега готвим за цялото семейство. Но какво има на масата? Има безкраен брой готварски книги и ръководства за хранене, които родителите искат да помогнат на родителите да намерят здравословни, бързи и подходящи за децата ястия. Хубаво нещо. Изпробването и експериментирането, за да разберете какво всеки обича да яде, е забавно и често носи нов живот в кухнята за останалата част от семейството.

Важно е, ако малко дете се храни с вас: бъдете икономични със сол и подправки. Стомахът на малкото не може да понася твърде много подправки. Нищо обаче не говори срещу билките за подправка.

В менюто на семейната маса има пет групи храни:

зеленчуци
плодове
Млечни продукти
Протеини (месо, риба, яйца, боб)
Въглехидрати (хляб, тестени изделия, зърнени храни, ориз, картофи)

Правилният микс от храни е от решаващо значение тук. На следващия светофар за храна става ясно от какво можете безопасно да ядете много и кои храни трябва да се консумират само умерено.

Всяко хранене включва и питие. Най-добрите утолители на жаждата са спринцовките за вода или сок. От време на време това може да е чаша плодов сок или мляко. Ежедневното меню за нов член на семейната маса включва 4-5 малки хранения, като е възможно храна от всички групи храни. Как може да се замени съответната каша на семейната маса, можете да намерите тук:

Направете новите неща вкусни

Особено при децата важи следното - окото също яде. Ако чинията е приятно оцветена, украсена с червен пипер, листа маруля, краставица и хляб, има много по-добър вкус. Добре приготвените чинии често се консумират по-добре празни, отколкото обикновена храна на дъската за хляб. Храненето е преживяване за децата и трябва да се празнува като такова. Хубаво подредена маса - всеки на мястото си - и сте готови да тръгнете.

Новите ястия винаги са предизвикателство. Новите неща често се отхвърлят яростно. Опитвам? - Не благодаря! Тук човек трябва да реагира с търпение. Предлагайте храна отново и отново и ви насърчавайте да я опитате - не я насилвайте, в противен случай детето ще свърже негативно преживяване с храната и вероятно ще я отхвърли напълно.