Франк Колофон дава съвети: Как да поддържате теглото си по време на коронавирусната криза

Актуализирано: 06/02/2020 - 12:02 ч

Франк Колофон дава съвети за храненето при коронавирусна криза

Франк Розин, звездният готвач от Дорстен, споделя тайните си от кухнята: Той разкрива как да поддържа теглото въпреки работата от вкъщи и ограниченията при излизане.

Франк колофон е телевизионен готвач Дорстен.
В интервю той даде съвети как да останете по време на Коронавирус криза държи теглото си.
Той също показва това в нов Готварско шоу На Кабелна една.

Дорстен - да останеш слаб въпреки Домашен офис Не е толкова лесно. В крайна сметка те дебнат в момента Изкушения на всеки ъгъл. Сладкарски изделия са само на една ширина на рафта и отдавна не е имало предварително готвене за офиса - преди да се усетите, везните показват голям плюс.

Франк колофон избягва въглехидратите в домашния офис

Но някой знае решение: Франк Розин (53), топ готвач от Дорстен, е в играта Събота 1 Телевизия за закуска разкрийте неговите съвети за хранене за успешно време в домашния офис. Неговото мото е: „Гответе просто и прясно“ с остатъци, които все още имате вкъщи - или както го нарича Росин: „Кухня от рум-форт“. Съкращение за: „Какво се намира наоколо и трябва да върви“.

Но какво точно означава това? Готвачът със своите ресторант в Дорстен особено препоръчва прясна, питателна храна като карфиол, праз, Лук или домати да консумира и предупреждава срещу твърде много въглехидрати. „Сега седим на дивана по-дълго от обикновено“, заявява главният готвач и следователно смята, че по-голямата част от германците определено ще се увеличи поради липсата на упражнения в момента. Междувременно центърът за консултации за потребители в Северен Рейн-Вестфалия също предупреждава за затлъстяване благодарение на Corona, която също дава съвети срещу него - като колофон.

Франк Розин готви с трите си деца

Топ готвачът от Дорстен също препоръчва цялото нещо на своите зрители семейство да бъдат включени в готвенето. Това насърчава комуникацията в семейството и е идеално забавление За деца.

Самият Франк Розин има три деца и дава добър пример. Всеки ден той готви прясно с децата си и вече е въвел нови процедури: „Изведнъж децата ми всяка сутрин питат:„ Е, какво готвим днес? “, Казва Франк Розин, който управлява ресторанта си заради корона вируса -Кризата в момента също се бори.

Франк Колофон: Отслабнете чрез периодично гладуване

Ако няколко излишни килограма вече са се натрупали на ханша, Франк Розин, който сега също участва в „Джоко и Клаас срещу ProSieben“, също знае лек: готвачът вече е бил два пъти по едно и също време Модератор и участници в предаването Kabel Eins Дебелата битка на колофон - и то много успешно. Миналата година той загуби общо 11,5 килограма телесно тегло в шоуто.

Тогава беше извикано тайното оръжие на телевизионния готвач Прекъсващо гладуване. В конкретни термини това означава, че 53-годишният е гладувал по 16 часа на ден и е ял храна само в рамките на осем часа. За Франк Розин ключът към успеха - или свалянето на килограмите.

Видео: "Таз, сякаш съм погълнал две футболни топки"

Освен това Съвети и трикове за готвенето по време на коронавирусната криза, Франк Розин сега също показва заедно с други Професионални готвачи всеки ден в 19:55 на родната му станция Кабелна една. В шоуто за готвене "Готвим заедно! Вкъщи с топ готвач", готвачи като Франк Розин, Александър Херман (48), Майк Зюсер (49) иБьорн петък (46) (всички статии за знаменитости на RUHR24.de) зрителите до печката им в собствения им дом.

Специалното за новото шоу за готвене в Kabel Eins: The съдилища се подготвят в реално време - няма да има последващи съкращения. Готвачите не само ще предоставят представа за собствените си кухни, но и ще говорят за проблемите, с които се сблъскват в момента поради Коронавирус имам. Но определено няма да имате един проблем: твърде много килограми на кантара.