Клиент на Ямс Коренът на Ямс като лек: 5 ефекти, за които жените трябва да знаят

Коренът от ямс е древно лекарство - но все още доста непознато в Германия. Особено жените могат да се възползват от ефектите.

За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.

За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.

Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.

Докато коренът, известен още накратко като ямс, вече се радва на висок статус в китайската медицина, той все още не е пристигнал в Европа. Досега: Растението вече е в списъка с модерни храни 2018.

Дълго време коренът от ямс се смяташе за естествено хормонално чудо. Този слух възникна, защото ямсът всъщност съдържа растителния хормон диосгенон, който години наред се използва за направата на активната съставка за противозачатъчни хапчета - прогестерон. Само по себе си обаче тялото не успява да превърне диосгенина в лутеалния хормон. Ефективността на ямс срещу симптомите на менопаузата, например, все още не е научно доказана.

Въпреки това, Диосгенон е много подобен по структура на прогестерона и се казва, че е служил доста успешно на индианците като контрацептив. Ямсът не трябва да се яде по време на бременност.

И в китайската медицина коренът от ямс е древно лекарство, което се използва срещу различни заболявания - не само срещу женски.

5 невъобразими ефекти на корен от ямс

Облекчава ПМС и менструални спазми

Дори ако хормоналният ефект не е научно доказан, много жени съобщават за положителен опит с Ямс като лек за предменструален синдром или менструални спазми. Това може да се дължи не само на хормоналния, но преди всичко на спазмолитичния ефект на растението. Установено е, че чаят от Ямс е особено полезен при болки в стомаха по време на менструация. Още по-добре: Ямс може да се използва и като чипс. Тогава гладът също е удовлетворен!

Ямс срещу нарушения на кръвообращението

Друг проблем, който често засяга жените: нарушения на кръвообращението. Можете да направите себе си забележим, като заспите ръце и крака или студени ръце и крака. Когато пътуват, особено жените се страхуват от тромбоза. Отново се казва, че коренът от ямс помага, като стимулира кръвообращението и съдържа големи количества витамин В6, което намалява риска от инфаркти.

Коренът има противовъзпалителен ефект

Поради противовъзпалителните си свойства, ямсът се използва и срещу настинки. Тук коренът може да бъде интегриран в менюто или като чай, или приготвен. Ямсът е известен и като лек за кашлица, тъй като растението има отхрачващо действие.

Защо ямсът е диетичен помощник

Въпреки че коренът е много нишестен, той не води до скок на кръвната захар. Вместо това захарта се натрупва бавно, което осигурява постоянно ниво на кръвната захар, което от своя страна предпазва от глад за храна.

Естественият агент против стареене

Ямсът се счита за средство против стареене. Тъй като съдържа много витамини, но и антиоксиданти, които предпазват кожата от преждевременно стареене. Между другото, за ямс също се твърди, че помага срещу нарушения на пигментацията.

Ям корен: отровно сурово, лечебно при варене

Предупреждение: суровият ямс е отровен. Въпреки това, когато се готви, растението може да се използва като лечебно средство. Той е много нишестен и вкусът му напомня на сладкия картоф. Съдържа обаче по-малко калории и по-малко въглехидрати. Варен, коренът може да се сервира като гарнитура или пюре. Можете също да купите чай от ямс в избрани аптеки или магазини за здравословни храни.