Коприва: Ето как лечебното растение влияе върху здравето и благосъстоянието

Досадни плевели, които оставят сърбящи пустули или подценено лечебно растение? Определено последното! Копривата е истинска спирачка за бактериите и хранителна бомба. Прочетете тук какво може да направи тази ценна лечебна билка.

Дълго подценявана и етикетирана като досаден плевел с болезнени листа, ужилващата коприва (Urtica dioica) отново се фокусира като естествено лекарство през последните години. Благодарение на съставките си, лечебното растение се използва главно при проблеми с пикочните пътища, бъбреците и ставите, за стимулиране на метаболизма и за стимулиране на храносмилането. Но копривата също реже фина фигура като кулинарна билка. Предполагаемите плевели са наистина толкова полезни и ефективни.

Съставките на растението коприва

Лечебният ефект на копривата е свързан със съдържащите се в растението активни вещества, които се разпределят по листата, дръжката и корените.

Копривата като хранителна бомба

Забит в листата на копривата органични киселини като кофеилова ябълчена киселина, етерично масло, силициев диоксид, Минерали като калий, калций, магнезий, желязо, както и бета-каротин и Витамини B, C и K. Този също е забележителен високо съдържание на витамин С. (повече отколкото с цитрусови плодове!) и протеин. Съдържанието на протеини в копривата съставлява около седем процента или 30 процента от нейното сухо вещество. Например, 100 грама пресни листа от коприва съдържат подобно количество протеин като същото количество пресни бобови растения, така че за вегетарианците и веганите е особено полезно да включат листа от коприва в диетата си.

Освен това листата от коприва съдържат т.нар вторични растителни вещества (Флавоноиди) като растителния пигмент рутин. Флавоноидите имат противовъзпалително, антиоксидантно, кръвообращение и спазмолитично действие и се използват, наред с други неща, като венозно и сърдечно-съдово средство.

The Корени от коприва (Urticae radix) съдържа растителни стероидни хормони като бета-ситостерол (фитостерол), лектини и лигнани. При по-високи дози бета-ситостеролът понижава холестерола в кръвта, поради което се обогатява в храни като маргарин и млечни продукти.

Изгарящите косми причиняват усещане за парене

Ацетилхолин, хистамин, серотонин, мравчена киселина и натриев формиат (солта на мравчената киселина) се намират в жилещите косми в горната част на листата на копривата, които причиняват болезнени пъпки по кожата при докосване. Тези пратеници участват в множество метаболитни процеси и обясняват стимулиращия ефект на листата от коприва, например върху функцията на пикочния мехур. Ако обаче кожата влезе в контакт с ужилващата коса, болезнената реакция настъпва само няколко секунди по-късно: мравчената киселина има разяждащ ефект, възпалителният пратеник хистамин задейства подуване и предизвиква сърбежа. Тъканният хормон серотонин активира усещането за болка, докато ацетилхолинът, друг невротрансмитер, който също се съдържа в отровата на стършели, действа като усилвател на болката.

Как действат съставките на копривата?

Различните ефекти на копривата могат да бъдат обобщени, както следва:

Медицинска употреба на коприва

Тези положителни ефекти от копривата се използват днес за лечение или съпътстваща терапия на следните заболявания и заболявания:

Нарушения на долните пикочни пътища (задържане на урина, остатъчно образуване на урина)

Възпалителни заболявания на долните пикочни пътища (напр. Цистит, инфекция на пикочните пътища)

Раздразнителен пикочен мехур (функционално нарушение на функцията на пикочния мехур, т.е. често уриниране)

Бъбречно заболяване (напр. Бъбречен чакъл, т.е. натрупване на камъни в бъбреците)

Дискомфорт при уриниране или задържане на вода, например в резултат на доброкачествено уголемена простата

Нарушения и оплаквания на жлъчката

Чернодробни проблеми (копривата насърчава процеса на детоксикация)

Диабет (увеличаване на производството на ензими от панкреаса и намаляване на нивата на кръвната захар)

Стомашно-чревни проблеми (спазми, лошо храносмилане)

Артроза и артрит

Флавоноидите, съдържащи се в листата, заедно с минерала калий, осигуряват дехидратиращи и противовъзпалителни ефекти копривата. Под формата на чайове или препарати лечебното растение помага при лечение на възпалителни заболявания на долните пикочни пътища, като инфекции на пикочния мехур или инфекции на пикочните пътища. За тази цел чаят от коприва може да бъде обогатен и с билки, които имат подобен ефект, като брезови листа и златна пръчица. Поради увеличеното отделяне на урина, тялото и пикочните пътища се зачервяват и се освобождават от вредните „отпадъчни продукти“ и патогенните микроби. Ето защо копривата често се използва и при лечение на гладно, детоксикация и пречистване.

Благодарение на спазмолитичните си свойства, чаят от коприва също може да осигури облекчение при стомашни спазми. Пийте няколко чаши прясно сварен чай от коприва през целия ден. Освен това танините, които съдържа, помагат при стомашни проблеми и диария.

DONNA съвет: По принцип той подпомага успеха на лечението, ако пиете много по време на лечението с коприва. Това насърчава ефекта на зачервяване.

Диуретичният ефект на копривата се използва и за подпомагане лечението на заболявания като жлъчни и чернодробни проблеми. Парацелз вече предписва сока от коприва като лекарство за жълтеница (хепатит). Копривата също има поддържащ ефект при подагра, ревматични оплаквания, остеоартрит, а също и острата му форма, ревматоиден артрит. Само научно е доказано, че растението коприва съдържа активни съставки, които имат противовъзпалителен и антибактериален ефект, което е полезно при ревматизъм или подагра. Все още не е известно, че болестите всъщност могат да бъдат излекувани чрез използване на коприва.

Така нареченият „копривен камшик“ е полезен не само за ревматизъм. Също така има ефект при оплаквания след лумбаго (ишиас, междупрешленни дискове) или невралгична болка. Вземете няколко нишки прясна коприва и ги почукайте внимателно върху засегнатата област. Като алтернатива можете да търкате листата върху засегнатите области. Съставките на копривата увеличават кръвообращението и отпускат мускулите.

Начини за приемане на коприва

В допълнение към чая от коприва, лечебното растение се предлага и като тинктура, етерично масло или под формата на капки, моно- или комбинирани препарати и пресовани сокове.

За Приготвяне на чай от коприва 250 милилитра вряща вода се заливат с около две чаени лъжички листа от коприва. Инфузията трябва да се накисва за около десет минути. Две до четири чаши от охладения чай се препоръчват на ден. След шест седмици употреба, трябва да направите две до три седмици почивка.

Коприва в козметиката: грижа за кожата отвътре и отвън

В областта на естествената козметика копривата често се пренебрегва, но когато се приема като чай или под формата на капсули, нейният положителен ефект става очевиден. Съдържащите кръвообращението съставки на копривата гарантират, че горните слоеве на кожата са снабдени с повече кръв и клетките са снабдени с повече кислород и хранителни вещества. Това им улеснява разделянето и заместването на мъртвите клетки, така че кожата да се подмладява.

Подобно на повечето растения, копривата има редица защитни антиоксиданти (чистачи на радикали), които намаляват щетите от свободните радикали, допълнително укрепват имунната защита на кожата и по този начин осигуряват ползи против стареене. Поради силните си антибактериални и противовъзпалителни свойства, той може също така да намали зачервяванията (слънчево изгаряне и леки изгаряния) и дефекти, като пъпки и акне. Екстрактите или варената коприва са подходящи за почистване на кожата: Просто напоете кърпа със силен чай от коприва и я поставете върху лицето си.

Коприва срещу косопад

Въпреки че косата му причинява обриви, копривата има дълга история в грижата за косата. Лечебното растение винаги се е използвало срещу косопад или намален растеж на косата. Причината за това е високата концентрация на витамин А и желязо, които са необходими, наред с други неща, за изграждане и поддържане на корените на косата. Ако скалпът е добре снабден с кръв, корените на косата могат да бъдат оптимално снабдени с хранителни вещества и по този начин да подпомогнат растежа на косата. Следователно външно се използват предимно разредени тинктури от коприва или тоник за коса, които се масажират добре в скалпа. Взета като чай от коприва, лечебната билка насърчава растежа на клетките и гарантира, че те се снабдяват с хранителни вещества, което от своя страна има положителен ефект върху укрепването на структурата на косата.

За домашна Лосион за коса от коприва ви трябват 200 до 300 грама корени от коприва. Те се нарязват на ситно, настъргват се и се заливат с един литър вода и един литър винен оцет и се варят. След това се изсипва през сито и се оставя да се охлади. За да се предотврати загубата на коса, судът трябва да се прилага ежедневно върху скалпа. Не е необходимо косата да се измива отново, тъй като екстрактът не оставя никакви остатъци по скалпа.

Прахът, направен от натрошени сухи листа от коприва, може да се използва и за ежедневна грижа за косата. Просто това Коприва на прах Смесете с вода и след това масажирайте в скалпа като маска за коса. Оставете да действа 30 минути и отмийте.

Анотация: Копривата не може напълно да предотврати косопада, но поне намалява досадния проблем.

Коприва срещу пърхот

Приложена външно, копривата работи с хитър комбинационен трик: Киселините, съдържащи се в жилещата коса, поддържат гъбичките на скалпа под контрол, което допринася за образуването на пърхот. Те също така насърчават кръвообращението в корените на косата. Танините намаляват потока на себум и държат люспите на косата на разстояние. В резултат на това те не полепват по скалпа и косата не се омазнява толкова бързо. Това прави копривата ефективна и естествена алтернатива на конвенционалните шампоани против пърхот, които съдържат активни съставки, които увреждат клетки като климбазол или триклозан.

За домашна Средство против пърхот Сварете 500 грама прясна коприва в половин литър вода за 30 минути, прецедете и оставете да се охлади. След това масажирайте равномерно течността в скалпа. Повторете няколко пъти седмично. Копривата почиства скалпа и премахва примесите, овлажнява и намалява пърхота.

DONNA съвет: Дори хората, които не страдат от косопад, могат да използват лечебното растение като продукт за грижа. Съставките за насърчаване на кръвообращението укрепват корените на косата и противовъзпалителният, почистващ ефект привежда скалпа в естествен баланс. Съдържащата се силициева киселина и различни минерали реминерализират косата, така че тя да получи нов блясък и обем.

Странични ефекти на копривата

Като правило не се очакват странични ефекти при употребата на лечебното растение. Ако изобщо са ограничени до леки реакции на непоносимост като стомашно-чревни оплаквания или алергични кожни реакции като сърбеж, обрив или копривна треска. Ако има непоносимост към хистамин, употребата на продукти от коприва първо трябва да бъде обсъдена с лекар или фармацевт. Не са известни взаимодействия между препаратите от коприва и други лекарства.

Внимание: Всеки, който страда от задържане на вода в тялото (оток), причинено от нарушена сърдечна или бъбречна функция, не трябва да използва коприва нито вътрешно, нито външно.

В кухнята: коприва като храна

Копривата може да се обработва в кухнята по почти същия начин като спанака или швейцарската манголд, но има далеч по-полезни за здравето съставки и донякъде тръпчив и пикантен вкус. Подобно на магданоза, копривата може да се използва за подобряване на салати или замяна на босилека в песто. За целта ще ви трябват кедрови ядки или орехи, висококачествено масло, сол, лимони и натрошени листа от коприва.

Копривата може да се използва и в супи, като зеленчукова гарнитура, вместо спанак или като сок. Традиционната рецепта е такава Супа от коприва, който е лесен за приготвяне и трябва да помогне срещу пролетната умора. В допълнение към листата от коприва, той се състои от червен лук, картофи, бульон, крем крем и масло. Листата първо се запържват в масло с лука и след това се слагат в тенджерата за супа. В допълнение към сол и черен пипер, чесънът, естрагонът и магданозът добавят вкус.

DONNA съвет: За да нямат горчив вкус или да са твърде влакнести, трябва да се използват главно млади коприви или само горните листни издънки. Между другото, възпалените парещи косми стават безвредни чрез кипене, пара или сушене. Пюрирането в блендер също унищожава косата, така че смути или сокове могат да се приготвят без проблеми.