Копър зеленчуци с червена леща

За това ястие се приготвя вкусен тиган от копър, който съдържа моркови, както и здравословна и богата на протеини червена леща.

Съставки за 4 порции

Kn копър Бр моркови Супена лъжица масло g леща, червена Чаена лъжичка къри на прах Чаена лъжичка кимион Чаена лъжичка сол Чаена лъжичка пипер мл зеленчуков бульон

1
3
2
150
1
1
1
1
400

Други категории

Рецепти за бобови растения
Разбъркайте рецепти
Рецепти за печено
Вегетариански рецепти
Рецепти за леща

Подготовка на рецепта

За Копър зеленчуци с червена леща Първо почистете копъра, отделете и нарежете зелените копър, а останалото нарежете на тънки филийки.
Обелете морковите и нарежете на пръчици.
Сега загрейте маслото в тиган и запържете за кратко копъра и морковите в него.
След това добавете лещата, подправете с къри и кимион и след това деглазирайте със зеленчуковия бульон.
Оставете всичко да заври и оставете да къкри около 10-15 минути, на тих огън, докато бульонът се абсорбира напълно. Подправете на вкус със сол и черен пипер.
Накрая разбъркайте зеленчуците копър и подправете отново със сол и черен пипер.

Подобни рецепти

Задушен копър

Какво е вкусно и освен това много здравословно? Тази рецепта за задушен копър, който гарантирано ще убеди като гарнитура!

Пълнен копър върху ориз

Мекият аромат и прекрасният вкус на пълненото копър върху ориза се взимат в очите с тази рецепта.

Сладка и пикантна салата от копър

Тази сладка и пикантна салата от копър е освежаващо предястие. Салатата се прави бързо, използвайки тази рецепта.

Печен копър с моцарела

Тази лесно приготвена рецепта за гратиран копър с моцарела е истинско ястие за ценителите.

Печен копър

Тази рецепта за гратиран копър е вкусна и има уникален вкус. С тази рецепта ястието е лесно за готвене отново.

Бърза салата от копър

Бързата салата от копър не само се приготвя бързо, но и има страхотен вкус и е супер здравословна. Тази рецепта е за грудка и стъбло.