Копър копър за пържени картофи и зеленчуци

зеленчуци

Всеки път, когато търся проста, но задоволителна закуска, се обръщам към този прост сос от копър. Добавям някои пържени картофи и зеленчуци от Boulder Canyon за потапяне и винаги е огромен хит за семейството и приятелите.

Тази рецепта за сос от копър е спонсорирана от Boulder Canyon в партньорство с Blog Meets Brand. Благодарим ви, че подкрепяте марките, които правят възможна вечерята в зоопарка.

Бяхме много активни това лято между плуване, туризъм, парково време, класове по фитнес и класове по танци. Търсих добри опции за закуски, които отговарят на натоварения ни начин на живот, а любимият ни е пържени картофи Boulder Canyon, съчетани с този супер лесен сос от копър.

Семейството ми обича да яде картофен чипс, но картофеният чипс често се приготвя в масла, които не са полезни за тялото ви. Обичам, че пържените картофи се приготвят в различни масла като зехтин, кокосово масло, авокадо и масло от оризови трици в Боулдър Каньон. Тези невероятно вкусни картофи са по-добър избор за вас, отколкото са вкусни. Ако погледнете етикета на съставките, ще видите списък с чисти съставки, за да можете да се наслаждавате на пържените си картофи без вина.

Обичам и картофените чипсове на Боулдър Каньон, защото те имат толкова много уникални вкусове - Ранчо Бъфало или Сладък чипотъл! Пържените картофи са обилни, със задоволителна хрупкавост и пълни с вкус.

Понякога ядем тези пържени картофи такива, каквито са. Много е лесно да вземете чанта, която да вземете до басейна или парка. Друг път правя този прост сос от копър, който да сервирам с пържените картофи. Добавям няколко зеленчуци към сместа за задоволителна и здравословна закуска, която всеки винаги търси.

Следвай ни в ПИНТЕРЕСТ!

Как се приготвя копър?

За приготвянето на соса от копър ще ви трябват шепа съставки, включително заквасена сметана, майонеза и някои сушени билки и подправки. Използвам смес от сух наситнен лук, сух копър, сух магданоз и подправена сол. Може да се изкушите да използвате пресни билки тук и абсолютно можете, но използването на сушени билки е много удобно, защото винаги ги имам в килера.

Какво е превръщането на сушените билки в пресни?

Тази рецепта е написана за сушени билки. Ако обаче предпочитате да използвате пресни билки, помислете дали да не използвате трикратно необходимото количество изсушени билки. Например, ако рецептата изисква 1 супена лъжица сух магданоз, използвайте 3 супени лъжици пресен магданоз. Пресните билки не са толкова мощни, колкото сушените билки, така че ще трябва да използвате повече, за да получите същия аромат.

След като съберете всички съставки в купата, просто ги смесете заедно и се насладете с картофите си от Boulder Canyon! Това потапяне е още по-добре, ако го направите предварително. Можете да накиснете копъра до 2 дни, преди да искате да го сервирате.

Обичам да гарнирам соса си от копър с щипка пресен или сух копър, каквото имам под ръка, работи добре.

Любимият ми вкус на пържени картофи Boulder Canyon с този сос от копър е малцов оцет и морска сол Canyon Cut. Това е страхотна комбинация от вкусове! Включвам и някои зеленчуци като моркови, целина, домати и краставици.

Следвайте Boulder Canyon във Facebook за безплатни продукти и безплатна регистрация за две 5K състезания това лято! Бих се радвал да чуя за любимите ви опции за летни закуски в раздела за коментари.

Още гмуркания, съответстващи на жетона на Боулдър Каньон

  • Потопете туршия от копър
  • пушена сьомга
  • Многослоен средиземноморски сос
  • Домашно потапяне в ранчо

Потапяне на копър

Dill Dip е кремообразна закуска с вкус на билки, която идеално се съчетава с пържени картофи и зеленчуци. Най-хубавото е, че е готов само за 5 минути!

Време за подготовка: 5 минути
Време за готвене: 1 минута
Общо време: 6 минути

Порции: 12
Калории: 120 kcal

съставки

  • 1 1/2 чаши заквасена сметана може да бъде с ниско съдържание на мазнини
  • 1/2 чаша майонеза може да бъде с ниско съдържание на мазнини
  • 1 супена лъжица сух магданоз
  • 2 супени лъжици сушен лук, нарязан
  • 2 супени лъжици сух копър
  • 1 1/2 чаени лъжички сол за подправка
  • пресен или сушен копър за гарнитура

ръчно

  • Поставете в купа заквасената сметана, майонезата, магданоза, лука, копъра и подправената сол.
  • Разбъркайте, докато всичко се смеси добре.
  • Сервирайте веднага или покрийте и съхранявайте в хладилник до 2 дни. Поръсете с пресен или сух копър като гарнитура преди сервиране.
  • Сервирайте с пържени картофи с Боулдър каньон и нарязани зеленчуци.

хранене

Калории: 120kcal | Въглехидрати: 1 g | Мазнини: 12 g | Наситени мазнини: 4 g | Холестерол: 18 mg | Натрий: 374 mg | Калий: 61 mg | Захар: 1 g | Витамин А: 215 IU | Витамин С: 0,7 mg | Калций: 42 mg | Желязо: 0,3 mg