Здравословните пикантни люти чушки намаляват риска от инфаркти с 40 процента!

Чудо оръжия срещу инфаркти!

Добре известно е, че пикантните храни са полезни за организма. Италиански изследователи вече са открили КОЛКО е здравословно да подправяте храната с лют червен пипер: рискът да умрете от последиците от инфаркт или инсулт намалява драстично чрез редовната консумация на лют пипер.

Изследването се основава на изследването "Moli-Sani" (2005 до 2010 г.), което се занимава с влиянието на околната среда и наследствените фактори върху сърдечно-съдовите заболявания, рака и други заболявания.

Мариалара Боначио от Университета в Маастрихт (Холандия) и нейният екип от различни изследователски институти редовно проверяват здравето на почти 23 000 души в Адриатическия регион Молизе и сравняват хранителните навици на изследваните субекти един с друг в продължение на осем години.

Резултат от в търговското списание "Вестник на Американския колеж по кардиология"Публикувано проучване:

▶ ︎ Хората, които са яли лют пипер поне четири пъти седмично, са имали 40% по-нисък риск от смърт от усложнения от инфаркт!

▶ ︎ Рискът от смърт от инсулт дори е намален с повече от 50 процента.

също прочетете

Първото дългосрочно проучване показва, че електронните цигари причиняват хронични белодробни заболявания

Нарастващи температури Преждевременни раждания поради климатични промени?

Първият автор Мариялаура Боначио: „Люти чушки имаха защитен ефект върху всеки, който редовно ги консумира.“ Така също и върху онези, които не се хранят образцово.

Колкото и добре да звучи всичко, не прекалявайте. Според Института за изследване на риска (BfR), прекомерната консумация на капсаициноиди - компонентът в чушките или лютите чушки, който е отговорен за острия вкус, може да има отрицателни последици: раздразнена лигавица, гадене, повръщане или високо кръвно налягане. А някои хора са алергични към люти чушки.

Според списанието авторите на изследването на чили са казали „Newsweek":" Диетите не трябва да се третират като наркотици. "Не трябва да се говори за количества на ден, а по-скоро:" Усилията ни трябва да бъдат насочени към популяризиране на глобален здравословен начин на живот, като се започне с храненето. "

Препоръката на изследователите: „Можем да насърчим хората, които обикновено добавят лют червен пипер към храната си, да продължават да го правят, тъй като сега има добри научни доказателства за това. Умереността е важна характеристика на средиземноморската диета. "