kartfahrer-forum.de

Консумация на калории

Петък, 6 януари 2012 г., 7:55 ч

Лука

Дата на регистрация: 26 октомври 2008 г.

Хоби: картинг, технологии

Двигател: GM 250, Iame X30

Шаси: BRM WK1

Петък, 6 януари 2012 г., 10:47 ч

Тази публикация вече е редактирана 1 път, последно от "Luca" (6 януари 2012 г., 11:25 ч.)

KRV

Дата на регистрация: 8 май 2005 г.

Хоби: картинг, прецакване, спане много и дълго, бягане

Петък, 6 януари 2012 г., 12:39 ч

Ако шофирате бързо, нямате нужда от фитнес тренировки. Нищо за ядене всъщност е по-важно. Горчивата истина на моторните спортове Средната стойност е, че бързото шофиране е и най-спестяващата енергия. Не управлявате контра, не се движите много. Издърпва се само шията. (Затова е най-добре да нямате врата.)

Хубавото е, че начинаещите не могат. Ето защо винаги можете да се продадете като чудо във фитнеса

"Осъзнайте, че пилотът на състезателен автомобил е човешко същество с крайна търпимост към критиката." Йорге Сегерс

"Никое живо същество, освен охлюв, няма толкова добра обувка, колкото моторната кола" Морис Оли, 1961 г.

Тази публикация вече е редактирана 2 пъти, последният път от "KRV" (6 януари 2012 г., 13:12 ч.)

pehaha

Дата на регистрация: 8 септември 2005 г.

Петък, 6 януари 2012 г., 13:03

Лука. страхотна зимна тема.

Ако бяхте попитали как е натоварването на кръвообращението. те могат да бъдат измерени чудесно. Пулс/кръвно налягане

Консумацията на калории зависи от толкова много фактори и вярвате ли, че дисплеят на такива фитнес устройства, които ви показват, че Phi x палца нещо.

Колко високо е физическото напрежение зависи от общото състояние на човека.

Пушач? Алкохол! Тегло! Възраст ! Времето/температурите

Само да позная колко ниска е консумацията на калории.

Въведете теглото си и погледнете дейностите. Карт не е включен.

Във всеки случай входът от Cal е по-бърз и лесен от изхода.

Между другото, правех кардио миналата година, особено заради стреса от ходенето на картинг. Не съм най-младият. но освен кръвното налягане при стрес, няма нищо лошо в него.

Дори подозирам, че изгаряте повече, докато прецаквате, бутате картинг, повдигате напред-назад, отколкото докато шофирате.

Steve_SQr

Дата на регистрация: 13 декември 2011 г.

Хоби: спорт, готвене, кино, ваканция, семейство и наскоро картинг:-)

Петък, 6 януари 2012 г., 14:06 ч

@ Лука о, ъ-ъ-ъ, шофирам с +37 кг наказателни тежести спрямо теб: tongue:
Ще си сложа пулсомера, когато съм за първи път в картинга и ще снимам, обещавам

Пулсът обаче има нещо общо само с консумацията на калории. Вълнението, например, също увеличава сърдечната честота, но не непременно консумацията на калории.

По-скоро като увеличаване на сърдечната честота чрез спортове за издръжливост.
След 20 минути аеробни упражнения тялото започва да преминава към изгаряне на мазнини. След около два часа аеробни упражнения се изгарят предимно мазнини. След това въглехидратите се изразходват почти напълно.

Голяма тема сама по себе си. Предполагам, че не много шофьори на карти имат пулс над 140 удара в минута и след това с часове? Разбира се, това зависи от възрастта.140 е само груб ориентир.

Тази публикация вече е редактирана 3 пъти, последният път от "Steve_SQr" (6 януари 2012 г., 14:07)