От колко см обиколка имам шест пакета?

Здравейте, исках да попитам има ли начин да разберете от колко см обиколка на талията или кг имате шестпакет? Има ли нещо, с което можете да разберете?

4 отговора

Мисля, че всъщност не зависи от размера на талията, а по-скоро дали сте тренирани и колко добре тренирате мускулите. Процентът на мазнините също е важен. А някои хора нямат добро разположение и могат да тренират и тренират и въпреки това не получават шест пакета.

Веднъж имах приятел, който се чувстваше така и личен треньор му го обясни по този начин. Нямам представа дали е така. Може би тук някъде има фитнес треньор?: Д

Здрасти! Нуждаете се от нисък KFA (процент телесни мазнини) по обиколката, не можете да го определите.

Желая ти всичко най-добро.

Винаги имате шестпакет - само не видим. Ако имате висока талия поради затлъстяване, можете да си представите ._. .

Не, винаги е различно за всички, не може да се каже, че "така".

Имате предвид, когато можете да видите шест раници. Това е от определено съдържание на мазнини. Мисля, че можете да го видите под около 10-15% масленост

подобни въпроси

Здравейте, казвам се Макс. Разни съученици ми казваха, че съм твърде дебела и трябва да отслабна. Приятелите ми са много слаби и имат шест корема. Аз съм на 15 години. Тежа 73 кг и съм висок 174 см. Обиколката на талията ми е 93 см.

Тук за момичетата: Мислите ли, че съм толкова красива без шест пакета? Прекалено дебел ли съм?

За всички останали: прекалено дебел ли съм? аз съм красив?

Хей, момчета, имам размер на талията от 90-те, но нямам изпъкналост и т.н., а по-скоро лек шест пакет, но когато търся размер на талията от 90-те в интернет, излизат повече дебели хора, сега въпросът ми е размер на талията от 90-те или не ?

Така че аз съм висок 1,90 м и тежа 70 кг, от колко килограма можете да видите шест опаковки

На 14 години съм, съм на 1,66, тежа 57 кг, а обиколката на талията ми е 58 см

талия размер 80, но няма шест пакета

На 15 години съм, тежа 76 кг и съм висок 174 см. и след колко дни щях да получа шест опаковки, ако правех 4x10 седящи всеки ден .?

Аз съм на 13 години висок 153 см и 45 кг

Обиколката на талията от 80 см е нормална тук

Висока съм 1,70 м и тежа 58 кг. В момента обиколката на талията ми е 77 см при пъпа и 83 см при талията.

Аз съм на 15 години и 1,70 м. Винаги съм искал пакет по шест. На диета съм, вече съм го тренирал енергично. Аз съм на диета и съм свалил 62,4 кг до 60,5 кг за 6 дни. Сега въпросът ми е, че обиколката на талията ми е 78 см. Как трябва да бъде обиколката на талията, за да може да премине шест пакета. ? когато лягам, виждам шест пакета, но когато отида при масата, тя не излиза по-късно с постоянна обиколка. Затова попитайте за отговори.

Тренирам от известно време, също така осъзнавам, че ще отнеме още повече време, но наистина искахте да знаете дали изобщо виждате шест пакета, когато тежите много? защото цялото това обучение не прави нищо за шест пакета, ако не можете да го видите.: p Знам, че процентът на телесните мазнини трябва да е под 13%, но колко трябва да тежите? Висока съм 16 & 174 см. Можете ли да ми кажете грубо? Благодаря:)

Здравей, аз съм на 15 години и съм 73 кг и висок 1,87 см. Имам обиколка на талията 97 см. Трябва ли да се притеснявам? Това нормално ли е

Следният проблем: висок съм 13 и 158 см. Обиколката на корема ми е 79 см в най-дебелата точка, 76 см в пъпа и 70 см в опашката (също има коремни мускули;)) Нормално ли е. Ако не какво би трябвало да загубя Предварително за вашите отговори:-)

На 15 години съм, жена, висока около 163-164 см, 55 килограма. Обиколката на талията ми е около 85 см (може да е станала дори повече. Така че, когато се погледна в огледалото, си мисля „да, всъщност е добре с малко спорт и здравословно хранене, ще бъде добре“.
Но когато седна или облека гащите си, просто усещам тази огромна издутина. Или когато виждам други, които имат хубав плосък корем, винаги се чувствам тъжен и немотивиран.
Така че въпросите ми ще бъдат:
-Нормален ли е този размер на талията? (защото веднъж прочетох, че над 85 или повече, би трябвало да е опасно за жените)
-Колко бързо трупате или губите мазнини по корема?
-И как мога да остана мотивиран и не винаги да се влача надолу?

(ако е възможно, моля, отговорете конкретно на въпросите ми:))

Аз (мъж) съм на 17 години, висок 1,78 м, тежа 59,3 кг и имам обиколка на талията 73 см. Това малко ли е за моята възраст и размер или се вписва точно?