Колко опасни са хранителните съвети от влиятелни лица?

Запознанства, красота, начин на живот: В YouTube, Instagram и Co. влиятелните лица дават съвети за всички възможни сфери от живота. Особено популярни: съвети за хранене. Това, че инфлуенсърите имат широк обхват, не означава, че техните съвети са добри. Напротив - ако следвате препоръките, това може дори да бъде опасно.

Да сте в добра форма и тънък - това е, което мнозина мечтаят. Нищо чудно, че „флуенсите за храна“ стават все по-популярни през последните години. Един от тези влиятелни лица е Джулия Роузъм. Нейният канал е основно за храненето. Нейните съвети за диета обаче са крайни: тя предлага да се храни само четири часа на ден - и да гладува 20 часа.

Надин Хадад от Puls, младата баварска радиопрограма, полага теста: Тя живее една седмица, както препоръчва Джулия Роузъм. Преди и след тестовата си седмица, Надин кара лекаря да я прегледа. Можете да видите във видеото как се справя след екстремната диета. В него тя се сблъсква с инфлуенсъра Джулия Роузъм с това, което е преживяла.

По този начин можете да проверите хранителните съвети от влиятелни лица

Прегледайте информацията, която влиятелните лица ви дават. Потърсете независими източници, които хвърлят светлина върху темата от различни ъгли.
Ако инфлуенсърите ви викат проучвания или статии по дадена тема, погледнете ги и направете собствено впечатление.
Що се отнася до вашето здраве и диети, винаги трябва да търсите съвет от лекар.

Instagram срещу Реалност: Зад мечтаните фонове на снимки

Не е тайна, че в Instagram има много повече външен вид от реалността. Но колко голяма може да е разликата между реалността и фалшивия свят - това е изненадващо. Повече ▼

Гигантски паяк пълзи през колата, докато шофира

Какъв шок! Семейство е на път за сватба, когато открива гигантски паяк над главите си в колата, както показва видео в мрежата. Повече ▼