Колко килограма губите за една седмица на гладно?

Искам да знам колко точно губите за една седмица на гладно. Вече го потърсих в интернет, но не казва нищо. Един мой приятел каза 7 кг за седмица . това работи?

колко

4 отговора

Уважаеми питащ, скъпи участници във форума! „Човекът“ не съществува - всички хора са различни! Постенето също не ви позволява да отслабнете трайно забързано! По-скоро служи за прочистване на тялото и душата! Вижте напр. Пост в християнството и Рамадан сред мюсюлманите! За да поддържате добра фигура и здравословно тегло, имате нужда от балансирана диета и много упражнения през цялата година! Забавлявай се!

Бях правил това и преди. За това ще трябва да гладувате една седмица, за да свалите 7 килограма: 3

Аз също бих се заинтересувал, моята приятелка също отслабна със 7 кг за една седмица и продължи 4 месеца -.-

Ако началното ви тегло е много, много високо, разбира се, ще загубите повече от нормалното тегло за една седмица. Но това не е много здравословно. През повечето време това е течност, която губите, или мускули.

подобни въпроси

Колко бихте отслабнали, ако гладувате 2 седмици? Знам ефекта на жожото и не съм здрав, но трябва да си напасна роклята за парти след 2 седмици. Бих направил и гладуване според инструкциите, т.е. терапевтично гладуване за прочистване на тялото отвътре.
За мен: жена, 160см, тегло 67кг
Колко кг щях да получа в края на гладуването? Дори и да не го преживея, това ме интересува

Чела съм, че можете да отслабнете с 5 кг за 1 седмица на гладно. Някой вече има ли опит с това? Ако да, колко често и за колко време трябва да спортувам и колко и какво да ям, за да сваля поне 10 кг за 31 дни. (Жена, 14 години, 153 см, 45 кг) Моля, не говорете за хранителни разстройства и подобни.

Здравейте, сега съм загубил 18 кг чрез гладуване за 12 дни. Сега са минали 9 дни и не съм качил нито един килограм от 1200 калории диета. Сега се страхувам, че в даден момент ще облека всичко отново, защото в един момент йо-йо ефектът ТРЯБВА да дойде! Вярно ли е?

Ако ядете само салата и пиете вода в продължение на 40 дни, колко килограма бихте свалили (без спорт, "нормално тегло")? Днес проведохме разговор за това:-) Страничните ефекти не трябва да играят роля в този въпрос, защото те със сигурност са добре известни. Интересувам се само от броя на килограмите:-)

Какви са вашите преживявания? Чела съм, че на всеки 10 кг губите средно по една чаша.

Хей, аз съм висок 1,67 м и 61,7 кг. Мога ли да сваля 6 килограма за 10 дни, ако не ям (т.е. на гладно)? Това възможно ли е? Наистина имам нужда от помощ. Радвам се за всеки отговор. Благодаря ви ^ _ ^!

Тъй като е време за гладуване, бих искал да постим цял месец.

Също така ще накарам лекаря да ме прегледа, за да провери дали тялото ми може да издържи на гладно само със сок и вода толкова дълго.

Бих се интересувал обаче колко килограма са загубили хората по време на толкова дълъг период на гладуване? (Моля, отговаряйте само на хора, които са постили толкова дълго сами или които са забелязали това от непосредственото им обкръжение)

Моля, не пишете отговори, които нямат нищо общо с въпроса ми. Сам знам, че гладуването не трябва или не трябва да бъде свързано с отслабване. Също така знае, че имате нужда от достатъчно витамини и т.н. Също така знае, че имате йо-йо ефект, ако не правите възстановителни дни след гладуването и не променяте диетата си. Също така знае, че особено през първите няколко дни тялото намалява само водата или мускулната маса и това отнема, докато това атакува мастните резерви. Също така знае, че тялото съобщава за спешен случай и, когато отново се храните нормално, това спестява.

Така че, моля, пишете само на хора, които са преживели пост. И може би все още можете да съобщите колко сте загубили и дали това е било постоянно или как са създали диетата си.

имах 110 килограма и загубих 30 килограма чрез диета и ходене . значи съм 80 кг и някак си вече нямам същата сила като преди? възможно ли е изобщо да отслабнете, когато губите мазнини ?