Колко калории са 2 ролки с месна наденица?

Колко ккал (калории) имат 2 ролки от пшеница (Rewe) с месна наденица? (Месният колбас на ринга) + Кисело мляко с ъгъла (Тип: банан, шоколадови корнфлейкс)?

(2 рула колбаси и 1 кисело мляко с ъгъла.)

Описано точно защото някои хора вилтят. под "месна наденица" също се разбира като филийки.:-)

Надявам се някой да ми помогне, защото все още не съм намерил нищо в Google и търся подходящ отговор от 30 минути.

Благодаря ви предварително:-)

5 отговора

Така че 1 ролка (приблизително 50g) има 121kcal. две хлебчета тогава имат 242 ккал;-). месен колбас има около 20g, 60kcal на парче, ако отрежете един. просто трябва да погледнете колко филийки сте отрязали от него. киселото мляко с ъгъла имаше 206kcal. ако сте яли това през целия ден, то определено не е било достатъчно и наистина трябва да се притеснявате за това.

Парче колбас с месо има (тъй като се състои от около 30% мазнини) около 60 kcal. Хлябът се търкаля около 175 ккал. Киселото мляко с ъгъла има около 200 ккал. Ergo 2 (60 + 175) + 200 = 670kcal. Здравословно количество калории за едно хранене! Добър апетит!

PS: Честно казано, не се притеснявайте за калориите. Момичетата с извивки намират момчетата наистина привлекателни. Цитат: "Жена без извивки е като Мерцедес без звезда";)

Здрасти. Зависи и от кой колбас от месо ще вземете. Свинско или птиче месо? Калориите са в кутията. След това трябва да претеглите колбаса и да го излеете. 1 кок има около 100 калории. Пълното зърно има по-малко, разбира се, а спелтата се търкаля още по-малко. И киселото мляко казва всичко за това колко калории, мазнини, захар. Предполагам около 600 калории заедно. Но това е добре за закуска. С масло или маргарин също трябва да се има предвид. Но ако искате да излети, обадете се на вашия регистър. Те имат диетолози. Те дори идват у вас и ви съветват, носете със себе си таблица с калории и рецепти. Дори не струва нищо. Калорийните таблици също се предлагат безплатно в аптеките.

Или регистрирайте лек за излитане. Страхотно е забавно, защото не сте сами с него. Ще бъдете изненадани колко много млади хора имат същите проблеми - и можете да обменяте идеи и да спортувате заедно. Излезте и научете много за здравословното хранене и упражненията. Такова излекуване отнема 4 седмици. Ако сте непълнолетен, можете също да се регистрирате като лекарство за майки и деца. Тогава мама отива с вас и тя също се научава да готви по различен начин за цялото семейство. Това би било чудесна идея. Тами

Когато бях на 12, вече бях на едно от тези лечения в продължение на 6 седмици, но когато бях навън, след 2 седмици ядох нормално, както преди и напълнях. По това време обаче бях изпратен там по-скоро заради другите (учители и т.н.), така че по това време нямах мотивация да го направя, защото не мислех, че е лошо. Тъй като при лечението е съвсем различно, винаги има какво да правите. Имате много хора, които отслабват и спортуват с вас. Така че не ви омръзва, така че не можете да го ядете или нещо подобно. (Така или иначе можете да ядете само това, което ни дават) и там нямаше никакви възможности за пазаруване, освен павилион в селото, до който можете да отидете само в петък. И вкъщи беше така, отново имах всичко. Както забелязах, почти никой от лекарството тогава не успя да поддържа отслабване у дома. (Намерих много деца от тогава във facebook).

Здрасти. На колко години си? Днес лечението е много различно от това, което е било преди. Получавате много показани филми, лекции и индивидуални хранителни съвети. Все още ли живеете вкъщи? Все още ли си на година? Тогава бихте могли да направите лечение на майка майка, тогава майка ви ще се научи как да готвите вкусна и здравословна храна у дома. Когато пораснеш, готвиш и там. Разбира се, там има много хора с наднормено тегло и не съм сам с проблема.

Но има и гимнастика, танци и др. В спортните клубове само за хора с наднормено тегло. Не сте сами там и това ви насърчава да отслабнете. Има и наблюдатели на тежести и други клубове. И там не сте сами. Ако все пак искате да вземете лекарство отново, вземете много опит у дома със себе си и как правилно да промените диетата. И тогава щях да отида в спортен клуб. Ако имате късмет, ще опознаете и жени, които стават истински приятелки и които тичат с вас и понякога ядат. Или готвят заедно. Заслужава си да опитате. Разбира се, не е лесно да издържите на тортата, но от време на време ви е позволено. И ако все още живеете у дома, кажете на майка си да готви по различен начин. До-написах вече ви помага с него. Казват, че това е просто промяна в диетата, но за да го кажа лесно, аз самият го знам.Не съм с наднормено тегло, но трябва и да внимавам. Трудно устоявам на шоколад и т.н., но ям всичко умерено. Вече имам толкова дисциплина.

Също по обяд. Когато се напълня и все още има нещо в чинията ми, спирам. Нашето куче е доволно от това. А водата е винаги там, където съм аз. Така че винаги пия по едно. Също така исках да отслабна с 5 кг, защото винаги бях много слаба. Но сега менопаузата и тогава трябва да бъдете внимателни. Имам още 5 кг, но всичко пак е нормално. Често ям само вегетариански без торф, това не ми харесва. И не толкова хляб, тестени изделия, ориз, картофи. Това само като гарнитура. Тогава би трябвало да работи. Ще го направиш. Просто трябва наистина да го искате от главата. И там е проблемът. Това не трябва да е мозък. Тами