Колко допълваща храна яде бебето ви?

Като редактор в NetMoms, Пиа Коцур успя да натрупа много опит за това какво движи майките в ежедневието. След като изучава джендър изследвания и културни изследвания, тя с радост се потопи в космоса на родителските и семейните проблеми и сега е ръководител на редакционния екип на NetMoms. Дори част от голямо (и понякога предизвикателно) смесено семейство, те се интересуват особено от неконвенционални семейни модели. Нейното кредо: Ако се чувства добре, значи е и добре.

С въвеждането на допълнителни храни може би се чудите дали детето ви яде достатъчно, за да се насити и да се развива здравословно? Изследователският отдел Детско хранене (FKE) препоръчва идеалното количество допълваща храна и обяснява защо е съвсем нормално бебетата да ядат много малко допълваща храна в началото.

В тази статия

Колко допълваща храна в началото?
Готово ли е вашето бебе за допълнително хранене?
Зеленчуково-картофено-месна каша: количество каша от първото хранене
Мляко и зърнени каши: количество каша от второто хранене
Каша от зърно и плодове: количество каша от третото хранене
Ами ако бебето яде по-малко допълващи храни?
Колко трябва да пие бебе на възраст на допълнително хранене?
Колко разнообразие е необходимо в допълващите храни?

От 5-ия месец от живота диетата с чисто мляко може бавно да се допълва от въвеждането на допълващи ястия. Времето обаче е изключително индивидуално. Например, ако искате да продължите да кърмите, това е напълно добре. Това е особено вярно, ако току-що сте разбрали колко мляко е необходимо на бебето, за да се чувства пълноценно. Ако обаче искате да предложите на бебето си допълнителна храна, информацията, предоставена от Изследователския отдел Детско хранене (FKE), ще ви помогне. Тук ще намерите обобщение на количествата допълнителна храна, от която се нуждае вашето бебе.

Колко допълваща храна в началото?

Първият път, когато се опитате да нахраните бебето си с допълнителни храни, то вероятно ще изтласка предложената каша от устата му с език. Не бива обаче да се притеснявате твърде много за това, тъй като обикновено това не означава, че бебето не го харесва. По-скоро трябва първо да научи двигателните процеси, които са необходими за поглъщане на храната с новата консистенция и да се преориентира от смучене към ядене от лъжицата. Поради това първоначалните трудности при храненето с допълнителни храни са съвсем нормални и трябва да бъдете търпеливи с бебето си и да не му налагате нищо.

Ако просто въвеждате кашата, основната цел не е бебето ви да е доволно от допълнителната храна, а бавно да свикне с новата храна. Всяко дете има свое собствено темпо и трябва да направите прехода от самостоятелно мляко към допълване с допълнителни храни възможно най-нежно, за да може бебето ви да свикне с новата ситуация на спокойствие и тишина. Затова първоначално хранете бебето си само с няколко лъжици чисто зеленчуково пюре, преди да му дадете обичайното млечно хранене. Когато първите трудности са преодолени, вашето мъниче ще яде малко повече каша от време на време и можете да увеличавате количеството малко ежедневно. Ако бебето ви консумира пълна порция зеленчуково пюре от около 90 грама, можете да добавите друга съставка към него, както е описано в нашата статия за зеленчукови, картофени и месни пюрета.

За да спестите време, домашните допълващи храни могат лесно да бъдат приготвени и замразени. Важно е да ги опаковате в херметически затворени контейнери, като например фризерните контейнери KIDDO FEEDO, изработени от висококачествен, безопасен за хранителни продукти силикон. Реклама С минимални усилия замразената храна отново се размразява и получавате перфектно порционирана каша.

Бакшиш: Ако не приготвите сами допълнителната храна, малките чаши са особено подходящи в началото, тъй като бебето ви ще яде само много малки количества.

Готово ли е вашето бебе за допълнително хранене?

Ако бебето ви е трудно да започне твърдо вещество, може да е твърде рано да свикнете с новата форма на храна. Как можете да разпознаете готовността на вашето бебе, можете да разберете в нашата статия "Въведете допълнителна храна - готово ли е вашето бебе?".

Зеленчуково-картофено-месна каша: количество каша от първото хранене

Добавете кашата от зеленчукова, картофена и месна каша, първата каша от допълнителни храни, стъпка по стъпка до около 200 грама. Само тогава вече не е необходимо да се захранвате отново с мляко, тъй като бебето ви получава достатъчно енергия от каша. FKE препоръчва следните стойности за първата година от живота:

Източник: Препоръки за хранене на бебета. (Публикувано от Изследователския отдел Детско хранене (FKE))

Между 5-ти и 7-ми месец вашето бебе трябва да яде обяд 190 грама да поеме. Производителите на бебешки очила също се основават на тази стойност и предлагат бебешки менюта в този размер.
Между 8-ми и 9-и месец препоръчителното количество каша след това бавно се увеличава до около 220 грама. Производителите на бебешки храни също отговарят на тази препоръка, като предлагат така наречените по-малки менюта.
Между 10-ти и 12-ти месец количеството каша, което трябва да предложите на бебето си със зеленчуково-картофено-месната каша, може след това да се увеличи малко.

Мляко и зърнени каши: количество каша от второто хранене

Около шестия месец от живота млякото и зърнената каша се въвеждат като втора каша от допълващи храни. Той замества друго млечно хранене, например следобед. FKE препоръчва следния състав:

Източник: Препоръки за хранене на бебета. (Публикувано от Изследователския отдел Детско хранене (FKE))

Каша от зърно и плодове: количество каша от третото хранене

Третата каша от допълващи храни, която може да се въведе около 7-ия месец, е кашата от зърнено-плодови.

Източник: Препоръки за хранене на бебета. (Публикувано от Изследователския отдел Детско хранене (FKE))

С въвеждането на зърнената и плодовата каша най-късно млечните ястия вече не са „стълбовете“ на диетата на вашето бебе, а само допълват трите основни хранения на допълващи храни. Ако обаче бебето ви поиска мляко, можете да продължите да му го предлагате без никакви проблеми.

В началото на втората година от живота можете бавно да започнете да свиквате детето си със семейната диета, докато дневната им диета се състои от пет фиксирани хранения. Можете да научите повече за прилагането на здравословна диета за вашето дете в „Детско хранене“.

Ами ако бебето яде по-малко допълващи храни?

Ако бебето ви не яде препоръчителното количество каша от време на време или ако някое хранене дори се пропуска, защото детето ви е уморено или разсеяно, например, това не е повод за безпокойство. Гладът и ситостта обикновено работят много надеждно при бебетата. Освен това, тъй като всяко бебе е различно и вашето мъниче, също като вас, не е толкова гладно всеки ден, определено трябва да запазите спокойствие, ако има някакви отклонения.

Освен това дадените суми са само насоки, които дават на родителите индикация за това колко бебе трябва да яде средно. Затова никога не се опитвайте да насилвате бебето си да яде, но оставете го да реши какво и колко иска да яде от това, което му предлагате. Ако бебето ви отказва да яде дълго време, трябва да се консултирате с вашия педиатър, ако е необходимо. Той със сигурност ще може да ви каже дали детето ви така или иначе се развива здраво.

Можете да разберете какви причини могат да бъдат, поради които вашето бебе не иска да яде допълнителни храни, в нашата статия „8 съвета, ако бебето ви не иска да яде“.

Колко трябва да пие бебе на възраст на допълнително хранене?

Ако вашето бебе получава допълнителна храна, то се нуждае от допълнителни напитки. Колкото повече допълнителни ястия са въведени, толкова по-течна се нуждае. Така че не се изненадвайте, ако в началото не пие много. Най-добре е да предложите на бебето си питие с и след хранене. Неподвижната вода или неподсладените чайове например са най-подходящи за това без захар "Hipp first feel-good чай", специално създаден за бебета Рекламирайте с био копър, био анасон и био семена от ким.

Колко разнообразие е необходимо в допълващите храни?

Според научните познания е изгодно бебетата да опознаят различни видове зеленчуци в ранна възраст. Това ги насърчава да бъдат по-отворени за нови вкусове по-късно. Бебетата обаче не се нуждаят от подправки или подобрители на вкуса. Ако искате да научите повече за перфектната подготовка, обширни идеи за рецепти и всичко свързано с допълващи храни, препоръчваме съветникът „Бебешка храна: безопасното навлизане в допълващата храна“ от експерта Натали Стаделман. дисплей

Онлайн адвентен календар с конкуренция - печелете страхотни награди всеки ден!

Идва коледният дух! В състезанието за календар за адвент FOCUS Online можете да отваряте врати всеки ден и да печелите страхотни награди.

В s.Oliver получавате страхотни оферти за продажба през цялата година подходящ за сезона за бебета и малки деца. И докато разглеждате със сигурност ще намерите някои хубави неща за вас 😉