Когато сланината по корема стане по-мека, вие сте отслабнали?

Затова започнах диета и забелязах, че коремните ми мазнини са по-меки. (засега само около 2 кг) Означава ли това, че съм отслабнал или защо сланината става по-мека?

2 отговора

Засега само 2 килограма. Човек бъди щастлив, поздрави, продължавай така. Фактът, че коремът ви е по-мек, може да се дължи на факта, че вече има малко мазнини, той вече не е толкова пълен, също и защото сте яли по-малко и още по-лека храна, защото коремът вече не трябва да се надува, така че работи той автоматично става по-мек. Продължавайте и скоро ще имате мечтаното тегло. Но направете здравословна промяна в диетата, вече сте на прав път. Но не правете нищо, което води до целта много бързо, в противен случай ще се върнете много бързо към нея. Ако отслабнете само с един или два килограма за една седмица, това е добре. Желая ви всякакъв успех и постоянство. G.Elizza

Тъй като преди сте имали по-голям размер, кожата трябваше да се адаптира отново към размера на тялото ви, аз също го имах, загубих 15 килограма и сега кожата ми също е малко клатушкаща се, но забелязвате ден след ден как става по-добре, късмет в следващите дни на вашата диета ps: спортове като коремни преси ви помагат да вървите по-бързо

подобни въпроси

От 5 седмици съм на диета Layenberger Fit + Feelgood. Отначало всичко беше ок. Отслабнах с 4 кг. Но откакто започнах да ям отново (винаги е под 500 ккал) и замених две ястия с шейкове, отново качих 2 кг. Как да предотвратя това и да отслабна още повече ?

В момента съм на (диета?) Така че това не е подходяща диета. Яжте ме правилно и тренирайте. Аз съм мъж на 26 години, 186гр съм и преди тежах 100кг.

Вече свалих 10 кг през последните 3 дни, 0,5 кг на ден и изведнъж кантарът отново показва 2 кг повече. Какво се случва в тялото ми, как мога да кача 2 кг наведнъж? днес отново беше с 200 грама по-малко. Това нормално ли е или какво мога да направя?

На 14 години съм и имам нормално тегло. Но сланината около стомаха ми пречи.

Някой знае ли няколко диети, които не бива да се наричат отслабване, а където просто ядете по-малко мазнини и повече протеини или нещо подобно.

Аз съм на 13 и искам да отслабна

всъщност просто искам да се отърва от корема си

не съм с наднормено тегло

Значи съм 1,70 и тежа 59 кг

Направих план за хранене

какво мътеш? Той помага ли? Подобрения?

Затова забелязвам, че стомахът ми е малко по-тънък . Но все пак тежа същото, както преди . Как може да бъде това ?

Имам няколко въпроса към вас относно диетата на dukan. Започнах сам, фазата 1 беше зад мен и аз съм във фаза 2 от 6 дни. През това време вече съм свалил 3,5 кг.

Бих искал да знам какъв е вашият опит? колко приехте? какво мислите за тази диета, защото в момента тя е много противоречива.

имате проблем и се нуждаете от вашата помощ.

Опитвам се да изложа шестте си опаковки от няколко месеца с диети като ниско съдържание на въглехидрати (макс. 20g въглехидрати на ден) Тренирам редовно във фитнеса от 1 година и обръщам внимание на диетата си.

Сега съм на диета с високо съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини, където се държа под 2000 kcal.

Преди година свалих 20 кг и след това започнах силови тренировки. Диетата с ниско съдържание на въглехидрати направи ръцете ми по-тънки, но мазнините (или кожата?!) Останаха.

Сега въпросът ми: Имам ли състав на тялото "sche.iss" и това е цялата мазнина на стомаха ми, или това е излишната кожа, която остана, когато бях с наднормено тегло?

Висок 180м; 67 кг; Според по-евтините Kfa скалират 14% телесни мазнини (неточни)

Вече загубих повече от 20 кг, но все още имам малко мазнини в долната част на корема, малко руло. За дамите: лошо ли е, ако имате стомах или обикновено трябва да сте слаби като елен?.

Това ме разстройва толкова много, днес не загубих нищо.Макар че не направих нищо по-различно от обикновено и наскоро загубих 500гр за един ден -.- защо е така? сега се страхувам, че наистина няма да доведе много по-нататък

Хора, аз отслабвам през цялото време, първо половин килограм, а след това половин килограм, т.е. приблизително 1 килограм на седмица, но не виждам къде съм го свалил, не виждам никаква разлика в стомаха си или някъде другаде, защо е така?

Отслабнах с 6 кг за около месец. Но когато отново ядох нормално, 2 кг вече беше на него след 2 седмици. Сега отново започнах да спазвам диети и отново с 1 кг. Но бих искал да сваля един килограм както преди и след това да запазя теглото. но как?:( p.s.: В момента тежа 45 кг и искам да запазя 44 (аз съм на 14, висок, 156 см висок);)

Здравейте, аз съм мъж и тренирам тежести от 2 години. Започнах диетата с ниско съдържание на въглехидрати преди три седмици. Оттогава съм свалила 15 кг. Сега тежа 60 кг и съм висок 1,85 см. Въпреки че всъщност съм с поднормено тегло, все още имам мазнини по корема. Имам много голям кръст по природа и иначе съм добре изграден. Въпросът ми е защо все още нямам шест пакета, въпреки че съм по-лек от приятелката си (тя тежи 62 и е с цяла глава по-малка) и освен това е много слаба?

Всъщност имаше плосък корем, добре сега, но сега малко повече.

Преди седмица започнах диетата си, добре какво означава диета, просто ядох по-малко и преди всичко много здравословно, ядох много протеини и богата на протеини храна, не ядох нищо вечер, пих много тиха вода и бях всеки ден Бях джогинг в продължение на 30 минути и когато се прибрах, правех упражнения за стомах, крака, седалище, коремни преси, лицеви опори и други неща за още 30 минути, започнах да се потя и всъщност си помислих, че е добър Метод за отслабване. И точно след една седмица днес се претеглих и почти не отслабнах.Каква може да е причината? Нямам хипертиреоидизъм или свръхактивна щитовидна жлеза, на 19 години съм, жена и висока 160 см с тегло 55 кг. Честно казано, това е доста депресиращо и мотивацията ми да продължа също е пълна:(