Кога да правите секс отново след раждането?

Много жени нямат желание да правят секс след раждането. Как намират изход от депресията - и кога сексът е възможен отново?

Излезе там, бебето ни. Това беше незабравимо, но и боли. Оттогава много неща се чувстват различни за мен. Съпругът ми би искал да се връща там по-често. По принцип ми се иска да правя секс. Но съм уморен и понякога не съм достатъчно лесен. Нашето бебе вече е на годинка. И само постепенно имам чувството, че след бременност, раждане и кърмене тялото ми най-накрая отново е мое.

Секс след раждане: кога е възможно отново?

От чисто физиологична гледна точка човек би бил готов за уж най-красивото нещо на света доста бързо след раждането. През първите две до шест седмици след раждането жените все още отделят ранен секрет. „Трябва да изчакате, докато отделянето спре, защото има малък риск от инфекция за жената, докато раните на матката не са зараснали“, обяснява д-р. Реджина Расенак, старши лекар в гинекологичната клиника в Медицинския център на университета във Фрайбург.

След най-късно шест седмици разкъсването в перинеума обикновено вече не боли. Страховете, че влагалището може да е износено, са неоснователни. Понякога обаче, казва Rasenack, жените имат проблеми с влагата. Нивото на естроген спада при кърмещите жени, което влияе върху образуването на вагинален секрет в лигавицата на влагалището. За това има помощни средства, например лубриканти от аптеката.

Желанието за секс намалява след раждането

Но еротизмът изглежда доста скучна глава в живота на много родители. Особено когато децата са малки. Много изследвания докладват за това. Също така е разбираемо. След раждането се почувствах толкова секси, колкото и виетнамско пузато прасе.

Това се дължи не само на останалия коремен бременност и перинеалния разрез. Освен това кърмих цял ден и нощ. Идеята, че съпругът ми сега ще се приближи до пазвата ми, ме оживи в минусовия диапазон. За да бъда честен, съпругът ми също не постигна голям напредък. Просто беше твърде изтощен. Затова се гушкахме невинно пред нас в продължение на седмици. И това беше.

Мъжете също имат по-малко желание

Фактът, че мъжете не искат да правят секс след раждане, изглежда е широко разпространено явление. Това разкрива проучване на американски психолози, публикувано в Journal of Sexual Medicine. Изследване в Психологическия университет в Берлин потвърждава, че сексуалността има тенденция към нула при двойките през първите три месеца след раждането.

Д-р Реджина Расенак отбелязва с младите родители: "В днешно време не само жените, но и мъжете влизат в ролята на родители. Психосоциалната ситуация се променя значително. Ролята на родителите променя хората. Въпросът е само колко дълго ще продължи „веднъж“.

На много двойки им липсва време за себе си

Душата също играе роля. Докато се приспособявате към нова житейска задача, когато нов малък човек наруши всички съчетания на двойки, влюбените понякога имат по-важни неща, отколкото да мислят за секс. И това според Rasenack също е нормално.

Но изведнъж една година свърши. Детето най-накрая спи през нощта. Като семейство сме се разклатили. Но съм щастлива, когато със съпруга ми просто спим вечер. Независимо от това, лошото чувство ме пълзи: "Всъщност трябва да правим секс отново." Как да излезете отново от безрадостния капан?

Сексът като фактор за щастието

Експериментът, който американката Шарла Мюлер започна, звучи толкова осъществимо, колкото изкачването на връх Еверест за 90-годишно дете. Чарла Мюлер, домакиня и майка на две малки деца, подари на съпруга си да прави секс с него в продължение на една година на 40-ия му рожден ден. Всеки ден. Тя написа книга за това, която стана бестселър.

Разбира се, имаше моменти, в които тя наистина не се чувстваше и се чудеше „каква глупава идея беше това“. Невероятното в това: Това, което започна като измъчено постоянно плъзгане, се превърна във фактор на щастието в рамките на една година. И доведе до връзката със съпруга й отново да стане по-интимна, интимна и хармонична.

Само не мислете за това

Може би сексът е като спорт: В началото той е трудоемък, в един момент работи сам по себе си. "Най-важният орган за секса е мозъкът", казва старшият лекар Расенак. Какво може да направи Фрау Мюлер, мога и аз. Просто ще изключа мозъка сега.

Не мисли дълго. Направи го лесно. Прелъсти любимия човек. Вижте какво се случва. И това поне веднъж или два пъти седмично. Ходя на джогинг толкова често през седмицата. И когато обувам обувките си, не си задавам въпроса за смисъла всеки път.