Ключът към идеалното тегло? Отслабнете с Bodykey от Nutrilite

Днес съм гол пред вас - защото радикалните обстоятелства се нуждаят от радикални мерки. За да е по-кратко: прекалено съм дебела. Сега се прецаках до тежест, която наистина попада в долната граница на наднорменото тегло. Защо? Причините за това са много. От една страна, много стрес, твърде малко упражнения, проблемна щитовидна жлеза и съвсем просто ми харесва. Наистина добър. Обичам да ям пица, тестени изделия, всякакъв вид хляб, азиатски, индийски, винаги много и с богати сосове. Трябва да призная, че не съм фен на постната салата с пуешки гърди. Освен това в момента менопаузата се шейни с мен. Тялото просто се променя - виждам това ясно. Сега също седя на мазнините върху типичните женски зони - бедра, седалище и стомах. Разочароващ? Да, но реших да не търпя повече тази мизерия. Знам, че е възможно да отслабна дори на моята възраст. И аз го правя сега. 10-15 килограма трябва да бъдат намалени, първо на 70 килограма, крайната цел е 65. Засега е достатъчно. Ако това работи добре, ще помисля да се задълбоча, но това все още е далеч.

Беше много подходящо, че Nutrilite ме помоли да тествам тяхната програма за отслабване на Bodykey. Това има много предимства. От една страна, имам професионална, тествана програма, а от друга страна, когато правя това в блога, имам известен външен натиск. Това изобщо не е лошо. Да се провалиш пред всички не е опция.

Как работи програмата за отслабване?

Мога да извикам тази програма в приложението и на уебсайта Nutrilite. Всеки ден предложения за пълен дневен план идват заедно със списък за пазаруване. Рецептите са прости, макар и понякога с твърде много съставки. 15 g от това и 40 g от него, трябва да планирам внимателно, за да не ме разглезят всички кварки и извара. Рецептите ми дават добри указания. Също така забелязвам колко или колко малко мога да ям, за да не надхвърля определен брой калории. Честно казано: не е много. Поне въз основа на предишните ми порции. Всъщност трябва да се запитам защо не съм станал много по-дебел ....

В допълнение към рецептите поръчах и шейк на прах, защото той лесно може да замести хранене - това е особено важно вечер - за да мога да продължавам - да легна без хляб ...

Първите три дни свършиха

Програмата се нуждае от много внимание - трябва внимателно да записвам какво ям и пия, това е досадно - но ме принуждава да бъда дисциплиниран. Ако заменя рецепта със своя, трябва да въведа всички компоненти. Не мога да изневерявам и трябва да се справя с това, което ям. Програмата коментира попълнения дневен график и ви моли да добавите липсващи компоненти, да пиете повече вода или да следите, че не ядете твърде малко - за мен това са 1200 калории на ден, които ми е позволено да ям. Работи невероятно добре. Разбира се, наистина трябва да се адаптирам - но какво означава това: отнема три седмици за формиране на нови навици. И тази наистина полезна програма е много подходяща за това. Чувствам, че се справям добре. Ще бъде бавно, но стабилно. Ще ви държа редовно в течение ...