Високо съдържание на протеини и вкусни облачни яйца

Яйца, които приличат на малки облаци? Това са облачни яйца! При този вариант на приготвяне белтъкът е пухкав, а жълтъкът е мек като восък. Много вкусен!

От известно време се препъвам в това ястие с яйца в Instagram, Pinterest и Co .: Cloud Eggs!

Яйца в облак? В началото звучи малко лудо, нали? Както винаги, бях любопитен и исках да разбера какво стои зад тях и преди всичко какъв е вкусът им и дали наистина са толкова пухкави, колкото изглеждат. Затова тествах рецептата и ви я записах.

Така че мога да кажа само: С тази супер вкусна рецепта за яйце в облак можете наистина да сводите закуската си!

Рецепта за облачни яйца

Съставки за 1 порция:

Подготовка:

Загрейте фурната до 230 ° C фурна. Застелете лист за печене с хартия за печене.

Калории: 117
Протеини: 11.
Дебел: 7-ми
Въглехидрати: 3
Порции: 1