Китайски зеленчуци с пиле

Китайски зеленчуци с пиле. От новата книга "Тънък с Wok, Römertopf ® и фолио"

съставки

100 г ориз басмати
250 мл вода
сол
120 г пилешки гърди без кожа
1 глава лук
1/2 червен пипер
1/2 тиквички приблизително 100гр
1 морков
100 г китайско зеле
2 чаени лъжички рапично масло
100 г шушулка грахов грах
100 г кълнове боб
2 супени лъжици соев сос
сол
пипер

съставки

100 г ориз басмати
250 мл вода
сол
120 г пилешки гърди без кожа
1 глава лук
1/2 червен пипер
1/2 тиквички приблизително 100гр
1 морков
100 г китайско зеле
2 чаени лъжички рапично масло
100 г шушулка грахов грах
100 г кълнове боб
2 супени лъжици соев сос
сол
пипер

Инструкции

Бележки за рецепти

Информация: Пърженето в уок е здравословно и ви прави тънки, защото краткото време на печене на висока температура запазва хранителни вещества.

картофен гулаш
кнедли
Печена кайма
пилешка супа
зеленчукова супа
Печено говеждо с лук
Зеленчуков сезонен календар
Сезонен плодов календар

ИТМ калкулатор
Хранителен калкулатор
Какво готвя днес?
Добри и лоши въглехидрати
Храни с високо съдържание на фибри
Екзотични плодове
Лексикон от зеленчуци
Изпечете правилно Т-костната пържола
Печено говеждо правилно

За да публикуват своя уебсайт по начин, съвместим с GDPR, операторите на уебсайтове трябва да информират своите посетители за използването на бисквитки и да ги информират, че ако продължат да посещават уебсайта, те ще приемат съгласието на потребителя за използването на бисквитки.

Показваният банер обслужва това информационно задължение.

Можете да предотвратите настройването на бисквитки в настройките на браузъра ви като цяло или за определени уебсайтове. Инструкции за блокиране на бисквитките можете да намерите тук.