Как да се отървете от киселини без лекарства

Ако има хронично изгаряне в гърлото, само промяна в начина на живот обикновено ще помогне

Източник: Гети Имиджис

Милиони хора в Германия страдат от киселини. Предполага се, че лекарствата предотвратяват заболяването, но често са неефективни. Това не решава истинския проблем зад киселини.

Изгаря, свива гърлото, изкушава ви да прочистите гърлото си през цялото време и понякога може да стане наистина смущаващо, когато стомахът освободи място с мощна оригване. Все повече хора страдат от киселини или рефлукс, както се нарича болестта в медицината.

В САЩ това вече е 40 процента от всички възрастни, а в Германия около 20 процента са на път за там. Разпространено заболяване и то реагира все по-малко на лекарства.

Стандартната терапия с така наречените инхибитори на протонната помпа, които трябва да предотвратят обратния поток на стомашните киселини в хранопровода, е все по-често неефективна. Защото те трудно се изправят пред изкушенията на съвременния начин на живот.

Лекарствата за рефлукс често не помагат

УНГ-лекарят в Ню Йорк Джейми Куфман лекува хора с киселини от около 35 години. „Вероятно бяха хиляди“, казва тя и е използвала за лечение с инхибиторите на помпата, защото това е било толкова често.

Но успехите бяха умерени, затова тя промени стратегията си. Сега Куфман насърчава пациентите си да променят начина си на живот: "Защото истинският проблем зад киселини е, че ядем твърде много късно и след това ядем твърде много мазнини."

Koufman е подкрепен от датско проучване, в което ефектите на инхибиторите на помпата са наблюдавани върху близо 10 000 пациенти с хранопровод на Барет - скъсяване на хранопровода, което е типична последица от хроничния рефлукс и може да доведе до рак на хранопровода.

Лигавицата може да се възстанови

Лекарствата трябваше да предотвратят или поне да забавят този процес, но проучването показа, че те са неефективни. "Не успяхме да открием никакъв антитуморен ефект", съобщава ръководителят на изследването Фредерик Хвид-Йенсен от университетската болница в Орхус. Напротив. Тези, които приемат инхибиторите на помпата, дори показват особено голям брой дисплазии, т.е. предшественици на рак.

Остава въпросът защо лекарствата се провалят? Тъй като принципът им на действие е убедителен: Те блокират ензим, който изпомпва водородните протони, необходими за образуването на солна киселина в стомаха.

В резултат на това съдържанието на киселина пада там, така че не само лигавицата може да се възстанови, но и по-малко рефлуксно налягане в посока на хранопровода.

За целта обаче лекарството трябва да се приема правилно, а именно цяло и 30 минути преди хранене, а Мартин Стор от университета „Лудвиг Максимилиан“ в Мюнхен подозира, че има големи дефицити. Той предполага, че „в най-добрия случай 50% от пациентите“ се придържат към инструкциите на лекаря и в опаковките.

Hvid-Jensen вижда друг проблем, а именно, че пациентите с рефлукс на всички хора, които приемат инхибитор на помпата, често водят нездравословен начин на живот. „Те са по-често с наднормено тегло, пушат повече и хранителните им навици също са по-малко здравословни“, казва датският гастроентеролог.

Избягвайте да ядете след 19:00

И трите аспекта са известни, че значително увеличават риска от проблеми с рефлукса. Много може да се предположи, че лечението с лекарства би било тълкувано от пациентите по такъв начин, че вече да не им се налага да обръщат внимание на начина си на живот. Следвайки модела: защо да правя нещо повече, когато лекарствата се грижат за проблема вместо мен.

Подобни „оправдателни ефекти“ са известни и от други области, като лосион за слънчеви бани, който мотивира много поклонници на слънцето да останат на плажа много по-дълго от обикновено.

Поради това Куфман често избягва лекарствата и вместо това се опитва да накара пациентите си да спрат да ядат храна след 19:00, така че съдържанието на стомаха да има достатъчно време да потъне под гравитацията, преди те да са на едно ниво със съня отива.

Освен това по време на вечеря трябва да се консумират по-малко мазнини, тъй като според УНГ специалист „провокира рефлукс, като забавя преминаването на храната през стомаха“. По същата причина шоколадът, ментата, безалкохолните напитки и алкохолът също са в списъка на вечерта - и най-късно, както трябва да признае Куфман, много пациенти първоначално отказват да си сътрудничат.

Като бизнес жена от Ню Йорк, която се беше втурнала от офиса си пълна с възмущение. По-късно тя каза, че първоначално „мрази лекаря си в продължение на два месеца“. Но когато симптомите се влошиха и тя се страхуваше, че скоро ще развие афти в хранопровода, както се беше случило с баща й и чичо й, тя изпълни предложенията на Куфман.

Облекчение с храненето

Любимата вечеря с вино, последвана от десерт в ресторанта, беше отменена с натежало сърце и оттам насетне имаше само лека закуска за вечеря. Днес жената до голяма степен е без симптоми.

Освен това пушачите също могат да печелят точки в борбата срещу киселини, като се откажат от цигарите. Никотинът отслабва сфинктерната функция на хранопровода, който също се дразни от катранените вещества в цигарения дим.

Според холандско проучване отказът от тютюнопушенето удвоява шанса за намаляване на симптомите на рефлукс. Според шведско проучване обаче отказването от кафето не помага никак, популярното пикапче дори изгражда известна защита срещу киселини в стомаха - вероятно поради дъбилните си вещества.

Мерки като спиране на тютюнопушенето и промени в начина на живот изискват определена дисциплина, която не всеки може да събере. Но дори и тогава все още има алтернативи, които не са свързани с наркотици.

Като алгинат, който е страничен продукт от индустриалното производство на йод от водорасли и който се добавя към различни хранителни и козметични продукти като сгъстител. И точно този сгъстяващ ефект създава плътна пяна в стомаха, която полага върху съдържанието на стомаха и по този начин предотвратява обратния поток към хранопровода.

Фундопликация чрез гастроскопия

Друг вариант е хирургична процедура, наречена "фундопликация". Тук части от горната част на стомаха се увиват около долния сфинктерен мускул на хранопровода и се фиксират с шев. Това подпомага сфинктерния мускул в работата му, за да предотврати връщането на стомашното съдържимо обратно.

Степента на успех на операцията е 90 процента и вече може да се извърши и чрез гастроскопия, т.е. без прерязване на коремната кухина. В проучване на Университета в Абърдийн не е имало повече странични ефекти след фундопликация, отколкото след лечение с конвенционални инхибитори на помпата.

Домашни средства от природата

Meadowsweet се използва в билколечението за лечение на киселини. „Съществуват различни научни индикации“, съобщава Андрю Шевалие от Националния институт на медицинските билкари в Обединеното кралство, „че някои съставки на растението инхибират възпалението на лигавиците и отделянето на стомашни киселини“.

Използвайте като чай: Залейте две чаени лъжички ливадни цветя с чаша вряла вода. Покрийте и оставете да престои десет минути, след което прецедете. Три чаши на ден, по време на хранене.

В азиатската народна медицина супата Ky-Ka-Lei-Wa се използва срещу киселини, тъй като има основни и следователно буферни свойства. Сварете два нарязани, необелени картофа и по две чаени лъжички ленено семе и кимион в два литра вода и след това оставете да къкри 15 минути на слаб пламък.

Накрая се прецежда и супата се изсипва в чаша. Най-добре е да ги пиете на малки порции през целия ден при хладка температура.

Помага на "Papa Turk" срещу лош дъх?

"Papa Turk" е името на вълшебния душ, който трябва да помогне срещу дъха от чесън лук. Репортерът на "Welt" Катя Фишер се срещна с изобретателя и подложи напитката на твърд дъх.