Киселини в стомаха: мерки за борба с пожара

Почти всеки трети германец страда от киселини. Парещата болка в хранопровода е изключително неудобна. Един на всеки десет души, които страдат от киселини, ще развие езофагит. Става наистина опасно, ако възпалението продължи няколко години. Тогава ракът заплашва. Stiftung Warentest разказва как можете да предотвратите киселини и какво можете да направите в случай на остри симптоми.

Обратно в хранопровода

Тялото произвежда стомашна киселина, за да смила храната. При киселини, сместа от твърда и течна храна, слюнка и стомашна киселина (химус) изтича в големи количества от стомаха обратно в хранопровода. Тъй като сместа е кисела, тя разяжда лигавицата и води до възпаление. Хората възприемат изгарянето като изгаряне. Освен това често има неудобно чувство на натиск.

Сфинктър не реагира

Обикновено сфинктерът на входа на стомаха предотвратява издигането на съдържанието на стомаха нагоре по хранопровода. Причини за неизправност: Мускулът се отпуска, налягането в долната част на хранопровода пада или налягането вътре в стомаха се увеличава. Резултат: Пътят между стомаха и хранопровода е отворен и киселият химус попада в хранопровода. Има причини за повишаване на налягането в стомаха, намаляване на налягането в хранопровода и прекомерното производство на киселина и стомашен сок. Те са свързани най-вече с лоша диета.

Причини за киселини

Налягането в стомаха се увеличава, когато:

Значително наднормено тегло
Силно увеличена матка при бременни жени
Перфорация на диафрагмата

Налягането в долната част на хранопровода намалява с:

Вредни храни
Консумация на алкохол
Дим

Производството на киселина в стомашната лигавица се стимулира при:

Консумация на алкохол
Консумация на кафе
газирани напитки

Стомахът произвежда особено голямо количество стомашен сок, когато:

стрес
Конфликти
постоянни прекомерни изисквания

Точната причина за киселинна регургитация и чувство на натиск в епигастриалната област често остават необясними.

Бойни съвети

Ако киселините вече са налице, следните мерки ще помогнат:

голяма чаша негазирана минерална вода или сок от сурови картофи (направени от настъргани и изцедени картофи)
Билков чай (например лайка, слез, блат)
Дъвка
Меки, кашисти ястия като моркови, картофи, грис и оризова каша
Вдигната табла по време на сън (поставете дебела възглавница, клин под матрака)
Спете от лявата страна (съдържанието на стомаха по-малко може да се влее в хранопровода)

Съвети за превенция

Киселините не трябва да бъдат. Има достатъчно мерки, които могат да предотвратят киселинната регургитация:

Избягвайте да лежите след хранене (например, за да си подремнете следобед). Когато лежите, съдържанието на стомаха лесно се връща обратно в хранопровода. По-добре да излезете навън след хранене и да се разхождате храносмилателно.
Избягвайте тесни дрехи.
Не яжте нищо след 20:00 и дръжте малката си вечеря. Тогава стомахът ви е почти празен, когато си лягате.
Яжте малко хранене пет пъти на ден, а не голямо три. Тогава стомахът не е толкова пълен.
Ако е възможно, яжте през постоянно време, за да свикнете стомаха си с определен ритъм. Колкото по-нередовно е храненето, толкова по-голям е рискът стомаха да натрупа твърде много киселина.
Храната с ниско съдържание на мазнини и с високо съдържание на протеини е по-смилаема и по-бързо смилаема от храната с високо съдържание на мазнини.
Избягвайте алкохолни и газирани напитки, цигари, захар и сладкиши.
За кафе предпочитайте сортовете с ниско съдържание на киселина или без кофеин.
Избягвайте много студени храни и напитки, защото те намаляват движението на хранопровода.
Опитайте се да отслабнете

Използване на лекарства

Налични са и подходящи лекарства, ако превантивните мерки са недостатъчни. Те неутрализират стомашната киселина. Лекарствата се отпускат в аптеката без рецепта. На www.medikamente-im-test.de ще намерите отзиви за такива лекарства. Предупреждение: Ако киселините продължават повече от четири седмици или ако имате внезапна болка в хранопровода или областта на стомаха, трябва да се консултирате с лекар. Това трябва да изясни дали в хранопровода вече се е образувала язва.

Тази статия е полезна. 152 души смятат, че това е полезно.